Куркума повышает тестостерон

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Тестостерон – один из важных мужских гормонов, который оказывает влияние на весь организм, а не только на работу мочеполовой системы. Его недостаток сказывается и на физическом, и на эмоционально-психическом состоянии человека.

  • Почему возникает дефицит тестостерона
  • Симптомы и последствия недостатка тестостерона
  • Повышение уровня тестостерона естественным способом
  • Применение препаратов тестостерона для потенции
  • Заключение

еестостерон

Нормальный уровень тестостерона — 11-33 ннмоль/л. Более низкое количество способно без своевременно принятых мер привести к развитию некоторых заболеваний. Давайте разберёмся, как тестостерон влияет на потенцию и какие существуют способы повысить его уровень в крови.

Почему возникает дефицит тестостерона

Недостаток этого гормона может возникнуть в любом возрасте. Специалисты называют несколько самых часто встречающихся причин снижения уровня тестостерона в крови у мужчины:

загрузка...
  1. Употребление в пищу продуктов с фитоэстрагеном, который по своему действию сходен с женским гормоном эстрагеном. Часто именно пиво, некачественное спортивное питание и другие продукты ежедневного рациона с соей, мясо, напичканное недобросовестными производителями для ускорения роста гормонами, и становится главной причиной снижения потенции.
  2. Возрастные изменения. Это ещё одна распространённая причина эректильной дисфункции и снижения уровня тестостерона. Как правило, синтез такого гормона постепенно становится меньше после 40-45 лет.
  3. Нарушения работы эндокринной системы. Точную причину гормонального сбоя лучше выяснять вместе со специалистом, так как для этого необходимо проведение лабораторных исследований и тщательного обследования.
  4. Несбалансированное питание. Нормальный синтез мужского гормона возможен только при достаточном поступлении в организм белков, жиров, углеводов, аминокислот, витаминов и минералов.
  5. Курение и алкоголь. Вредные привычки нарушают работу всех органов и систем, негативно сказываются и на выработке тестостерона.
  6. Лишний вес, острые и хронические заболевания, травматические повреждения различной степени тяжести, затрагивающие мозг и железы внутренней секреции, приём некоторых медикаментов.
  7. Переутомление, стрессы, умственное и физическое перенапряжение. Также приводит к дефициту гормона и малоподвижный образ жизни.

При возникновении любых сбоев и нарушений, а также в случае, когда вас интересует вопрос, как повысить потенцию и тестостерон, не стоит самостоятельно искать решение проблемы. Самолечение опасно и может привести к серьёзным последствиям. Особенно, если вы без консультации с врачом решили принимать гормональные препараты.

Симптомы и последствия недостатка тестостерона

По мнению многих специалистов, главная причина слабой потенции – нехватка тестостерона. Симптомами и проявлениями сниженного уровня этого гормона могут стать такие факторы:

  • наблюдается сильное выпадение волос (это характерно и для повышенного уровня тестостерона);
  • ухудшение внешнего вида волос, ногтей, кожи;
  • снижение потенции и либидо, эрекция может стать вялой и неполной;
  • снижение шансов зачать ребёнка и ухудшение качества спермы;
  • резкое увеличение веса, не связанное с изменением образа жизни и рациона питания, и замещение мышечной массы жировой тканью;
  • появление раздражительности, вспыльчивости, повышенной тревожности и агрессивности, депрессивных состояний и апатии;
  • гинекомастия;
  • снижение работоспособности, выносливости и жизненного тонуса.

Каждый из этих симптомов – серьёзное явление, требующее обращения к специалисту. Между уровнем тестостерона и потенцией есть чёткая связь, но порой совершенно другие причины провоцируют появление таких симптомов и приводят к эректильной дисфункции.

Тестостерон и потенция

Например, привести к импотенции могут различные болезни, в том числе простатит, сахарный диабет, повышенное артериальное и внутричерепное давление. Чем раньше будет проведена диагностика и приняты меры по восстановлению здоровья, тем ниже риск развития осложнений.

загрузка...

Повышение уровня тестостерона естественным способом

Как видите, влияние тестостерона на потенцию очень велико. Большая часть синтеза этого гормона происходит во время ночного отдыха, а максимальное содержание его в крови достигается в ранние утренние часы. Причём важно, чтобы во время ночного сна мужчину не беспокоили лишние звуки, свет, а также другие внешние факторы.

Для естественного повышения уровня тестостерона в крови специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Полноценно отдыхать в ночное время не менее 7-8 часа, а также делать передышки днём во время работы.
  2. Тестостерон для потенции мужчин легко разрушается гормонами стресса. Поэтому следует сделать свою жизнь боле спокойной, наполнить её положительными эмоциями и радостными событиями, меньше нервничать и переживать.
  3. Уровень тестостерона повышается во время физических нагрузок. Но не стоит изнурять себя часами тренировок в спортзале. Достаточно утренней гимнастики, а также 2-3 посещений тренажёрного зала в неделю. Также на уровень этого гормона положительно влияют занятия йогой и медитацией, плаванье, растяжка, пешие прогулки на свежем воздухе.
  4. Нельзя перегревать и переохлаждать организм. Особенно чувствительны к температурным изменениям яички.
  5. Многие специалисты находят взаимосвязь между солнечным светом и уровнем тестостерона в крови. Прогулки на солнце в небольшом количестве улучшают самочувствие и настроение, нормализуют работу иммунной и гормональной системы.

Особое внимание следует обратить на рацион питания. Среди самых важных продуктов для потенции и тестостерона стоит отметить такие:

  • свежие вощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • тыква;
  • специи: кардамон, перец, имбирь, хрен, куркума, горчица;
  • орехи, сухофрукты, продукты пчеловодства;
  • морепродукты.

Исключите из своего рациона фаст-фуд и всю еду быстрого приготовления, еду, содержащую в себе вредные химические вещества. Будьте аккуратны с мясом: отдавайте предпочтение домашнему и нежирному продукту.

Тестостерон и потенция

Снизьте потребление кофе, чая, откажитесь от алкоголя и сладкой газировки. Также в ограниченном количестве употребляйте молочные продукты и яйца, так как порой и они могут спровоцировать снижение тестостерона.

Только комплексный подход и полный пересмотр своего образа жизни поможет восстановить потенцию, нормализовать работу гормональной системы.

Применение препаратов тестостерона для потенции

На современном фармакологическом рынке есть огромное количество лекарств для повышения тестостерона, выпускающихся в форме таблеток и капсул, а также инъекций и препаратов для наружного использования.

Все они продаются в обычных аптеках, стоят не дорого, отпускаются без необходимости предъявления рецепта от специалиста. Но стоит помнить, что гормональная система человека – очень хрупкий механизм, любое воздействие на который может привести к дисбалансу и серьёзным заболеваниям.

Поэтому принимать решение пить какой-либо препарат самостоятельно нельзя. Только врач может подобрать средство для решения вашей проблемы правильно.

Среди самых часто назначающихся препаратов для повышения уровня тестостерона для потенции мужчин и общего улучшения состояния здоровья стоит отметить такие:

  1. Небидо. Это средство делается в форме масляного раствора для введения инъекционно внутримышечно. Применятся препарат при нехватке тестостерона раз в 3 месяца.
  2. Андрогель. Это средство для восполнения недостатка тестостерона, применяющееся наружно. Один раз в сутки препарат наносится на область живота и внутреннюю часть предплечий. Препарат может применяться длительно в качестве гормонозаместительной терапии.
  3. Тестостерона пропионат для потенции. Препарат выпускается в ампулах, применяется для введения внутримышечно. Он помогает восполнить дефицит тестостерона, нормализует мужское здоровье, стимулирует синтез белка и рост мышечной массы, сказывается на общем самочувствии и внешнем виде. Многие спрашивают, через сколько проявляется эффект повышения потенции после введения тестостерона пропионата. Действие препарата начинается сразу же после попадания средства в организм и может продлиться до четырёх недель после однократного использования, хотя обычно требуется его введение частотой до 2-3 раз в неделю. Применяется препарат и для лечения женщин (чаще всего для торможения роста опухолей).
  4. Тестостерона энантат для потенции. Это сложный эфир натурального тестостерона. Чаще всего средство применяется не в медицине, а в бодибилдинге для набора мышечной массы спортсменом и улучшения рельефа тела.
  5. Сустанон 250. Это средство вводится также инъекционно внутримышечно. В составе препарата сразу четыре разновидности мужского гормона. Примечательно, что средство хорошо переносится мужчинами самого разного возраста. Введение происходит однократно раз в 7-10 суток.
  6. Андриол. Это средство для восполнения дефицита тестостерона в форме таблеток или капсул. Важно то, что препарат не подавляет синтез организм мужчины собственного тестостерона, а лишь восполняет дефицит гормона. Андриол может назначаться людям разного возраста.

Существуют и биологически активные добавки, влияющие на уровень тестостерона в крови и потенцию мужчины. Но многие из них не имеют доказанной клинически эффективности. Применять такие БАДы лучше в составе комплексного лечения, подобранного врачом, или для профилактики возникновения различных нарушений и сбоев.

Каждый из этих препаратов имеет свои противопоказания и возможные негативные последствия. При применении препаратов с тестостероном для повышения потенции у мужчин или влияющих на синтез этого гормона нужно соблюдать предельную осторожность: чётко соблюдать рекомендации врача и прописанные дозировки.

Заключение

Не вызывает сомнений ответ на вопрос, влияет ли тестостерон на потенцию. Но помните: всё хорошо в меру. Переизбыток этого вещества в организме столь же опасен, как его недостаток. При возникновении проблем с потенцией не спешите покупать какие-либо препараты.

Попробуйте изменить свой образ жизни на более здоровый и активный, пересмотреть питание и режим дня, больше отдыхать. И если в течение недели или двух (при условии отсутствия серьёзных симптомов, кроме снижения потенции) ваше состояние не улучшится – идите к врачу. Только специалист способен выявить причину возникновения сбоя и подобрать способы восстановления здоровья.

Травы для повышения потенции у мужчин

  1. Эффект трав для мужчин
  2. Самые популярные травы для потенции
  3. Растения, влияющие на потенцию

Проблемы с потенцией у мужчины могут возникнуть в любом возрасте. Хотя в первую очередь в группе риска находятся подростки в период полового созревания, а также представители сильного пола в зрелом возрасте, никто не может быть застрахован от негативного влияния на мужскую силу стрессов, скандалов в семье или перенесения воспалительных заболеваний мочеполовой системы. К счастью, в большинстве случаев все, что требуется для исправления ситуации – народная медицина и травы для повышения потенции у мужчин.

Травы для повышения потенции у мужчин

Эффект трав для мужчин

Очень трудно перечислить все растения для повышения потенции у мужчин, и тем более сложно назвать все рецепты, в которых задействуются травы для эрекции. Увеличивать мужскую силу и усиливать ее помогают такие представители флоры, как:

  • алоэ;
  • женьшень;
  • красный корень;
  • шиповник;
  • столетник;
  • зелень петрушки и укропа;
  • гвоздика;
  • куркума;
  • аир болотный;
  • любисток;
  • левзея.

Этот список – очень краткое перечисление полезных для потенции трав и растений, на основе которых создаются народные средства, способные оказывать на организм мужчин широкий спектр эффектов:

  • улучшение состояния кровеносных сосудов с нормализацией кровообращения в органах малого таза (в особенности – в половых органах);
  • восстановление работы эндокринной системы, что повышает выработку мужского полового гормона тестостерона;
  • профилактическое воздействие на работу органов мочеполовой системы с предотвращением развития воспалительных заболеваний в этой сфере;
  • терапевтическое расслабляющее воздействие на нервную систему, улучшение состояния после пережитых стрессов и неврозов;
  • усиление полового влечения, стимуляция обострения ощущений во время интимной близости.

Большего для потенции мужчин и не нужно, если, конечно, не имеет место серьезное заболевание, при котором эректильная дисфункция является только одним из симптомов. В этом случае народные средства и травы для потенции не помогут – только обследование у врача и назначенное им в соответствии с показаниями лекарство. А уже после излечения – препарат для мужской потенции и всевозможные травы для того же самого.

Самые популярные травы для потенции

Самыми популярными растениями, на основе которых для мужчин делаются всевозможные повышающие потенцию средства (в том числе и те, что можно купить в аптеке) являются красный корень, болотный аир, алоэ, женьшень и имбирь.

Красный корень (он же копеечник) представляет собой растение, которое часто включают в состав промышленных биологически активных добавок для мужской силы, ее восстановления и укрепления. Средство, приготовленное на его основе, помогает усилить половую активность, восстановить кровообращение в предстательной железе и устранить застойные явления в половых органах. Кроме того, красный корень, положительно влияющий на иммунную систему, укрепляет здоровье всего организма, а также поддерживает его в периоды тяжелых физических и эмоциональных нагрузок.

Корень аира болотного имеет в своем составе богатый набор витаминов и микроэлементов, благодаря которым обеспечивается усиливающий половое влечение и потенцию эффект. Также данное растение тонизирует репродуктивную систему мужчины, оно способно повысить работоспособность половых органов, влияя на их способность вырабатывать семенную жидкость, благодаря чему излечиваются некоторые формы мужского бесплодия. Под воздействием препаратов и народных средств, в которые входит корень аира, происходит не только полное восстановление мужской силы, но и достижение продолжительной эрекции.

Алоэ для потенциальных или реальных проблем с эрекцией – одно из лучших решений. Это растение, способное обеззараживать организм, эффективно воздействовать на различные функциональные нарушения, повышать половое влечение и сексуальную активность. Если использовать его регулярно, можно добиться восстановления здорового кровоснабжения половых органов, тем самым повысить либидо, а кроме того, алоэ влияет на потенцию, устраняя для этого основные проявления как психогенной, так и органической дисфункции, то есть может использоваться в качестве дополнения к официальной медикаментозной терапии.

Женьшень содержит в себе большое количество полезных для мужского здоровья белков, моносахаридов и липидов, а также витамины и минералы. Все это делает корень таким полезным, причем не только из-за влияния на потенцию, но и благодаря способности увеличивать объемы выработки семенной жидкости и улучшать ее качество. Средства, получаемые на основе женьшеня, применяют для поднятия уровня либидо и нормализации работы кровеносной системы в области органов малого таза. Улучшение эрекции, повышение сексуального влечения, полноценная выработка тестостерона, более полные и яркие ощущения во время полового акта – вот все то, что женьшень готов предоставить мужчине, умеющему правильно его заварить и пить.

Из всех трав и растений, применяющихся для улучшения потенции, имбирь можно считать самым древним и самым проверенным. Этот естественный афродизиак, улучшающий кровоснабжение половых органов и усиливающий чувствительность в этой области, в равной степени эффективно лечит эректильную дисфункцию и предохраняет организм от ее появления. Если регулярно применять это необыкновенное растение, можно не просто забыть о проблемах в постели – усиленный поток крови, направляемый имбирем к пенису, сделает эрекцию здоровой, сильной и продолжительной. Это растение может быть показано к применению в любом возрасте – даже возрастные гормональные изменения имбирь как натуральный половой стимулятор сможет решить в течение одного курса приема.

Растения, влияющие на потенцию

Разбираясь, какие травы повышают потенцию, важно обращать внимание не только на лекарственные растения, которые традиционно используются и в народной медицине, и в промышленных препаратах на основе натуральных компонентов. Существует такая эффективная флора, которую можно просто употреблять в пищу и получать положительный результат. Таковой, например, является петрушка для потенции. Для восстановления половой функции и для ее укрепления, для поддержания на должном уровне сексуального здоровья мужчины без этой травы не обойтись.

В состав петрушки входят эфирные масла, полезное для организма количество витаминов (особенно витаминов A, С, витаминов группы В и витаминов РР и К) и микроэлементов (фосфора, кальция, цинка, железа, калия). Растение положительно влияет на секреторные функции внутренних органов, способствует очищению и профилактике заболеваний мочеполовой системы, стимулирует выработку тестостерона. Употребление петрушки – способ для мужчины быстро вылечить такое заболевание, как простатит, значительно ослабляющее потенцию. Полезно данное растение также тем, что усиливает мужские силы, подавляя в организме выработку эстрогена (женского полового гормона), деятельность которого уничтожает тестостерон, из-за чего, собственно, сильный пол и теряет эрекцию. А приятный «бонус» использования петрушки – укрепление иммунитета, от чего тоже не откажется ни один настоящий мужчина.

Также нужно помнить о пользе гвоздики для потенции – хотя это растении современному человеку более привычно видеть в качестве готовой специи, «семейных» лечебно-растительных качеств оно не теряет. Гвоздика относится к природным афродизиакам, регулярное употребление которых стимулирует чувствительность в области половых органов, улучшает их кровоснабжение, тем самым усиливая половое влечение, укрепляя потенцию и продлевая эрекцию. Полезна гвоздика в случаях, когда дисфункция развилась на фоне нервного перенапряжения – она произведет успокаивающее воздействие, восстановит физические и душевные силы, а также в целом восстановит нормальную работу организма.

Еще одно средство, относящееся к категории травы для повышения потенции у мужчин, но в основном представленное специей, это куркума. Это вещество улучшает кровоснабжение в половых органах, что приводит к достижению более длительной эрекции, а также более ярких ощущений от близости. Куркума так воздействует на половую систему, что нормальный половой акт становится привычным явлением, одновременно повышается либидо, восстанавливается гормональный фон, предотвращается вероятность заболеваний предстательной железы. В целом куркума тоже имеет отношение к афродизиакам, так как при частом ее употреблении в пищу половое влечение, а также сексуальная сила мужчины, будут стимулироваться исключительно естественным образом.

Несомненна также помощь в улучшении состояния мужского полового здоровья такого растения, как шиповник. Воздействуя на кровеносные сосуды, снабжающие половые органы, шиповник способствует их нормальному функционированию, тем самым создавая отличные возможности для здорового протекания возбуждения и эрекции. Также это растение применяется для профилактики заболеваний мочеполовой системы, одним из последствий которых является снижение потенции. Шиповник полезен, так как укрепляет иммунитет, подавляет стрессы, улучшает настроение.

Рецептов, которые рекомендуют использовать различные травы и растения, улучшающие потенцию, достаточно много. Однако в большинстве своем они рекомендуют одно: взять небольшое количество выбранной флоры – красный корень, шиповник, зелень петрушки (как вариант, травяной сбор из всего перечисленного), заварить его в небольшом количестве воды, затем пить определенными дозировками и курсами. Так что секрета, как заваривать то или иное снадобье, нет: нужно только взять правильную траву/растение/специю (если выбрана куркума или гвоздика) и, изучив спектр предполагаемых свойств, приступать к восстановлению потенции.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Как влияет чеснок на потенцию

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

    Как повысить тестостерон у мужчины естественными способами

    Особенности повышения уровня тестостерона у мужчин естественными способамиОдно только слово «тестостерон» тут же ассоциируется с половой силой у мужчин. И это, правда, тестостерон — это основной половой гормон в мужском организме, который относится к андрогенным гормонам и отвечает за регуляцию мужских половых функций и уровня сперматогенеза.

    Помимо этого, он увеличивает способность противостоять стрессам, воздействует на физическую активность, способствует развитию мышечной массы. Этот гормон находится и в женском организме, но для физиологии женщин не так важен.

    • Функции тестостерона в мужском организме
      • Изменение количества тестостерона в организме
    • Причины андрогенной недостаточности
    • Как увеличить тестостерон
      • Цинк для повышения уровня тестостерона
      • Медикаментозные методы увеличения тестостерона
    • Народные способы для повышения тестостерона
      • Нормализация ночного отдыха

    Низкое количество тестостерона грозит множественными неприятностями психоэмоционального и физиологического характера. Перед тем как определить, как повысить уровень тестостерона у мужчины, нужно разобраться, на какие органы в организме он воздействует, и что может вызвать снижение его уровня.

    Функции тестостерона в мужском организме

    Функции гормона тестостерона в мужском организмеВоздействие тестостерона на организм мужчины делится на анаболическое и андрогенное. Андрогенное действие состоит в регулировке процессов полового развития. За счёт наличия гормона половая система детей имеет развитие по мужскому типу, и формирует половые вторичные признаки.

    Во время анаболического действия синтезируются эндорфины (гормоны радости), инсулин, белки. Процесс формирует мышечные волокна, кальцифицирует костную систему, развивает физические возможности организма.

    Гормон берёт участие печени в синтезе липопротеидов, способствует впитыванию организмом минеральных элементов и воды. В мужском организме тестостерон выполняет и целый список иных функций:

    1. Даёт возможность увеличить сексуальную выносливость и активность.
    2. Участвует активно в разных процессах метаболизма.
    3. Участвует в формировании анатомических форм и регулировании веса тела.
    4. Способствует в характере мужчины появлению здоровой амбициозности.
    5. Контролирует в крови количество сахара.
    6. Повышает стрессоустойчивость и стойкость к физическим нагрузкам.

    Во время развития организма тестостерон выполняет определённые процессы. Уже на втором месяце беременности он берёт участие в формировании пола ребёнка. Под его действием происходит развитие предстательной железы и семенников.

    В подростковом возрасте тестостерон берёт участие в преобразовании потовых и сальных желёз, начинающие вырабатывать запах, который призван подавать знаки противоположному полу.

    Развивается способность подростка к семяизвержению и стимулируется рост волос на теле. Гормон оказывает и большое психофизиологическое воздействие. При его повышенном количестве у мужчин может появляться неконтролируемая агрессия.

    Изменение количества тестостерона в организме

    Особенности изменения уровня гормона тестостерона у мужчинГормон синтезируется в клетках Лейдига – мужских семенников, и считается производной холестерина. Количество содержания вырабатываемого тестостерона контролируется гипофизом головного мозга.

    У женской половины этот гормон вырабатывают яичники и плацента. Часть его синтезируется в тканях надпочечников. Как правило, в крови находится тестостерон, связанный с белками, помогающими гормону переходить к органам, на которые тестостерону необходимо действовать (органы-мишени).

    Связный гормон не является активным. Свободный (активный) тип гормона самостоятельно проходит в ткани организма, действуя на работу внутренних органов. В крови находится 3% свободного гормона и 97% связного. Оптимальное количество тестостерона в организме мужчины средней возрастной группы 350–1 тыс. нг/л.

    Со временем уровень понижается и к 50–60 годам может снизиться наполовину. Во время снижения происходит повышение жировых отложений (формируется тело по женскому образу) и уменьшение мышечной массы мужчины. Количество тестостерона может меняться как на протяжении суток, так и с учётом времени года.

    Самое большое его содержание происходит в осеннее время. С утра до вечера уровень гормона может снижаться на 15%. Последствия низкого количества тестостерона:

    • Повышение количества жировых отложений. Нехватка уровня гормона снижает процесс метаболизма.
    • При продолжительном и значительном снижении количества гормона может появляться рост грудных желёз (гинекомастия).
    • Снижение либидо и эректильная дисфункция.
    • Уменьшение волосяного покрова на теле и лице, который является мужским половым признаком.
    • Склонность к депрессивным состояниям. Беспричинная раздражительность.

    Снижение уровня может случиться при нарушениях функций гипоталамуса, гипофиза, яичек и надпочечников, болезни Альцгеймера. Но и повышение уровня этого гормона может приводить к нежелательным результатам: истончению волос на голове, росту волосяного покрова на теле, образования опухолей предстательной железы и тромбов, провоцированию бесплодия.

    Причины андрогенной недостаточности

    Причины андрогенной недостаточности у мужчинНизкое количество тестостерона, как правило, отмечается у мужчин среднего и преклонного возраста. В этом случае причиной андрогенной недостаточности считаются возрастные изменения. К 37–45 годам синтез уровня тестостерона понижается на 1,5–2% ежегодно. Понижение количества гормона в организме мужчины во время старения необратимо.

    При очень сильной андрогенной недостаточности используется гормональное лечение. Причинами, которые понижают количество гормона в организме и касаются всех мужчин (общее содержание), можно отнести:

    1. Излишний вес. Один из факторов нехватки уровня гормона. Во время избыточной массы тела подавляется его синтез благодаря выделению жиром специфических ферментов и гормонов. Провоцируется синтез эстрогенов — половых гормонов женщин, что ещё значительней усугубляет повышение тестостерона.
    2. Напитки и продукты. Потребление продуктов, которые провоцируют андрогенную недостаточность, кофе, газированной воды, спиртного в больших объёмах. Отсутствие в дневном меню минералов и витаминов, которые способствуют генерации клеток тестостерона.
    3. Действие окружающей среды, условия труда, плохая экология, негативно воздействующая на организм.
    4. Психоэмоциональные перегрузки.
    5. Чрезмерные нагрузки на организм или слабая физическая активность.

    Индивидуальные причины (частный уровень):

    • высокое кровяное давление, учащённый темп дыхания (одышка);
    • нарушенная работы почек, повышенная частота сердечных ритмов — больше 90 ударов в минуту;
    • количество билирубина не соответствует норме, пониженное или повышенное содержание гемоглобина;
    • перегрев яичек при использовании тесного белья или при повышенной окружающей температуре;
    • высокое содержание в крови лейкоцитов и сахара;
    • наследственность, высокое содержание холестерина.

    Отдельным фактором, который снижает синтез тестостерона, является психическое перенапряжение. Во время продолжительного стрессового состояния выделение адреналина может заблокировать воспроизводство полового гормона.

    Воздействовать на этот процесс могут и перенесённые заболевания, действие болезнетворных микроорганизмов, побочные эффекты лечения. В некоторых случаях причиной может являться сотрясение мозга.

    Как увеличить тестостерон

    Способ увеличения тестостерона у мужчин с помощью продуктов питанияКак повысить тестостерон продуктами питания? Отвечая на вопрос, как поднять у мужчин количество тестостерона, нужно сказать, что не надо тут же искать радикальные медицинские препараты для лечения.

    Вероятно, конкретно в вашем случае есть возможность получить повышение гормона в крови с помощью изменения уклада жизни и дневного рациона. Самыми полезными продуктами для увеличения тестостерона являются морепродукты: крабы, раки, лосось, креветки, кальмары и т. д.

    Они имеют в своём составе цинк, йод и жирные аминокислоты омега-3, которые способствуют синтезу тестостерона и являются «фундаментом» для него. Кальмары и устрицы с древних времён являлись естественными афродизиаками. Повышению количества мужских половых гормонов могут поспособствовать различные виды орехов.

    Довольно полезно каждый день в рацион включать грецкий орех, фундук, фисташки. Наилучший эффект получается при их употреблении с мёдом. В повышенном количестве имеет андростерон (тестостерон) сельдерей. Эта трава помогает более активному воздействию полового гормона, подымает сексуальную активность мужчины, влияет на развитие половых вторичных признаков.

    Другие разновидности зелени — укроп, шпинат, петрушка тоже насыщены минеральными веществами и являются растительными видами полового гормона. В ежедневный рацион нужно добавить и традиционные в потреблении фрукты и овощи: кабачки, баклажаны, брокколи, морковку и т. д.

    Подымают количество гормона фрукты, тем более сухофрукты, которые содержат такое необходимое вещество, как лютеин. Фрукты необходимо потреблять преимущественно красного или оранжевого цвета.

    Стимулирует синтез тестостерона потребление каш — гречневой, перловой, пшеничной. Клетчатка улучшает циркуляцию крови в малом тазу, что тоже повышает работу половой системы. Специи, ягоды, вино и приправы в малых количествах блокируют синтез женских фитоэстрогенов, которые присутствуют в некоторых иных продуктах.

    Поскольку тестостерон — это производное холестерина, в разумных пределах допускается потребление жирного мяса. Продукты, потребление которых необходимо исключить или ограничить в дневном меню:

    • Пиво и соевые продукты. Во время их потребления блокируются функции тестостерона и быстрей активизируются эстрогены.
    • Продукты-полуфабрикаты. Многие содержащиеся в них антибиотические и гормональные вещества — это антиподы тестостерона.
    • Солёная еда. Натрий, в качестве составляющего компонента кухонной соли, препятствует нормальному синтезу тестостерона. Следует употреблять как можно меньше солёных продуктов.

    Цинк для повышения уровня тестостерона

    Описание влияния цинка на уровень тестостерона и способы его пополненияБольшое значение во время выработки мужского полового гормона имеет такое вещество, как цинк, участвующий в организме больше чем в 450 биохимических процессах, в числе которых и спермообразование. Как увеличит уровень тестостерона это вещество? Цинк блокирует воздействие фермента ароматазы, преобразующего тестостерон в эстроген.

    Быстро получить дневную дозу цинка (17–22 мг) из повседневных продуктов очень затруднительно. Тем более что определённые элементы, которые содержатся в пище, препятствуют его всасыванию. К примеру, кальций, который находится в кисломолочных продуктах, снижает в 2 раза всасывание цинка.

    Фитин, который находится в составе бобовых и злаковых, препятствует его усвоению. Выводят из организма цинк алкоголь, кофе и крепкий чай. В сегодняшней экологической обстановке нехватка цинка наблюдается почти у всех людей.

    Пополнить количество этого вещества в организме, возможно, добавляя в дневной рацион уже описанные морепродукты, орехи, семечки подсолнечника и сельдерей.

    Чтобы быстрей получить его необходимое количество и нормальный тестостерон в организме, нужен приём специальных витаминно-минеральных препаратов. Но описанную в инструкции по использованию дозировку превышать нельзя, цинк сможет вызывать токсическое отравление.

    Медикаментозные методы увеличения тестостерона

    Если естественными методами не получилось увеличить количество мужского полового гормона в крови, то врач может прописать заместительное лечение. Как повышать тестостерон медицинскими средствами? Чтобы вылечить андрогенную недостаточность применяются:

    • Перечень и описание препаратов для повышения уровня тестостерона у мужчиноральные препараты (таблетки);
    • инъекционные внутримышечные средства;
    • мукоадгезивные препараты — помещаются два раза в день над верхними зубами;
    • специальные мази;
    • тестостероновый пластырь — крепится на мошонке или иных частях тела.

    Но все эти препараты имеют как и свои преимущества, так и недостатки. Вид лечения обязан назначать лишь врач. От формы использования будет зависеть, как быстро будут действовать лекарства.

    Во время андрогенной недостаточности таблетки используются уже очень давно, хоть изначально они применялись при лечении раковой опухоли груди у женщин. Через время было выявлено их действие на выработку тестостерона. Первым таким средством являлся метилтестостерон, в дальнейшем начали применять ундеконат как в форме инъекций, так и в таблетках.

    Улучшит количество полового гормона препарат Tribulus, который основан на натуральных веществах, но при передозировках иногда вызывающий побочные явления. Лечат с помощью него и половое бессилие. Довольно эффективными являются фитотаблетки «Трибестан».

    На основе натурального тестостерона изготавливается инъекционное средство «Тестостерон Энантат». Однако, его приём обязан сопровождаться строгим наблюдением врача. Лечение этим препаратом может вызвать уменьшение размера яичек, появление угревой сыпи и иные побочные явления.

    Но самостоятельно лечиться медицинскими препаратами, которые повышают тестостерон, не стоит. У многих злоупотребляющих этими средствами спортсменов начинаются сбои в гормональной системе, снижается естественный синтез полового гормона.

    Такое лечение противопоказано во время развития опухолей в простате. Перед применением медикаментозных препаратов во время андрогенной недостаточности необходимо пройти обследование и проконсультироваться с онкологом, выполнить ректальное обследование и тестирование на простатоспецифический антиген.

    Народные способы для повышения тестостерона

    Народные способы повышения уровня тестостерона у мужчинДумая о том, как увеличить количество тестостерона в организме, не нужно пренебрегать и народными способами лечения. Травы, которые способствуют решению этой проблемы, прошли проверку столетиями.

    Ещё древними целителями из Индии для роста мышечной массы и улучшения половых функций рекомендовалось такое растение, как якорцы стелющиеся. Полученная из травы вытяжка помогает при лечении бесплодия и увеличивает сексуальную активность.

    Проведённые опыты и исследования на обезьянах показали положительное воздействие препаратов на основе якорцов на репродуктивные функции и спермообразование.

    При помощи этих препаратов удавалось повышать количество тестостерона в течение нескольких дней. В восточной медицине трава смилакс незабудкоцветковый воспринималась только как стимулятором и волшебным природным даром. На сегодняшний день исследователи доказали, что можно повышать при помощи этого растения синтез тестостерона и нормализовать спермообразование.

    Эти же свойства имеет и ещё одно тропическое дерево из Южной Африки — Муира Пуама. Для повышения эрекции оно используется в качестве успокаивающего средства. Исследователями из Америки было доказано положительное его действие на восстановление либидо и нервную систему.

    На полноценный синтез тестостерона воздействует не только физическое состояние, но и образ мышления, эмоциональный статус мужчины. Основное назначение мужчины — одержание побед, достижение поставленных целей.

    Устанавливая перед собой посильные задачи и выполняя их, вы повышаете силу духа и, таким образом, стимулируете нормальное протекание многих физиологических процессов. Нужно быть уверенным в отношениях с противоположным полом, поступайте и думайте как мужчина.

    Нормализация ночного отдыха

    Особенности влияния времени ночного сна на уровень тестостерона у мужчинНедавние исследования доказали, что у мужчин, уделяющих сну недостаточно времени, намного меньше количество тестостерона, чем у людей, которые спят по 6–8 часов. По полученным результатам количество полового гормона может снизиться на целых 50%, если мужчина уделяет сну меньше нормы.

    Количество тестостерона с утра на 30% больше, чем в вечернее время, именно по этой причине мужчина, как правило, сексуально более возбуждён с утра. Потеря полового влечения с утра или потеря утренней эрекции может являться симптомом того, что количество тестостерона понижается, потому необходимо нормализовать длительность сна до 6–8 часов каждую ночь.

    В процессе сна организм вырабатывает самое большее количество полового гормона и чем крепче сон, тем большее количество тестостерона организм будет вырабатывать.

    В современной нетрадиционной и медикаментозной медицине есть большое количество средств для решения задачи, как увеличить тестостерон в организме у мужчин и не допустить андрогенную недостаточность.

    Необходимо контролировать состояние здоровья в данной области, проводить своевременное лечение и даже при нормальном положении в этом плане предпринимать профилактические меры.

  • Добавить комментарий