Как убрать импотенцию

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Мужчина с крепкой потенцией всегда уверен в себе, он добивается успеха не только в постели, но и в жизни. При правильном подходе сохранить сексуальное здоровье можно до глубокой старости, оставаясь активным в 60, 70 и даже 80 лет.

Как повысить потенцию? Методов повышения потенции немало, но не все из них одинаково эффективны и безопасны. Однажды потерпев неудачу, не стоит зацикливаться на проблеме, нужно найти именно те способы ее решения, которые заставят половой орган функционировать стабильно и без сбоев.

Поддерживает и повышает потенцию медикаментозная терапия, средства народной медицины, специальные упражнения, психологические методы воздействия, диета и здоровый образ жизни.

Способы и виды повышения потенции

что такое потенция и почему она уменьшаетсяЭрекция – это основной признак способности мужчины к половой жизни.

загрузка...

Слабая эрекция или ее отсутствие создает значительный психологический и эмоциональный дискомфорт, формирует комплексы.

Проблема, как можно увеличить потенцию, знакома мужчинам всех возрастов без исключения.

Молодые парни боятся первого раза, от чего могут произойти сбои, влекущие за собой неловкие ситуации, осечки.

При регулярной половой жизни потенция стабилизируется, мужчина учится умело управлять детородным органом, контролировать свою эрекцию. В период от 25 до 35 лет больше внимания уделяется не количеству, а качеству близости с женщиной.

Обратите внимание! Возрастной рубеж 40-45 лет является критическим, именно в это время многие мужчины сдают позиции.

загрузка...

Ослабление эрекции происходит на фоне переутомления, усталости, стрессов. Отрицательно влияют на потенцию хронические заболевания, нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Частыми причинами ухудшения эректильной функции является переедание, алкоголизм, курение, наркотическая зависимость, отсутствие физической активности.

Для увеличения потенции нужно действовать комплексно – восстановить душевное и эмоциональное равновесие, поправить здоровье, улучшить самочувствие, избавиться от лишнего веса. Сделать потенцию лучше помогут медикаменты, физиотерапия, другие методы воздействия без лекарств.

Повышение потенции медикаментами

медикаменты для потенцииЗдоровые сосуды – это залог качественной потенции для мужчин. Полноценная длительная эрекция достигается за счет притока крови к половому органу.

Если происходит спазм сосудов, они забиваются холестериновыми бляшками, кровь плохо циркулирует по телу, эрекция ухудшается, либо не происходит совсем.

Большинство имеющихся в продаже препаратов выпускаются в форме таблеток. Существует несколько групп лекарственных средств, направленных увеличить мужскую потенцию.

Как поднять потенцию мужчине с помощью лекарств:

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы (Уденафил, Варденафил, Тадалафил, Силденафил или Виагра). Действие этих лекарств выражается в расслаблении стенок кровеносных сосудов, что в значительной степени ускоряет и усиливает наполнение полового органа.
    Положительный эффект препарата обычно длится на протяжении 4-6 часов за один прием.
  • Донаторы оксида азота (Импаза, Агматин, Цитруллин, Аргинин). Их механизм действия основан на увеличении выработки оксида азота в организме, что благоприятно влияет на общий тонус сосудов.
    Вещество расслабляет гладкую мускулатуру, из-за чего происходит усиление мужской потенции. Лекарство пропивается курсом – 12-14 дней по 1 таблетке.
  • Препараты-андрогены (Андриол ТК, энантат тестостерона, метилтестостерон). Тестостерон – это гормон, отвечающий за физическую силу и выносливость у мужчин. Если его вырабатывается недостаточно, наблюдается снижение потенции, ухудшается эрекция.
    Препараты тестостерона восстанавливают гормональный баланс, широко используются для повышения потенции у мужчин. Приписывает лекарство врач на основе анализа гормонов крови, можно пить таблетки или вводить инъекции.препараты андрогены
  • Альфа-адреноблокаторы (Альфузозин, Дитамин, Редергин, Урокард). Содержащиеся в них вещества блокируют адренорецепторы, приводя к расширению сосудов и улучшению эрекции.
    Усилитель эрекции действует на обмен веществ в простате, нормализует тонус сосудов, повышает половое влечение у мужчин.
  • Синтетические аналоги простагландинов. Стимулирует мускулатуру пещеристых тел, способствуя интенсивному наполнению кровью половых органов. Препарат Алпростадил является синтетическим аналогом простагландина Е.
    Лекарство вводят непосредственно в член, чтобы именно в нем воздействовать на венозный отток.
  • Спазмолитики (Дротаверин, Папаверин). Расширяют главную артерию, за счет чего можно повысить потенцию. Используются одномоментно в виде инъекций в ткань полового органа. Для длительного лечения не применяются, так как не оказывают необходимого эффекта.спазмалитик
  • Антидепрессанты. Это обширная группа препаратов, имеющих различный состав и назначение. Побочным результатом при приеме антидепрессантов является продление эрекции в 3-4 раза. Усиление потенции можно достичь, применяя сразу несколько лекарств, ускоряющих микроциркуляцию крови.
  • Биологически активные добавки (Ловелас, Сеалекс, Аликапс, Золотой конек, Шпанская мушка). БАДы обычно имеют комбинированный состав, в их основе – натуральное сырье растительного или животного происхождения.
    Действие природных препаратов на организм тоже комплексное – омоложение, похудение, улучшение самочувствия, оздоровление, повышение стрессоустойчивости, ускорение обменных процессов, очищение.

Повышение потенции без лекарств

Над тем, как укрепить потенцию, люди думали испокон веков. Увеличить сексуальную силу стремились знатные мужчины и простой народ. Издавна известны специальные рецепты и диеты, способствующие восстановлению мужского здоровья. Для достижения стабильного положительного эффекта их следует применять регулярно, проводить профилактические мероприятия.

Народные методы

С давних времен люди использовали лекарственные растения, чтобы повышать потенцию. Есть всего несколько растений, которые считаются мощными стимуляторами эрекции у мужчин. Их лучше использовать отдельно друг от друга, не смешивая.

Как увеличить потенцию у мужчин травами и кореньями:

  • ЖеньшеньЖеньшень. Благодаря чудодейственным свойствам, его называют корень любви. На стакан кипятка понадобится 2 столовые ложки сухого измельченного сырья.
    Настой томят на слабом огне в течение часа, затем дают остыть, процеживают, добавляют мед и корицу.
    Пьют напиток по полстакана 2 раза в день после еды в утренние и вечерние часы.
  • Чабрец (тимьян). Растение используется для лечения эректильной дисфункции, применяется с профилактической целью.
    При половой слабости полезно пить чай с чабрецом. На чашку требуется 1 столовая ложка без горки сухой измельченной травы. Заваривается напиток несколько минут, максимально можно пить 5 чашек чая с чабрецом в сутки.
  • Иван-чай (кипрей). Растение содержит целый комплекс биологически активных веществ – макро и микроэлементы, эфирные масла, антиоксиданты, витамины, аминокислоты, флавоноиды. Стимулирует выработку тестостерона, что влечет за собой поднятие сексуального желания.
    Щепотку сухих листьев кипрея залить кипятком, настоять недолго, пить, как чай, дважды в день.
  • Китайский лимонник. Плоды и семена лимонника оказывают на человеческий организм общее укрепляющее, омолаживающее и тонизирующее воздействие. Самый простой способ – это принимать по 5-7 ягод или семян в день.
    Можно заливать сушеные ягоды кипятком, пить настой непосредственно перед любовным актом.китайский лимонник для потенции
  • Зверобой. Лекарственное растение хорошо сочетается с другими культурами, часто используется в сборах. Принимать настой зверобоя для устойчивой эрекции следует не дольше 3-х недель, иначе может произойти обратный эффект.

Потенция и питание

Существуют особые продукты, называемые афродизиаками, которые стимулируют потенцию у представителей обоих полов. Есть даже отдельный раздел кулинарии, посвященный блюдам, оказывающим на влюбленные пары эротический эффект.

Каждая страна славится своими продуктами, которые, по мнению населения, являются символом любви и страсти. В Африке – это мясо змеи, на Востоке – рог носорога, в Европе – грибы, на Севере – ягоды.

сыры поднимают потенциюЕсть более привычные для людей продукты, отличающиеся возбуждающим эффектом. Это пряная зелень, специи, морепродукты, фрукты, лук, чеснок, мед, сыры.

Ученые доказали, что половая активность будет в норме, если в организме достаточно витамина А, Е и группы В.

Они отвечают за инстинкт размножения, способствуют лучшей передаче нервных импульсов.

Еще в Древней Руси знали, что увеличивает эрекцию смесь орехов и сухофруктов, приправленная медом. Для приготовления возбуждающего состава понадобится по 200 граммов изюма, чернослива, кураги, инжира, по 12 штук ядер грецких орехов, арахиса и миндаля.

Все ингредиенты мелко рубятся, соединяются с 3 столовыми ложками меда. Орехово-фруктовая смесь хранится в холодильнике, употребляется ежедневно по 1-2 чайные ложки.

Образ жизни

Потенция снижается естественным путем, когда мужчина стареет. На самом деле предотвратить импотенцию можно, если поддерживать здоровье, вести правильный образ жизни.

проблемы с эрекцией возникают и у молодых мужчинВ последние годы проблема эректильной дисфункции значительно помолодела, об этом задумываются молодые люди, которым 30 или 35 лет.

Любой врач подтвердит, что это связано с отсутствием физической активности и спорта, вредными привычками, плохим питанием, дефицитом витаминов, переутомлением, постоянным стрессом.

К полной импотенции приводят серьезные нарушения здоровья – диабет, склероз, травмы.

Большинство мужчин волнует слабая эрекция, восстановить которую можно, скорректировав образ жизни, исправив привычки.

Как и чем повысить потенцию:

  • Движение. Сидячий образ жизни – это первый враг современного общества. Отсутствие физической активности приводит к застойным явлениям, что крайне негативно отражается на функционировании мужских половых органов.
    Чтобы кровь нормально циркулировала в организме, важна постоянная умеренная физическая нагрузка – утренние пробежки, зарядка, вечерние прогулки, посещения тренажерного зала.
  • Здоровье. Последствием курения и злоупотребления алкоголем может быть эректильная дисфункция, самый страшный диагноз для любого мужчины. Никотин способствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, в некоторых случаях приходиться обращаться за хирургической помощью.влияние никотина на потенцию
  • Питание. Для полноценной выработки спермы необходимы белки, аминокислоты, микроэлементы. Идеальной основой питания для сексуально активного мужчины станут мясо, зелень, овощи.
    Периодически в рацион следует включать фрукты, злаки, бобовые культуры. А вот все сладкое, жирное, жареное, соленое, копченое из меню лучше убрать.
  • Режим дня. Грамотно чередуя труд и отдых, можно добиться значительного улучшения самочувствия, усиления эрекции. Бывает так, что после полноценного отдыха к мужчине возвращается сила и желание.

Специальные упражнения

Упражнения для улучшения эрекции задействуют интимные мышцы. Для мужчин самой важной из них является ЛК-мышца, проходящая от лобковой кости до копчика. Еще ее называют мышцей потенции.

Она отвечает за правильное функционирование мочеполовой системы, опорожнение кишечника, контроль эрекции.

ЛК-мышца у мужчинТренировка мускулатуры интимной области является профилактикой многих заболеваний.

У сильной половины человечества – это простатит, уретрит, аденома, недержание, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция и другие.

Систему тренировок любовной мускулатуры разработал доктор Арнольд Кегель. Терапевтический эффект укрепления ЛК-мышц в большей степени объясняется устранением застойных явлений в области малого таза.

Результатом постоянных занятий будет укрепление эрекции, усиление оргазменных ощущений, продление полового акта, нормализация гормонального фона, восстановление либидо.

Как тренировать мышцу – первые шаги:

  1. Чтобы ощутить предмет тренировки, необходимо постараться остановить процесс мочеиспускания, а затем вновь продолжить его.
  2. В дальнейшем вся работа будет проходить именно над той мышцей, которая позволила человеку остановить струю при мочеиспускании.
  3. Если остановить процесс не получилось, значит, мышца на данный момент слабая и дряблая.

тренировки для мужчин

Упражнения Кегеля совершенно незаметны, их можно выполнять в любое время и в любом месте. Это удобно, безопасно, эффективно!

Что нужно делать, чтобы привести интимные мышцы в тонус:

  1. Напряжение и расслабление. Тренировку можно начать с самого простого: на 3-5 секунд чередовать напряжение с расслаблением. В течение дня следует делать упражнение по 10-20 раз. Со временем их количество дорастет до 50.
  2. Изолированное напряжение. Чтобы достичь успеха в тренировках, следует научиться напрягать интересующее место изолированно от других органов и мышц. Начинать следует с нескольких повторений, постепенно наращивая нагрузку.тренировка ЛК-мышцы
  3. Продление стадии напряжения. Время напряжения ЛК-мышцы доводится до 10 секунд, период расслабления остается на уровне 2-3-х секунд. Общее число повторений за день должно достигать 80-100 раз.
  4. В дальнейшем следует просто поддерживать мускул любви в тонусе, проводя ежедневные тренировки.

Повышение потенции физиотерапевтическими методами

Физиотерапия направлена на укрепление сосудов и восстановление нормального кровообращения в нижней части тела. Курс физиотерапевтических мероприятий поможет устранить проблемы, связанные с эрекцией и семяизвержением.

Важно! Процедуры назначаются для поддержания и продления результатов медикаментозного лечения.

магнитотерапия при простатитеКакие физиотерапевтические методы можно использовать для восстановления здоровой эрекции:

  • электротерапию;
  • магнитотерапию;
  • лазеротерапию;
  • озонотерапию;
  • пневмомассаж.

Психогенный способ воздействия

Все медикаментозные препараты действуют на пациента только с физиологической стороны, то есть когда мужчина желает вступить в половой акт, но физически не может сделать этого.

Как усилить потенцию, если нет полового влечения? В этом случае необходимо применять психологические методы воздействия. Психогенные способы воздействия подбираются в индивидуальном порядке, исходя из имеющихся отклонений.

Занимается этим вопросом врач-психотерапевт. Лечению обычно подвергается супружеская пара, сексуальные партнеры.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Полезное видео

Подведем итоги

При первых симптомах нарушений в интимной сфере в первую очередь нужно выяснить истинную причину возникшего состояния. На начальной стадии можно воспользоваться самостоятельными способами лечения без лекарств – травами, упражнениями, физиотерапией, изменением питания и образа жизни.

Если ухудшение эрекции связано с определенными заболеваниями, то без медикаментов и профилактических мероприятий не обойтись.

Как лечить импотенцию у мужчин медикаментами и с помощью операции

ИмпотенцияСексуальное здоровье — это важная составляющая счастливой жизни каждого человека. Эректильная дисфункция не является смертельной угрозой, но не следует недооценивать ее негативное влияние на психоэмоциональное состояние мужчины. Она может стать ключевой проблемой, которая сильно повлияет на качество жизни пациента и его уверенность в себе. Не следует принимать мужское бессилие как нормальное состояние организма и думать, что с этим нельзя ничего сделать.

Лучше обратиться на консультацию к специалисту и узнать, как лечить импотенцию.

Мнение врачей по данному вопросу заключается в том, что большинство случаев нарушения потенции имеют физиологические причины и прекрасно поддаются лечению. Так как основной проблемой в большинстве случаев является наличие в организме пациента заболевания, то заниматься самолечением народными средствами в домашних условиях не рекомендуется. Лучше доверить врачу выбор метода терапии, а применение травяных сборов и отваров применять как дополнительное средство, ускоряющее процесс выздоровления.

Причины возникновения эректильной дисфункции

Импотенцией принято называть неспособность мужчины вызывать и поддерживать эрекцию на том уровне, чтобы качественно провести половой акт и завершить его. Эректильная дисфункция — это медицинский термин, которым называют снижение биологической активности мужчины из-за возраста или действия неблагоприятных факторов.

Врачи выделяют следующие причины, провоцирующие половое бессилие:

  • Физические нарушения у пациента. В первую очередь это хронические заболевания и воспалительные процессы в организме мужчины. Сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и эндокринные нарушения. Если пациент занимается лечением сопутствующего заболевания, то по мере того, как его состояние улучшается, восстанавливается и нормальная потенция. Причиной эректильной дисфункции может стать хронический простатит или заболевание яичек, при котором они перестают вырабатывать гормоны в нужном количестве.
  • Неправильный образ жизни. Многолетние исследования ученых подтверждают, что вредные привычки становятся причиной развития многих заболеваний и ухудшают кровообращение, что становится причиной появления полового бессилия. Кроме наркомании, алкоголизма и курения, на потенцию негативно влияет гиподинамия, которая на сегодняшний день стала одной из самых распространенных проблем человека, нарушающих работу всего организма. Лишний вес у мужчины может стать причиной снижения либидо и появлению эректильной дисфункции, так как в его организме снижается уровень тестостерона.
  • Психологические проблемы. С мужчиной может сыграть злую шутку неправильное отношение к половому акту или полученная во время секса психологическая травма, которая появилась из-за отсутствия понимания в паре. Позитивный настрой, отсутствие страхов и комплексов — это важная составляющая хорошего секса. Если мужчина отмечает наличие психологических проблем в интимной области, то нужно обратиться к психологу, чтобы врач помог избавиться от них.

Чтобы понять, как лечить импотенцию, врач должен точно определить причину эректильной дисфункции, назначив пациенту обследование организма и сдачу необходимых для постановки диагноза анализов.

Общие принципы лечения

Если мужчина начал замечать проблемы с эрекцией, первым делом ему нужно обратиться к специалисту. Данной проблемой занимаются врачи следующих специальностей: андрологи, сексологи и урологи. Именно они помогут поставить диагноз и назначить необходимое пациенту лечение. Терапия назначается в зависимости от причины, которая негативно повлияла на мужскую силу. То, что помогло одному мужчине вылечиться, может быть совершенно бесполезно для другого. Прежде, чем будет рассмотрен вариант хирургического решения проблемы, нужно убедиться, что консервативные методы лечения не работают.

Медикаментозная терапия импотенции

Препараты для потенцииМужчин, имеющих эректильную дисфункцию различной степени, интересует, как лечить импотенцию медикаментозно. В аптеке можно приобрести лекарства, прием которых усиливает потенцию.

Они действуют на гладкую мускулатуру полового члена, вызывая расслабление кавернозной ткани. Их сильнодействующий эффект увеличивает пространство между кавернозных тел и усиливает кровоток в органе. Это способствует появлению стойкой эрекции у мужчины.

К препаратам с подобным действием относятся:

  • Виагра. Препарат принимается за час до полового акта. Это сильное медикаментозное средство, которое возвращает мужскую силу и повышает потенцию. Этот эффект достигается за счет усиления кровообращения в органе. Пациенту следует знать, что данное медикаментозное средство имеет синтетическую формулу. В инструкции указаны побочные эффекты, которые могут появиться у пациента, принимающего препарат.
  • Сиалис. Его следует принимать за четверть часа до полового акта. Он действует дольше, чем Виагра, эффект может наблюдаться более суток (до 36 часов). Данный препарат нельзя принимать людям, имеющим сердечно-сосудистые нарушения.
  • Левитра. Лекарство относится к синтетическим препаратам, прием которых увеличивает эрекцию мужчины. Он имеет ряд противопоказаний и перечень побочных эффектов, с которыми можно ознакомиться в инструкции. Препарат принимают за 10 минут до полового акта, так как он отличается быстрым действием.

Не следует бесконтрольно принимать медикаменты данной группы. Они хоть и отличаются своей эффективностью, но имеют ряд серьезных противопоказаний и побочных эффектов, таких как нарушение психики, зрения, а также появление расстройства работы ЖКТ. Данная группа лекарств несовместима с приемом других медикаментов и алкоголем, что значительно ограничивает возможность их применения.

Некоторые мужчины в пенис вводят препараты, усиливающие кровообращение и давление в органе. Фетоламин или гидрохлорид папаверина, которые вводится в организм в виде инъекций, действительно могут помочь решить проблему, но не стоит забывать, что уколы могут привести к стойкой эрекции или рубцеванию.

Хирургическое лечение при эректильной дисфункции

Хирургическое лечение импотенцииРешение о лечении импотенции при помощи операции принимается после того, как врач придет к заключению, что все методы консервативной терапии, физиопроцедуры и массаж неэффективны.

Хирургическое восстановление половой функции — это крайняя мера терапии.

Если проблема заключается в поражении веноокклюзивного механизма, пациенту может быть назначена операция на венах, если у него нет сопутствующих заболеваний.

Кардинальным методом лечения импотенции является протезирование полового члена. Вживляемый протез может иметь постоянную или переменную жесткость. Пациентам следует помнить, что протезирование является завершающим этапом лечения эректильной дисфункции. При неправильно определенных показаниях к нему или неблагоприятном исходе, другие методы лечения уже неэффективны.

Не нужно бояться того, что установка протеза негативно отразится на чувствительности во время секса. С ним качество оргазма и эякуляции не становится хуже. Пациент может быть уверен, что эрекция будет стойкой на протяжении всего полового акта независимо от его длительности. Сама же операция является сложной и требует от хирурга мастерства.

Как вылечить импотенцию в домашних условиях народными средствами и меры профилактики

Импотенцию необходимо лечитьМужчины, имеющие проблемы с эрекцией, часто пытаются найти информацию, как вылечить импотенцию в домашних условиях, так как им не хочется идти к врачу или они уверены, что это стыдно. Это неправильная позиция, которая может усугубить ситуацию.

Большинство случаев эректильной дисфункции обусловлены физиологическими причинами, которые нужно выявить и устранить, чтобы решить проблему.

Если речь идет о наличии хронических заболеваний, таких как хронический простатит, сахарный диабет или инфекций, то справиться с ними можно лишь под руководством грамотного специалиста, так как это достаточно сложный процесс. Ведение здорового образа жизни и лечение народными средствами поможет ускорить процесс выздоровления, при условии соблюдения рекомендаций врача.

Лечение потенции народными средствами

Мужчин с эректильной дисфункцией интересует вопрос, как вылечить импотенцию народными средствами, без приема таблеток. Есть большое количество рецептов, которые помогут усилить потенцию, но их следует использовать как дополнительный способ лечения, а не как основной. Для того чтобы решить проблему кардинально, нужно обязательно найти причину половой слабости и устранить ее, только в этом случае можно получить хороший результат.

Физические упражнения и активный образ жизни

Важность физических упражнений сложно переоценить. Для человеческого организма движение — это жизнь. Даже полчаса правильной физической активности в день являются хорошей профилактикой застойных явлений в малом тазу. Они улучшают кровообращение и способствуют насыщению кислородом тканей человеческого организма. Не нужно думать, что причина половой слабости — это возраст, если мужчина здоров, то и с потенцией должно быть все в порядке.

Профилактика эректильной дисфункции у мужчин

Для того чтобы не искать ответ на вопрос, как вылечить импотенцию, нужно бережно относиться к здоровью своего организма с молодости:

  • Не следует допускать появления лишнего веса и ожирения, потому что это очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
  • Нужно полностью отказаться от наркотиков и курения, так как они пагубно влияют на все органы и системы человека. Табакокурение приводит к сужению кровеносных сосудов и кислородному голоданию всего организма. Яды и токсины накапливаются в тканях и приводят к возникновению серьезных заболеваний.
  • Необходимо строго ограничить употребление алкоголя и выбирать для себя только качественные спиртные напитки.
  • При наличии проблем мочеполовой системы, следует записаться на прием к урологу, чтобы вовремя выявить инфекции органов малого таза и убедиться все ли в порядке с простатой.

Кроме негативных факторов, которые нужно исключить, есть общие принципы заботы о здоровье организма, помогающие сохранить хорошую потенцию до глубокой старости:

  • Сбалансированное питание и употребление в пищу качественных продуктов.
  • Физическая активность и кардионагрузки.
  • Полноценный отдых и достаточный сон.
  • Забота о психоэмоциональном состоянии и своевременная нейтрализация стрессовых состояний.

Каждому мужчине, желающему жить полноценной и наполненной жизнью, нужно внимательно относиться к состоянию своего здоровья. При появлении тревожных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Это поможет свести к минимуму возможность появления хронических заболеваний, ухудшающих качество жизни и приводящих к импотенции.

Добавить комментарий