Как скинуть 3 кг за 4 дня

Содержание

Как похудеть на 5 кг за неделю мужчине: лучшие способы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Стремление похудеть свойственно многим людям. И это естественно, ведь каждый хочет выглядеть красиво и привлекательно. Кроме того, нормальный вес — это гарантия здоровья!

Похудение мужчины

Но сейчас нет смысла говорить о запущенных случаях ожирения, поскольку такие ситуации требуют кардинального изменения всего образа жизни, привычек. Лучше узнать о том, как похудеть на 5 кг за неделю мужчине! Ведь статистика утверждает, что именно такой вес является лишним у немалого количества людей, хоть и не подавляющего. Многие думают о том, что будь они на пять кг меньше, то выглядели намного более привлекательными. Что ж, сбросить эту массу за неделю вполне реально! Но понадобится комплексный подход, который будет сочетаться с прочной мотивацией и отсутствием лени.

Общая нормализация питания: исключение вредных продуктов

Отказ от вредной пищиПитаться правильно важно для каждого человека. Это не только существенно улучшит его внешний вид, но и сделает намного здоровее. Благодаря правильному питанию болезней будет меньше, а продолжительность жизни увеличится. Что касается похудения на пять кг за неделю, то ни одна диета не поможет, если в ее основе не будет лежать правильное питание. И оно, к слову, не заставляет мужчину голодать. Напротив, он будет есть и одновременно худеть.

загрузка...

Сразу стоит сказать, что в теле каждого человека есть 2-3 килограмма лишнего веса, который представляет собой не жировые отложения, а скопившуюся лишнюю жидкость! Поразительно, но это действительно так. Кроме того, стрелка на весах может показывать большие цифры из-за большого скопления токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, засоряющих кишечник и организм человека. Поэтому похудеть на 5 кг за 2 недели для мужчин — это вполне посильная задача.

Правильное питание помогает вывести лишнюю жидкость и прочий «мусор» из тела человека. Все это как раз и может занимать пять кг в зависимости от общего веса человека.

Из чего же складывается правильный рацион?

Так, в нем нет места сахару и соли. Эти два вещества имеют свойство задерживать жидкость в организме, из-за чего мужчина поправляется, отекает.

Исключить необходимо и пищу, приготовленную вредным способом. Сюда относится все жареное, вяленое, копченое, сделанное во фритюре или с большим содержанием жира. Все жирное, кстати, тоже придется исключить. Да и какому мужчине нужен холестерин, который влияет отрицательно не только на вес, но и на потенцию?

загрузка...

Попрощаться нужно и с кондитерскими изделиями, булками, сладкими газированными напитками. Все это чрезвычайно калорийно, да и вредит состоянию здоровья достаточно сильно.

Правильное питаниеФаст-фуд — еще один запретный плод. Бесполезная еда с огромным содержанием калорий, которые практически сразу уходят на «бока» и прочие части тела.

Наконец, стоит забыть про алкоголь. Он не только очень калориен, но также еще способен нарушать многие обменные процессы в организме, из-за чего ни о каком похудении не может быть и речи.

В таком случае возникает вопрос: чем тогда питаться мужчине, который мечтает сбросить пять кило в короткие сроки?

Как похудеть быстро: лучшие продукты для сжигания веса

Эффективно и быстро сбрасывать вес помогают продукты, которые богаты клетчаткой. Именно они должны превалировать в рационе мужчины, если его волнует вопрос о том, как похудеть за одну или две недели.

Наибольшее количество клетчатки содержится в овощах, фруктах, злаках. Дополнительно эти продукты насыщают рацион полезными веществами и элементами, что делает похудение за неделю или две безопасным. Риска для здоровья нет никакого.

Фрукты лучше есть утром, а овощи предпочтительно есть на протяжении дня и вечером. Все это усиливает метаболизм, заставляет желудочно-кишечный тракт трудиться лучше.

Злаки тоже важны при похудении, хотя в них достаточно много углеводов. Но все эти углеводы относятся к хорошей категории. Они хороши тем, что организм тратит на их переработку энергии больше, чем было потреблено. К слову, таким же действием «жиросжигания» обладают и некоторые другие продукты: грейпфрут, ананас и прочие.

Дополнительно в рационе должны присутствовать молочные продукты, нежирное мясо. Пить стоит не менее 1,5 литра воды в день. Это должна быть питьевая вода, минеральная вода, зеленый, белый чай.

МассажЧто же касается схемы питания, то есть нужно так. Порции должны быть мелкими, не более размера ладони самого человека. В день должно приходиться 6-7 мелких приемов пищи, а не 3 больших, как все привыкли. Это позволяет организму не откладывать запасы впрок.

Приемы пищи должны идти по убыванию. Самый больший из них приходится на утреннее время, когда метаболизм находится на своем пике. К вечеру же количество пищи и порций постепенно снижается. За три часа до сна лучше ничего не есть. Пусть последний прием еды будет состоять из овощей, кефира и кусочка отварного нежирного мяса, например индейки.

После пробуждения важно выпивать стакан питьевой воды комнатной температуры. Это нужно делать за полчаса до завтрака, чтобы максимально активизировать метаболизм мужчины. К тому же обильное питье помогает выводить из организма уже упоминавшуюся лишнюю жидкость.

Но одним правильным питанием дело не обходится! Каким бы ни был срок для похудения (2 недели мужчине дается или одна), но физические нагрузки необходимы всегда. С ними можно сделать похудение более действенным, что заодно укрепит здоровье и улучшит внешний вид.

Лучшие физические нагрузки для похудения за неделю

Важно понимать, что для похудения (особенного такого непродолжительного) необходимо выбирать те физические нагрузки, которые больше направлены на все тело, нежели на какие-то локальные участки. Кроме того, не стоит перебарщивать с накачиванием мышц, поскольку так человек начинает весить еще больше, хотя теперь основу его веса составляет не жир, а мышцы. Однако это не то, что нужно для похудения за неделю.

Лучше сосредоточиться на таких физических упражнениях, которые помогут быстро тратить калории. Например, будет идеально, если мужчина начнет заниматься плаванием. За несколько километров кросса можно сжечь достаточно приличное количество калорий.

Катание на велосипедеТаким же действием на весь организм будет обладать и езда на велосипеде, и бег. Последний вариант так и вовсе является весьма удачным занятием для любого человека, поскольку ничто так не способствует сжиганию жира, как бег.

Будет хорошо начать заниматься домашней гимнастикой по утрам. Все же утренняя зарядка была придумана не просто так. Она не только настраивает человека на положительный лад на весь день, но и способствует эффективной работе всего организма. И желудочно-кишечный тракт тоже не становится исключением.

Есть и другие рекомендации по поводу физической активности. Например, если работа находится недалеко, то на нее стоит ходить пешком. В целом, нужно побольше двигаться, особенно если работа сидячая. Так не только лишний вес можно заработать, но и геморрой, и импотенцию.

Перед сном необходимо совершать часовые прогулки. Это хорошо сжигает жир, да и такие прогулки помогают не сидеть вечерами у телевизора с пачкой чипсов. Есть и еще один положительный эффект от них: вечерние прогулки перед сном помогают лучше засыпать. Нет проблем со сном — не будет и лишнего веса!

Есть смысл отказаться от лифта. И какой смысл избегать такого прекрасного тренажера, как лестница? К тому же он совсем ничего не стоит, а калорий сжигает немало. А вскоре пеший подъем по лестнице и вовсе войдет в привычку, как и здоровый образ жизни.

А что еще поможет максимально похудеть за неделю? Остались ли еще какие-то методы в запасе?

Другие способы похудения за неделю

Посещение баниЕсли уж и стоит задача похудеть, то нужно для этого использовать все возможные способы. Осталось еще несколько хитростей, которые смогут помочь.

Хорошо влияет на протекание обменных процессов массаж. Он тоже может применяться в качестве дополнительного средства для устранения лишнего веса.

При наличии времени и возможностей можно посещать косметические салоны, в которых могут предложить различные процедуры для похудения. Например, это может быть обертывание для устранения лишнего веса, аппаратный массаж и даже иглоукалывание.

Радоваться могут те, кто является любителем сауны. Баня помогает снизить вес за одно посещение, так как в ней высвобождается лишняя жидкость, уходят токсины, шлаки и все лишнее. Вот только баню посещать можно не более 2 раз в неделю.

С помощью всех перечисленных способов можно похудеть мужчине в довольно короткий срок. Пусть они помогут каждому в борьбе с лишним весом.

Прежде чем приступить к лечению гломерулонефрита, необходимо продифференцировать разные варианты заболевания, а если существует такая возможность, то провести больному биопсию почечной ткани. Если врач знает точную морфологическую картину процессов, происходящих в почках у пациента, то он сможет выбрать наиболее рациональную схему терапии.

Лечение гломерулонефрита в острую и хроническую фазу процесса имеет свои особенности. Подход к терапии больных всегда комбинированный. Главным принципом лечения является устранение основной причины болезни (если это возможно), а также воздействие на все звенья патогенеза.

При появлении первых симптомов заболевания (внезапные отеки на лице, беспричинное повышение цифр давления, тянущие боли в пояснице с одной или с двух сторон, изменения в мочевом осадке и т.д.), немедленно обращайтесь к врачу, а не занимайтесь самолечением. Только опытный специалист знает, как лечить гломерулонефрит, и какие дозы препаратов необходимо употреблять.

Существуют варианты болезни, которые невозможно вылечить навсегда, однако благодаря современным подходам к терапии процесса, удается добиться стойкой ремиссии у больных и остановить прогрессирование заболевания.

Лечение острого диффузного гломерулонефрита

Режим ведения больного

Любой пациент с данной формой процесса нуждается в госпитализации в отделение соответствующего профиля (терапевтического или нефрологического). До полного устранения отеков и высоких цифр артериального давления, он нуждается в постельном режиме (примерно на 1,5-2 недели). Благодаря этому улучшается работа клубочкового аппарата почек, восстанавливается диурез, устраняются явления недостаточности в работе сердца.

После выписки таким больным противопоказан любой физический труд в течение двух лет, а также пребывание в местах с высокой температурой (бани, сауны).

Лечебное питание

В принципы питания входят следующие требования, только соблюдая которые можно ускорить процесс выздоровления:

  • ограничить употребление в пищу, продуктов, содержащих в большом количестве простые углеводы и белок;
  • полностью исключается вся пища, содержащая приправы, пряности и любые другие экстрактивные компоненты;
  • калорийность питания должна не превышать суточной потребности организма в энергии, при этом ее витаминный и минеральный состав должен быть максимально сбалансированным;
  • объем рекомендуемой жидкости в сутки высчитывается исходя из суточного выделения мочи пациентом (к этой цифре прибавляют 400-500 мл, но не больше, чтобы не перегрузить работу почек).

Этиологическое лечение

Если в возникновении процесса доказана роль стрептококкового агента, то адекватное лечение заболевания начинается с назначения антибиотиков из группы пенициллинов. Их назначают внутримышечно, курс терапии продолжается не менее 10-14 дней. Когда ситуация того требует, лечение продолжается дольше.

Схема введения препаратов следующая:

  • Пенициллин по 500 000 ЕД внутримышечно 6 раз в сутки (каждые 4 часа);
  • Оксациллин по 500 мг внутримышечно 4 раза в сутки (каждые 6 часов).

Патогенетическая терапия

Данный раздел лечения включает в себя применение препаратов из самых разных фармакологических групп, благодаря которым происходит угнетение отдельных патогенетических звеньев болезни.

Иммунодепрессивная терапия гормональными средствами необходима для подавления аутоиммунных процессов, устранения выраженного воспалительного компонента и стабилизации протеолитической активности разных ферментных систем в организме больного.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К данной группе лекарственных средств прибегают в случае нефротической формы процесса, когда отсутствует выраженный гипертонический синдром и стойкое повышение эритроцитов в моче больного. Также показанием для их назначения служит начало острой почечной недостаточности на фоне гломерулонефрита.

Применяют Преднизолон, дозировка которого рассчитывается исходя из начальной массы больного (1 мг/кг в сутки). В такой дозе препарат принимается 1,5-2 месяца, после чего оценивается состояние больного и решается вопрос о постепенном снижении дозы, вплоть до полной отмены (каждые 5-7 дней снижают на 2,5-5 мг).

Наиболее часто больным назначают Азатиоприн в дозировке 2-3 мг/кг или Циклофосфамид 1,5-2 мг/кг в сутки на срок от 4 до 8 недель. Далее переходят на поддерживающую терапию, которая составляет половину от принимаемой ранее дозы. Ее продолжительность не менее полугода.

Антикоагулянты и дезагреганты снижают проницаемость клубочкового аппарата почек, тормозят слипание тромбоцитов между собой и подавляют свертывание крови. Кроме того, они уменьшают воспалительный компонент патологического процесса и улучшают диурез больного.

Лечение пациента начинаю с подкожного введения Гепарина 25000-30000 в сутки. Курс терапии продолжается в среднем 6-8 недель, при необходимости его продлевают до 4 месяцев.

Среди дезагрегантов наибольшее распространение получил Курантил, который улучшает скорость клубочковой фильтрации, и уменьшает цифры артериального давления.

Его назначают в дозе 225-400 мг в сутки (на протяжении 6-8 недель), далее переходят на поддерживающее лечение 50-75 мг/сутки (от 6 месяцев и более).

Нестероидные противовоспалительные средства оказывают свой положительный эффект в борьбе с медиаторами воспалительной реакции, оказывают умеренное противосвертывающее и иммунодепрессивное действие.

Показанием для назначения препаратов из данной группы является длительно существующая протеинурия, при отсутствии у больного другой клиники болезни (отеки, давление, снижения объема выделяемой суточной мочи и т. д.).

Целесообразным считается употребление Ортофена в дозе 75-150 мг/сутки 4-8 недель. Нужно помнить, что назначать этот препарат можно только пациентам, у которых отсутствуют проблемы с ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь и другие).

Симптоматическая терапия

Чтобы купировать патологические симптомы острого диффузного гломерулонефрита, проводят комбинированное лечение следующими препаратами.

Устраняют явление артериальной гипертензии средствами из разных фармакологических групп, наиболее часто используют Нифедипин в дозе 0,001-0,002 г 2-3 раза в сутки (до стабилизации состояния). Если у больного имеет место стойкое повышение давления, то используют Капотен под язык в дозе 25-75 мг/сутки.

В борьбе с отеками применяются мочегонные средства. Широко назначают Гипотиазид 50-100 мг/сутки или Фуросемид по 40-80 мг/сутки. Курс лечения этими медикаментами короткий (3-5 дней), как правило, этого достаточно, чтобы полностью устранить отечный синдром. Если этого не произошло, то решается вопрос о том продолжать терапию или нет.

Патологическую потерю эритроцитов с мочой устраняют, назначая больному средства, способные остановить кровотечение. Для этих целей применяется Аминокапроновая кислота в дозе 3 г 4 раза в сутки на протяжении 5-7 дней. В тяжелых случаях прибегают к внутривенному ее введению.

Лечение быстропрогрессирующего гломерулонефрита

Данная форма процесса считается самой неблагоприятной, а эффективность от проводимой терапии невысока. Лечится такое состояние высокими дозами глюкокортикоидных гормонов в сочетании с цитостатиками (используют пульс – терапию, нередко с ее повторением через 2-3 дня).

Широко применяется такие методы немедикаментозной терапии, как плазмаферез и гемодиализ, основной задачей которых является максимальное очищение организма больного от скопившихся в нем токсических веществ и выведение иммунных комплексов.

Лечение хронического гломерулонефрита

Режим ведения больного

В период ремиссии всем пациентам необходимо избегать любых переохлаждений или перегреваний организма, интенсивных физических нагрузок и перенапряжений. Запрещена работа в ночное время суток или в горячих цехах.

Если процесс все же обострился, то пациента немедленно госпитализируют в стационар, где ему прописывается наиболее щадящий режим (до момента улучшения самочувствия).

Лечебное питание

Основные принципы питания у больных с хронической формой гломерулонефрита в период обострения аналогичны таковым у пациентов с острым процессом (описаны выше).

Если имеет место изолированный мочевой синдром (отсутствуют явления гипертонии и отеки), то разрешается умеренное употребление соли и приправ, которые улучшают вкус пищи (чеснок, перец и другие).

Этиологическая терапия

Как правило, такое лечение возможно лишь у небольшого процента больных, так как оно эффективно только на ранних этапах развития процесса. Основным принципом терапии является своевременная санация всех очагов хронической инфекции у пациентов с хроническим тонзиллитом или эндокардитом. Для этого применяются антибиотики пенициллинового ряда.

Патогенетическая терапия

Стандарты лечения хронического гломерулонефрита заключаются в следующем.

Назначение глюкокортикоидных гормонов при нефротической или латентной форме процесса, длительность которой не превышает двух лет от дебюта заболевания.

Наибольшая эффективность данной группы лекарственных средств доказана при гломерулонефрите с минимальными изменениями, мембранозной и мезангиопролиферативной формах болезни.

Оптимальным считается назначение Преднизолона в дозе 1 мг/кг веса больного на срок от 4 до 8 недель. Постепенно дозировку снижают (по 2,5-5 мг раз в 2-3 дня), достигая оптимальной поддерживающей дозы (она индивидуальная для каждого больного).

Данная группа препаратов противопоказана при гипертоническом форме болезни и ее смешанном варианте, а также при начавшейся почечной недостаточности.

Цитостатическая терапия показана всем больным, у которых имеется устойчивость к гормонам или их непереносимость, а также гипертонический и смешанный вариант гломерулонефрита. В таких случаях их назначают изолированно, без применения глюкокортикоидов.

Если у больного нет противопоказаний для комбинированной схемы лечения (Преднизолон + цитостатик), то проводят терапию Азатиоприном в дозе 2-3 мг/кг веса больного или Циклофосфамидом 1,5-2 мг/кг на протяжении 8-10 недель. Далее переходят на поддерживающие дозы (1/2 о или 1/3 от начальных).

Антикоагулянты и дезагреганты необходимы для улучшения процессов почечной фильтрации и исключения процессов патологического тромбообразования (имеется такая наклонность).

В стационаре больным начинают подкожное введение Гепарина по 5000-10000 ЕД каждые 6 часов на протяжении 6-8 недель, после этого постепенно снижают дозировку и отменяют препарат.

В дальнейшем в терапии используют Курантил по 225-400 мг ежедневно (10-12 месяцев и более).

Данные медикаменты противопоказаны больным с гематурической формой болезни и патологическими процессами в ЖКТ, а также если уровень клубочковой фильтрации у пациента меньше 35 мл/минуту.

НПВС показаны пациентам с латентной формой гломерулонефрита или при нефротическом варианте заболевания, когда у больного имеется умеренная протеинурия и эритроцитурия.

Назначают Индометацин по 50 мг/сутки, доза которого постепенно увеличивается до 150 мг ежедневно. Длительность лечение в среднем составляет 3-6 недель, после чего его отменяют (медленно снижают дозировку).

Симптоматическая терапия

Для купирования тех или иных симптомов болезни используют медикаменты из разных фармакологических групп (гипотензивные средства, мочегонные и другие). Выбор каждого из них определяется состоянием больного и наличием у него определенных симптомов.

Фитотерапия

Правильно выбранные фитосборы способны оказывать хороший противовоспалительный, гипотензивный, мочегонный, противосвертывающий и дезинтоксикационный эффект.

В лечении травами используют:

  • настой на березовых листьях (2 ч. л. сухого субстрата заливают 250-300 мл кипятка, настаивают и употребляют 4-5 раз в сутки);
  • отвар брусничных листьев (2 столовые ложки измельченных листьев помещают в специальную эмалированную посуду, добавляю 200-250 мл, доводят до кипения при помощи водяной бани, убирают с плиты и дают настояться, после чего употребляют по полстакана 3 раза в сутки);
  • отвар из корня лопуха (10 г размельченного корня заливают 200 мл кипятка, дальнейшее его приготовление и применение аналогично предыдущему).

Современная схема терапии гломерулонефрита

Согласно клиническим рекомендациям терапия больных с гломерулонефритом должна быть комбинированной и включать в себя сразу несколько препаратов из разных фармакологических групп. Существует много вариантов таких схем, выбор каждой из них определяется состоянием больного. Ниже рассмотрим наиболее рациональную.

Четырехкомпонентное лечение включает:

  • Преднизолон в дозе 1 мг/кг веса больного в сутки.
  • Циклофосфамид в дозе 2-3 мг/кг в сутки.
  • Гепарин в дозе 20000 ЕД в сутки.
  • Курантил в дозе 400-600 мг в сутки.

Все вышеописанные препараты принимаются на протяжении 6-8 недель (при необходимости дольше), после чего происходит их снижение до поддерживающих дозировок.

Санаторно-курортное лечение

Показанием для направления больного на санаторно-курортное лечение является наличие у него остаточных явлений острого гломерулонефрита (например, микроскопическая гематурия), а также хроническая форма болезни в стадии ремиссии.

Пациентам подходят курорты с сухим и жарким климатом, благодаря которым ускоряется процесс потоотделения и выведения продуктов азотистого обмена, улучшается работа почек. К таким курортным зонам относятся: Ялта, Байрам-Али и другие.

Никогда нельзя отправлять больного на такое лечение, если у него имеются симптомы острого процесса или выраженная гематурия.

Заключение

К сожалению, многие формы гломерулонефрита очень плохо поддаются терапии, что становится причиной инвалидности у работоспособных слоев населения. Как правильно лечить гломерулонефрит знают не только нефрологи, но также специалисты терапевтического профиля, которые наблюдают таких больных, после их выписки из стационара (участковые терапевты). Особая роль уделяется дальнейшей реабилитации всех пациентов с гломерулонефритом и диспансерному наблюдению за ними.

Самые быстродействующие народные средства для повышения потенции

Самые быстродействующие народные средства для повышения потенции

Одно из заболеваний у мужчин, которое встречается чаще в среднем возрасте и старше, — это импотенция, т.е. невозможность сохранять эрекцию, достаточную для полового акта, или даже отсутствие эрекции. Такие проблемы можно регулировать с помощью медикаментозных средств. Но мужчины, задумывающиеся о побочных эффектах от применения лекарств, считают, что народные средства для повышения потенции быстро и наиболее эффективно помогут им.

Эта щекотливая проблема может добавить неприятностей в личную жизнь обоих партнеров. «Облом» может произойти и с любым молодым человеком после сильного утомления, стресса, при недостатке минеральных солей и витаминов, а также очень нужных естественных активных веществ в организме. Причиной может служить злоупотребление алкоголем и даже недосыпание.

Самые быстрые народные средства повышения потенции

Матушка-природа предназначила для мужчин так называемые афродизиаки — вещества, которые могут в короткий, почти мгновенный срок оказать сильно возбуждающее воздействие на мужчину. Они применялись еще с древних времен для усиления сексуального желания и, главное, возможностей. Эти продукты содержат вещества, увеличивающие количество выделяемых половых гормонов и поступление крови к половым органам. Действуют они быстро в течение нескольких часов.

Фото 1

Рассмотрим афродизиаки более подробно:

  • Чеснок — содержит минерал селен. Его полезные свойства направлены на усиленное кровообращение в органах, что повышает потенцию и удлиняет время эрекции;
  • Лук — по свойства схож с чесноком;
  • Сельдерей — содержит гормон, отвечающий за потенцию и вторичные половые признаки (андростерон);
  • Петрушка — регулирует гормональный баланс мужского организма с помощью вещества, позволяющего повысить уровень тестостерона (мужского гормона) — апигенина;
  • Укроп — имеет свойство расширять сосуды, что вызывает прилив крови к мужским органам. Дополнительно содержит также витамины и минералы;
  • Мед и грецкие орехи — это природная Виагра, способствующая выработке тестостерона;
  • Мидии и устрицы — содержат много цинка. Несколько штук устриц дают необходимый суточный норматив цинка для человека;
  • Имбирь — кроме повышения потенции, помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина у мужчин.

Фото 2

Специи, повышающие мужскую потенцию: карри и гвоздика, также ваниль, тмин и розмарин. Их можно добавлять в готовые блюда или использовать при приготовлении растительных отваров.

Рецепты народных средств, усиливающие мужские возможности:

  1. Напиток из меда и красного вина — это сочетание известно еще из Древней Руси. Смешивается мед, красное вино и сок алоэ в соотношении 3:2:1, можно добавить семена петрушки. Смесь настаивается в течение 12 дней.
  2. Напиток из меда и морковного сока, лучше также добавить имбирь. Для напитка берется 0,5 кг грецких орехов, 300 г пчелиного меда и 100 мл сока алоэ или моркови. Пить нужно перед едой по 30 г.
  3. Глинтвейн для усиления потенции — напиток из красного вина и сухофруктов. Сначала делается смесь из сухофруктов (изюм, чернослив, курага — каждого по 100г) с 1 ст.ложкой сахара, желательно добавить кардамон и корицу, можно добавить и другие специи. Смесь заливают красным вином и на слабом огне подогревают целый час. Употреблять лучше либо перед ужином, либо для быстрого воздействия перед началом полового акта. Эффект будет моментальный.
  4. Медовые аппликации делаются так. Сначала 200 г меда разводят в 1 л теплой воды, а затем смоченную раствором салфетку накладывают на основание мужского органа. Лучше всего делать за день дважды по 10 минут.
  1. Отвар с женьшенем. Это растение не зря называют «корнем любви». Для отвара 100г корня заливается 0,5 л воды и настаивается 2 дня. Затем смесь нужно варить 4 часа на маленьком огне, при этом добавить 1 сл.ложку меда и корицу. Прием отвара осуществляется после еды по 100 г.Фото 4
  2. Также при импотенции принимаются отвары или другие виды снадобий из корня аира, дубровника и крапивы. Например, один из вариантов увеличения мужской силы — смешать семена крапивы и размягченный предварительно банан, довольно вкусно.

О чем следует помнить?

При лечении мужской импотенции народными средствами нужно запомнить несколько рекомендаций, помогающих избавиться от этой проблемы не только с помощью употребления специальных трав и напитков:

  • Мужчина по возможности должен придерживаться здорового образа жизни, спать не менее 8 часов в сутки, вести активную жизнь, правильно питаться;Фото 3
  • Необходимо полностью исключить алкоголь, по возможности снизить потребление кофе и чая, жирной и жареной пищи;
  • В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты, корнеплоды (особенно редька, дайкон, свекла, морковь, имбирь);
  • Лечебными свойствами обладают мед и грецкие орехи (до 1 стакана в день, запивая козьим молоком), повышающие мужское желание и возможности;
  • В расписание недели нужно поставить «банный день» или день приема «солнечных ванн» (особенно летом).

И напоследок…

Народных рецептов и рекомендаций для решения такого интимного вопроса существует великое множество. Подбирать нужно самостоятельно и опытным путем. Найдя свой собственный нужный рецепт повышения мужской силы, нужно не забывать о том, что главная помощница в усилении мужской потенции — это любовь.

Любви вам и побольше мужской силы!

Добавить комментарий