Индометацин таблетки чем заменить

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Для лечения аденомы простаты и купирования приступов доброкачественной гиперплазии показаны медикаменты из фармакологической группы корректоров уродинамики. В данную категорию входит Витапрост, аналоги которого стоят дешевле оригинала. Выберите подходящий по составу и образу действия препарат в зависимости от поставленного диагноза.

Витапрост: инструкция по применению

свечи от простатита витапростВитапрост – органотропный медикамент, показанный при увеличенной предстательной железе.

Лекарственное средство природного происхождения помогает уменьшить воспалительный процесс, снять болевые ощущения и дискомфорт в области малого таза, а также уменьшить отечность тканей.

Прописывают лечебный курс для стимуляции мышечного тонуса мочевого пузыря, чтобы контролировать процесс мочеиспускания.

загрузка...

Также медикамент обладает противотромбозным свойством, является отличной профилактикой образования застоев.

Действующее вещество – экстракт простаты. Самый близкий аналог препарата выпускает та же фирма-производитель. Можно найти в продаже Витапрост в свечах и таблетки с дозировкой активного вещества не более 50 мг. Витапрост Форте свечи дозировка равна 100 мг.

Лекарственное средство относится к классу препаратов для лечения урологических заболеваний.

Фармакологическая группа – корректоры уродинамики и средства, положительно влияющие на процесс метаболизма. Ускорение обмена веществ происходит благодаря экстракту простаты животного происхождения.

свеча ректальная при простатитеСтрана-производитель – Россия. Выпускающая фирма – Нижфарм. Купить оригинал можно в пределах от 500 до 1100 рублей.

загрузка...

Цена зависит от размера упаковки, дозировки активного вещества и формы выпуска. Свечи Витапрост стоят немного дороже оригинала.

Также известный заменитель – Витапрост Плюс свечи. Данный медикамент обладает дополнительным антибактериальным свойством благодаря присутствию антибиотика в составе.

Лекарственное средство разработано исключительно для мужчин.

Обратите внимание! В списке показаний заболевания мочеполовой системы.

Назначается применение при любой форме простатита, в период подготовки или реабилитации после хирургического лечения, при наличии доброкачественных новообразований предстательной железы и нарушений мочеиспускания.

Состав медикамента безопасный, поэтому купить упаковку можно без рецепта врача. У лекарства практически нет противопоказаний, но не стоит применять средство при индивидуальной непереносимости компонентов. Также нельзя начинать лечение при повышенной чувствительности к лактозе, сахарозе, фруктозе.

Чем можно заменить оригинал в таком случае? Существуют Витапрост аналоги. Их выпускают Россия, Украина, Китай, европейские страны.

Остерегайтесь подделок! Покупайте медикаменты только в аптеках, не стоит заказывать лекарственные средства у непроверенных продавцов в интернет-магазине.

Витапрост и его аналоги в свечах

Всасывание кишечником намного эффективнее, чем пероральное употребление. Поэтому среди пациентов пользуются популярностью Витапрост свечи. Врачи рекомендуют суппозитории, чтобы быстрее облегчить состояние мужчины.

Среди заменителей есть аналоги дешевые и дорогие. У каждого дженерика имеются свои особенности, противопоказания и побочные эффекты. Рекомендуется ознакомиться с полной инструкцией по применению перед началом лечения, а также оценить степень эффективности аналога.

Уропрост

Уропрост аналогСредство, которым можно заменить оригинал. Выпускается в виде ректальных свечей.

Является структурным прототипом Витапроста по составу, однако имеется также дополнительное действующее вещество – витепсол.

Суппозитории имеют не круглую, а торпедообразную форму. Оттенок свечи слегка желтоватый.

Введение производится в прямую кишку в положении лежа. Рекомендуется после использования свечи некоторое время лежать неподвижно. Через 30-40 минут можно встать, но лучше проводить процедуру перед сном.

После длительного курса лечения дженериком снижается уровень лимфоцитов, что сигнализирует об уменьшении воспалительного процесса. Также налаживается работа мочеполовой системы. Лечебное действие практически не отличается от оригинала, но усилено дополнительным компонентом.

Препарат имеет дополнительное влияние на предстательную железу, он усиливает кровоток, защищает от проникновения инфекции. Применение возможно для пациентов от 18 до 70 лет. Купить упаковку свечей можно за 800 рублей.

Простатилен

Простатилен аналогЛекарственное средство имеет несколько форм выпуска: лиофилизат для приготовления инъекционного раствора и ректальные свечи.

Дополнительно в составе, кроме экстракта простаты, есть глицин.

Так как состав не отличается от оригинального, лечебное действие также одинаковое.

Назначается заменитель при проблемах с мочеполовой системой, при затрудненном мочеиспускании, простатите любого генеза.

Благодаря органотропному воздействию уменьшается предстательная железа.

Также препарат помогает снять болевой синдром, является эффективной профилактикой и лечением застоев. Аналоги дешевле, купить упаковку свечей (5 штук) можно за 270 рублей. Лиофилизат стоит на пару рублей дороже.

Простамол Уно

Простамол Уно заменительИзвестный заменитель, который часто рекламируется по телевидению. Обладает схожим действием, однако в качестве действующего вещества выступает экстракт карликовой пальмы.

Эффективность высока на ранних стадиях простатита.

Медикамент назначается при задержке или прерывистом мочеиспускании, при ночных частых позывах и других симптомах доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Показан для уменьшения воспалительного процесса простаты. Купить упаковку можно от 700 до 2000 рублей, в зависимости от размера.

Не делайте самостоятельную замену оригинала на дешевый аналог. Проконсультируйтесь с врачом.

Для поддержания мужского здоровья и в качестве профилактических мер прописываются витаминные средства, антибактериальные и противоотечные медикаменты. Урологи рекомендуют синтетические свечи, обладающие схожим действием. Это относительные заменители Витапроста.

Краткое описание средств дано в таблице.

состав свечей простопин

Витапрост и аналоги в таблетках

Некоторые пациенты считают удобной таблетированную форму. Самый лучший аналог Витапроста – одноименный препарат в таблетках российского производства. В данном медикаменте активным компонентом выступает экстракт карликовой пальмы в дозировке 50 мг на одну таблетку.

Большой выбор аптечных средств среди аналогов подобного действия. Препараты разработаны для поддержания мужского здоровья и усиления действия других лекарств.

Лучшим выбором с точки зрения пациентов являются:

  • 5-НОК. Препарат широкого спектра, имеющий длинный список показаний. Назначается при проблемах с мочеполовой системой, при уретрите, эпидидимите, простатите и даже раковых заболеваниях. Показан как для лечения, так и для профилактики.
    В составе действующим веществом является нитроксолин с дозой в 50 мг. Цена за упаковку – 220 рублей.
  • Простамед. Лекарство природного происхождения, которое относят к группе биологически активных добавок. Помогает купировать приступы доброкачественной гиперплазии предстательной железы. В составе семена тыквы, экстракты листьев осины, золотарника и другие дополнительные компоненты.
  • Везилют. Пептидный комплекс, в составе которого активными веществами являются аминокислоты: аспарагиновая и глютаминовая. Назначается не только мужчинам, но и женщинам.
    В основном показан при возрастных изменениях организма, прописывается при цистите, простатите и других проблемах мочевыводящих путей. Нельзя назначать беременным и кормящим женщинам. Купить дженерик можно за 580 рублей.

5-НОК лекарство для мужчин

Рекомендуется использовать для лечения простатита не монотерапию, а комплексный подход. Уролог подберет лекарства, которые взаимодополняют и усиливают эффект друг друга. В полной инструкции по применению есть информация о совместимости лекарств, как употреблять таблетки аналоги.

Внимание! Несвоевременное лечение простатита может привести к образованию застоев и развитию раковых заболеваний.

Витапрост – медикамент с минимальным списком противопоказаний и побочных эффектов. Лекарственное средство безопасно, редко вызывает аллергические реакции. Однако из-за высокой стоимости покупатели обращают внимание на дешевые дженерики.

витапрост препарат против воспаления простаты

У каждого аналога препарата Витапрост свой список противопоказаний и побочных эффектов. Самостоятельно назначать лечение или заменять оригинал на дешевый синоним не стоит. Могут возникнуть возможные побочные эффекты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Нарушение процесса пищеварения (тошнота, вздутие живота, рвота).
  • Аллергические реакции (крапивница, сыпь, отек Квинке).
  • Зуд в области заднего прохода при использовании свечей.
  • Головокружение, общая слабость при индивидуальной непереносимости активного вещества.
  • Высыпания или крапивница как реакция на дополнительные компоненты (краситель, лактазу и другие ингредиенты).

Полезное видео

Подведем итоги

Мужское здоровье требует постоянного наблюдения, поэтому проходить полное обследование простаты нужно хотя бы 1 раз в год. Витапрост – популярный препарат, однако недорогие аналоги не хуже оригинала, обладают схожим действием.

Следуйте назначением врача, чтобы не лечить последствия самостоятельного лекарственного эксперимента. И помните, к чему приводит простатит, если его не лечить.

Индометацин – свечи противовоспалительные, показания и противопоказания

Индометацин свечи от Берлин Хеми

Индометацин — свечи (суппозитории), относящиеся к группе препаратов под названием нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства являются болеутоляющими средствами и уменьшают отеки.

Помимо свечей Индометацин выпускается в виде мази, капсул, геля, раствора для инъекций и таблеток.

Этот препарат используется при:

  • Воспалительных заболеваниях суставов и окружающих тканей, таких как артрит, остеоартрит, дегенеративное заболевание суставов, бурсит, тендинит, синовит, тендовагинит и капсулит.
  • Деформации и жесткости позвоночника (анкилозирующий спондилоартрит).
  • Мышечных болях, болях в спине или болях после хирургической операции.
  • Менструальных болях (дисменорее).
  • Подагре.
  • Геморрое.
  • Простатите.

Уменьшение болевых симптомов при вышеуказанных заболеваниях помогает улучшить качество жизни больных.

В одном из исследований изучался эффект Индометацина свечей при острой мочевой колике, вызванной мочевыми камнями и резистентной или рефрактерной к обычной терапии с анальгетиками и спазмолитиками.

  • Пятьдесят пять пациентов сообщили о значительном облечении боли после использования суппозиториев с индометацином (100 мг).
  • У 15 из 55 пациентов вышли камни из мочевого пузыря в течение 30 дней лечения с индометацином.
  • Исследователями был сделан вывод о том, что свечи с индометацином могут облегчить острую мочевую колику, устойчивую к лечению с применением болеутоляющих и спазмолитических лекарств, а также облегчить изгнание камней из мочевого пузыря.

В другом исследовании, опубликованном в New England Journal of Medicine, говорилось, что один суппозиторий с индометацином, введенный сразу после диагностической и терапевтической процедуры под названием «эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография» может значительно снизить риск панкреатита по сравнению с плацебо у пациентов с высокой степенью риска развития данного состояния.

Клиническая фармакокинетика Индометацина свечей

при использовании Индометацина могут быть побочные эффектыИндометацин или 1-(4-Хлорбензоил)-5-метокси-2-метил-1H-индол-3-уксусная кислота является мощным ингибитором синтеза простагландина. После перорального введения пиковые концентрации в плазме — от 2 до 3 мкг/мл — достигаются спустя 1-2 часа, но сопутствующий прием пищи снижает и задерживает пиковые концентрации без уменьшения количества поглощенного препарата.

Ректальное введение связано с более ранним пиком, но более низкими концентрациями в плазме крови и не дает никаких клинических преимуществ по сравнению с эквивалентной пероральной дозой. В плазме крови индометацин связывается с альбумином в терапевтических концентрациях. Индометацин распределяется в синовиальной (находящейся в полости суставов) жидкости, выводится из организма в грудном молоке и проникает через плаценту в значительных количествах.

Не следует использовать Индометацин свечи:

  • При гиперчувствительности к любому из компонентов свечей. Симптомы гиперчувствительности могут включать в себя: приступы астмы с одышкой, слышимые хрипы или учащенное дыхание, более или менее внезапный отек лица, губ, языка или других частей тела (это особенно важно, если отек влияет на голосовые связки), крапивницу, зуд, сыпь, анафилактический шок (потеря сознания, бледность, потливость и т.д.).
  • При перенесенном недавно приступе астмы, аллергических кожных реакциях, внезапных отеках, особенно в горле, сыпи по всему телу или водянистом насморке при приеме аспирина или других НПВС или ЦОГ-2 (например, целекоксиб).
  • При язве желудке или кровотечениях из желудочно-кишечного тракта.
  • При серьезном заболевании почек, печени или сердца.
  • При носовых полипах.
  • В последнем триместре беременности.
  • Пациентам до двенадцати лет.

Прежде чем использовать лекарственные препараты с индометацином, необходимо проконсультироваться с врачом в следующих случаях:

  • При нарушениях свертываемости крови.
  • Если пациент страдает психическими расстройствами, эпилепсией, болезнью Паркинсона или связанным с ними расстройствами.
  • При проблемах с почками.
  • Если пациенту ввели вакцину, содержащую живые микроорганизмы.
  • Если пациент страдает какой-либо болезнью сердца или печени, приводящей к задержке жидкости и высокому кровяному давлению.
  • При астме.
  • При заболеваниях кишечника, таких как язвенный колит или болезнь Крона.
  • При волчанке или другом заболевании соединительной ткани.
  • Если пациенту вскоре предстоит хирургическая операция.

Лекарственные препараты, такие как индометацин, связаны с небольшим увеличением риска сердечного приступа (инфаркт миокарда) или инсульта. Этот риск повышается, если лечение затягивается или используются высокие дозы. Поэтому нельзя превышать рекомендуемую продолжительность лечения и дозировку, рекомендованную доктором.

Это лекарство может изменить результаты некоторых лабораторных анализов крови и мочи. Как и все лекарства, индометацин может вызвать побочные эффекты, хотя и не у всех людей.

Наиболее распространенным побочным эффектом Индометацина свечей являются:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • расстройство желудка.

Побочные эффекты свечей ИндометацинаПри пожелтении кожи следует немедленно прекратить лечение индометацином и обратиться к врачу.

Некоторые пациенты, использующие суппозитории с индометацином, могут страдать асептическим менингитом, который вызывает головную боль, лихорадку, ригидность затылочных мышц, значительную усталость, чувствительность к свету.

Такая ситуация требует немедленной медицинской помощи.

Другие возможные побочные эффекты:

  • Со стороны кровеносной системы: изменения в количестве и типе клеток крови. При возникновении носового кровотечения, боли в горле следует обратиться к врачу. Пациенту может понадобиться анализ крови.
  • Аллергические реакции: кожная сыпь, отек горла, затруднение дыхания, астма.
  • Со стороны нервной системы: утомляемость, сонливость, головокружение, головная боль, проблемы с речью, нервозность, проблемы со сном, депрессия, спутанность сознания, беспокойство, психические расстройства, непроизвольные движения, потеря координации, головокружение, обострение эпилепсии и синдрома Паркинсона.
  • Со стороны глаз: боль в глазах и вокруг них, нечеткость зрения или двойное зрение, воспаление зрительного нерва.
  • Со стороны ушей: звон в ушах или другие расстройства слуха (редко — глухота).
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы: отеки нижних конечностей, боль в груди, нарушения ритма сердца, изменение кровяного давления.
  • Со стороны ЖКТ: боли или дискомфорт, потеря аппетита, запор или диарея, метеоризм, воспаление полости рта или кишечника, изъязвление кишечника с возможным кровотечением, непроходимость или перфорация, обострение болезни Крона или язвенного колита.
  • Со стороны печени: воспаление печени (гепатит), желтуха.
  • Со стороны почек: воспаление почек или почечная недостаточность, белок в моче, увеличение мочевины в крови.
  • Другие побочные эффекты: увеличение содержания глюкозы в крови или в моче, увеличение калия в крови, вагинальное кровотечение, жжение в области ануса, изменения в груди (увеличение, гиперчувствительность), развитие молочных желез у мужчин, приливы, обильное потоотделение, язвы во рту, мышечная слабость.

Индометацин свечи ректальные производят разные фармакологические компании. Поскольку действующий ингредиент в них один и тот же, а вспомогательные компоненты не влияют на эффективность суппозиториев, то разница между средствами — в цене. По форме они тоже не отличаются — у всех суппозиториев она торпедообразная.

Перечислим самых популярных производителей свечей Индометацин:

  • Российская Биосинтез (в 1 суппозитории 50 или 100 мг действующего вещества). Эти свечи имеют самую низкую стоимость — около 70 рублей;.
  • Болгарская Софарма (количество действующего вещества — 50 мг, также выпускает суппозитории и по 100 мг). Стоимость — от 77 рублей.
  • Российская Альтфарм (дозировка стандартная — 100 мг), цена — от 101 рубля.
  • Берлин-Хеми — представитель итальянского фармацевтического объединения Менарини. Выпускает свечи с индометацином в дозировке по 50 и 100 мг. Наиболее дорогой препарат из представленных — от 311 рублей.

Как использовать индометациновые свечи ректальные и вагинальные

Как вставлять индометацин ректальные свечиВ индометациновых свечах различных производителей главным действующим веществом является индометацин.

Он способствует облегчению симптомов при различных заболеваниях, но не изменяет прогрессирующее течение болезни.

В состав популярных индометациновых свечей производства Биосинтез входят:

  • Активный ингредиент: индометацин — 50 мг или 100 мг.
  • Вспомогательные ингредиенты: твердый жир, карбамид, кремния диоксид коллоидный, касторовое масло, нипазол и полисорбат 80.

В состав индометациновых свечей производства Берлин-Хеми также входит индометацин, зато из вспомогательных компонентов только твердый жир и крахмал кукурузный.

В состав индометациновых свечей производства Софарма входят:

  • Активный ингредиент: индометацин — 50 мг или 100 мг.
  • Вспомогательные ингредиенты: вазелин, масло лаванды, кремния диоксид коллоидный, ланолин, пчелиный воск и диметилсульфоксид.

Способ введения — ректально или вагинально, зависит от заболевания. Например, при геморрое, болях в пояснице или простатите свечи вводятся только в прямую кишку (ректально), а при женских гинекологических заболеваниях (например, цистите) — или вагинально или ректально. Как именно — подскажет гинеколог.

Как использовать индометациновые свечи ректально:

  1. Если суппозиторий слишком мягкий для вставки, поместите его в холодную воду или храните в холодильнике в течение 30 минут перед удалением обертки из фольги.
  2. Удалите фольгу и смочите суппозиторий небольшим количеством воды.
  3. Лягте на левый бок, слегка приподнимите правое колено. Левши должны лежать на правом боку и поднимать левое колено.
  4. Вставьте около 2.5 см суппозитория в прямую кишку с помощью пальца.
  5. Оставайтесь лежать в течение нескольких минут и избегайте дефекации, по крайней мере, один час, чтобы позволить лекарству полностью всосаться в стенки прямой кишки.

Дозировка зависит от состояния здоровья и реакции на лечение. Взрослые не должны использовать более 200 миллиграммов в день. Для детей дозировка рассчитывается в зависимости от веса. Максимальная доза для детей составляет 4 мг на килограмм в день или от 150 до 200 миллиграммов в день.

Чтобы снизить риск развития побочных эффектов (таких как кровотечение желудка), следует использовать этот препарат по самой низкой эффективной дозе в течение кратчайшего времени.

Не нужно увеличивать дозу или использовать его чаще, чем предписано. При определенных условиях (например, артрит), лечение может занять до 4 недель, прежде чем суппозитории проявят свою максимальную эффективность.

Как использовать индометациновые свечи вагинально:

  1. Желательно вставлять суппозитории перед сном, предварительно постелив под область таза кусок ткани (на случай если содержимое свечи вытечет из влагалища).
  2. Удалите с суппозитория упаковку.
  3. Лягте на спину и подтяните колени к груди.
  4. Осторожно вставьте свечу как можно дальше во влагалище. Не стоит пытаться продвинуть ее максимально глубоко, но и близко ко «входу» она быть не должна, иначе вытечет.
  5. Полежите не двигаясь в течение 15 минут.

Индометацин: ректальные свечи при простатите, геморрое и гинекологических заболеваниях

Индометациновые свечи от АльтфармВ исследовании, опубликованном в одном из выпусков «Китайского журнала андрологии», изучалось воздействие суппозиториев с индометацином и антидепрессанта тразодон на группу из 60 пациентов с хроническим простатитом.

Лечение проводилось в течение 8 недель. У всех пациентов было зафиксировано уменьшение баллов по шкале симптомов хронического простатита, а количество побочных эффектов было низким.

Результат исследования: терапевтический альянс суппозиториев с индометацином и тразодона является безопасным и эффективным, он может способствовать облегчению симптомов простатита, а также может улучшить качество спермы и сексуальную функцию. Однако необходимы и дальнейшие исследования.

При остром или хроническом простатите обычно назначают по 1 свече (100 мг) дважды в день. Точную рекомендацию по дозировке даст уролог. Через венозное сплетение в прямой кишке действующий компонент быстро всасывается в кровь и уменьшает отек и спазмы в предстательной железе, купирует боль внизу живота.

Отзывы на форумах и сайтах о применении Индометацина при простатите в основном положительные. Его хвалят за удобную упаковку, быстрое обезболивающее действие, небольшой размер. Встречаются жалобы на жжение в области ануса, боли в животе и головокружение, однако это — распространенные побочные эффекты данного средства, не требующие его отмены.

Индометацин: ректальные свечи в гинекологии

  • Дискомфортные и болезненные ощущения при менструации (альгодисменорея). Очень частое явление, с которым сталкиваются женщины до первых родов, а бывает что и до менопаузы.
  • Разрастание клеток эндометрия за его пределы (эндометриоз) – состояние, при котором могут возникать сильные боли и воспаление. Индометацин успешно борется с обеими проблемами.
  • Цистит – свечи применяются вместе с медикаментозной терапией.
  • Воспаление придатков матки (аднексит) – в составе комплексной терапии.
  • Доброкачественное новообразование матки (фибролейомиома) чувствительно к индометацину и при использовании суппозиториев замедляет свой рост.

Использовать индометацин ректальные свечи следует только под контролем гинеколога, так как они имеют множество противопоказаний. Суточная доза — не более 200 мг в день.

Индометацин: ректальные свечи при геморрое

В соответствии с инструкцией применяются по 1 суппозиторию ректальному с индометацином утром и в ночное время. Свечи борются с воспалением, характерным для данного заболевания, оказывают быстрые анальгезирующий и жаропонижающий эффекты и препятствует формированию тромбов в крови.

Курс лечения — от 3 до 10 дней. При кровотечении из прямой кишки использовать свечи нельзя.

Вместо свечей с индометацином врач может порекомендовать использовать суппозитории «Диклофенак», «Напроксен» или «Кетапрофен». Они также относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам и обладают жаропонижающими и анальгизирующими свойствами. Тем, кому нужны именно суппозитории с индометацином, могут приобрести препарат «Метиндол».

Цена свечей Индометацин варьируется от 70 до 311 рублей, в зависимости от производителя и наценки аптеки.

Нарушение нормальной циркуляции крови в органах малого таза может быть вызвано различными причинами:

  • малоподвижная работа;
  • курение;
  • алкоголь;
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • тесное нижнее белье и др.

Возможные последствия нарушения кровообращения в малом тазу

Недостаточный приток крови может приводить к патологическим состояниям.

  • Уретрит, простатит. Эти воспалительные заболевания могут активизироваться при застое крови, так как недостаточность поступления питательных веществ с кровью ослабляет сами клетки. Своеобразная очистка от вредных веществ и поддержание иммунитета на клеточном уровне становятся недостаточными. Все это провоцирует размножение и рост болезнетворных микроорганизмов, которые загрязняют окружающую среду продуктами жизнедеятельности. Такой патологический процесс часто протекает незаметно для мужчины. Это затрудняет выявление заболевания, его диагностику и своевременное лечение.
  • Нарушение эректильной функции. Недостаточность кровообращения приводит к неполному наполнению кровью полового члена. В тяжелых случаях такое состояние приводит к полной неспособности к половому акту.
  • Снижение функции яичек. Застой крови в органе провоцирует снижение его функций. Исключением не являются тестикулы, которые ответственны за выработку половых гормонов и сперматозоидов (см «Массаж яичек — польза или вред»).
  • Нарушение общего состояния мужчины. Это происходит из-за недостаточной выработки тестостерона, который контролирует работу почти всех органов и систем в мужском организме. Отдельно стоит отметить энергетическую функцию тестостерона. Поэтому его снижение, неизбежно ведет к уменьшению жизненной энергии (см. подробнее «Низкий тестостерон у мужчин — причины и следствие»).

Такие состояния требуют лечения и снижают нормальное качество жизни мужчины.

Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу

Наиболее доступным, естественным и безопасным способом «разогнать» кровь в малом тазу являются упражнения. Контролируемое и упорядоченное выполнение подобных физических нагрузок поможет предотвратить вышеописанные состояния, улучшить потенцию.

Упражнения на лобково-копчиковую мышцу

Упражнения на лобково-копчиковую мышцу обладают лучшей эффективностью. ЛК-мышца наиболее близко расположена к органам малого таза, поэтому ее «прокачка» будет самой эффективной. Для этого нужно выполнять комплекс упражнений.

Остановка струи

Цель упражнения — почувствовать ЛК-мышцу. Если остановка струи затруднительна, это свидетельствует о слабости внутренних мышц таза. Оптимально выполнять упражнение, когда получается остановить струю от 3 раза за 1 акт мочеиспускания.

После освоения этого упражнения и возможности останавливать струю минимум до 3 раз, можно переходить к следующим.

Напряжение лобково-копчиковой мышцы

Первое упражнение помогает почувствовать ЛК-мышцу. Здесь же необходимо научиться изолированно напрягать и сокращать лобково-копчиковую мышцу.

Выполнять упражнение можно начиная от 1 подхода по 10 раз, со временем увеличивая число подходов и повторений. Это упражнение удобно тем, что его можно выполнять где угодно: сидя на диване, на работе, в общественном транспорте, за рулем на светофоре и т. п. Упражнение также можно выполнять стоя, но сидя удобнее — так лучше чувствуется напряжение мышцы.

Лобково-копчиковая мышца

Рис. 1 — Расположение лобково-копчиковой мышцы у мужчин (ист. Мантэк Чиа «Даосские секреты любви»).

В дополнение к базовым упражнениям можно выполнять и другие:

  • Удержание напряжения ЛК-мышцы — чередовать сокращение и расслабление по 3 секунды. Как и прежде, важна сила сокращения, а не скорость. Со временем можно увеличивать секунды напряжения и расслабления. Это хорошее упражнение для тех, кто уже хорошо освоил обычное напряжение ЛК-мышцы и хочет дальнейшего прогресса. Начинать с 1 подхода по 10 раз;
  • Скоростная смена напряжения и расслабления — здесь по-прежнему важна сила сокращения, но задерживаться на одном состоянии не надо. Чередовать сокращение с расслаблением, начиная с 2 подходов по 20 раз;
  • Силовое упражнение на ЛК мышцу — упражнение выполняется при эрегированном члене, на который кладут полотенце. Суть упражнения: поднять полотенце как можно выше (как бы рывками), используя ЛК-мышцу. В дальнейшем вес утяжеляют (привязывают грузики, намачивают полотенце). Выполняют 1-3 подхода до 10 раз.

Данные упражнения необязательны для выполнения, поскольку главное упражнение — это простое качественное напряжение ЛК-мышцы.

Читайте подробнее: «Мышцы потенции — лобково-копчиковая мышца».

Упражнения на наружные мышцы таза

Также хорошо выполнять общие упражнения на наружные мышцы таза:

  • круговые движения тазом;
  • воображаемое выписывание бесконечности тазом;
  • упражнение «велосипед»;
  • упражнение «ножницы»;
  • марш на месте.

Рис. 2 — Упражнение «велосипед» — одно из эффективнейших упражнений от застоя крови в области малого таза + тренирующее ЛК-мышцу.

Медикаментозное улучшение тазового кровообращения

Здесь интересны препараты, которые улучшают реологические свойства крови: повышают текучесть, уменьшают густоту, нормализуют показатели свертываемости. Эти препараты проводят профилактику тромбоза, снимают воспаление стенок сосудов и укрепляют эндотелий, делая его менее проницаемым.

Такими медикаментозными препаратами выступают Венза, Аскорутин, Эскузан. Прямым показанием для применения является ломкость сосудов и венозная недостаточность. Но они прекрасно справляются и с нарушением кровообращения.

Продукты, улучшающие кровообращение

В данном случае, определенные продукты не помогут разжижить кровь или улучшить кровообращение. Но они избавят от некоторых причин застоя — сниженного тонуса кишечника, ожирения, и проведут профилактику тромбоза. Хорошая активность кишечника (частое опорожнение) улучшает кровообращение в органах малого таза, поскольку они находятся в непосредственной близости.

Некоторые пищевые рекомендации:

  • Включаем в рацион больше фруктов, овощей, морепродуктов, продуктов богатых клетчаткой;
  • Легкие углеводы, которые содержатся в сладостях, заменить на сложные (каши). В данных продуктах содержится достаточно клетчатки, которая способствует регуляции стула;
  • Исключить фаст-фуд, жирную, жареную пищу;
  • Расширить сосуды и усилить приток крови помогут острые продукты: чеснок, перец, острые приправы.

Содержание клетчатки в 100 г продукта:
Продукты, богатые клетчаткой

Рис. 3 — Продукты, богатые клетчаткой.

Другие рекомендации

Всегда лучше предупредить заболевание, чем его лечить. Поэтому лучше соблюдать следующие предписания:

  • активный образ жизни;
  • исключение алкоголя, курения;
  • питье не менее 2л жидкости;
  • чередование сидячего положения и физической активности;
  • правильное питание (см. выше);
  • выполнение упражнений на ЛК-мышцу;
  • наличие регулярной сексуальной активности.

Выполнение простых правил поможет не только усилить приток крови, но и улучшить качество жизни и эмоциональную лабильность.

Смотрите видео об упражнениях для улучшения кровообращения в малом тазу

Добавить комментарий