Хорошая водка отзывы 2017

Простанорм – инструкция по применению и отзывы

  • Простанорм: состав и действие

    Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

    Читать далее »

    Простанорм — это комбинированный препарат растительного происхождения, изготавливаемый из сухой растительной смеси. В её состав входит четыре активных компонента, определяющих свойства препарата:

    • Зверобой. Уменьшает воспаление, снижает интенсивность болей, нормализует мочеиспускание, уменьшает отёчность тканей простаты.
    • Золотарник канадский. Улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в сосудах предстательной железы, восстанавливает подвижность сперматозоидов, нормализует химические показатели эякулята.
    • Эхинацея пурпурная (корневище). Способствует восстановлению эректильной функции, нормализует секреторную функцию простаты, повышает общий тонус организма.
    • Корень солодки. Оказывает бактерицидное действие, снимает воспаление. Проявляет слабовыраженную антибактериальную активность в отношении стафилококков, кишечной палочки и других условно-патогенных и болезнетворных бактерий.

    Простанорм также стимулирует синтез стероидных половых гормонов (в частности, тестостерона), восстанавливает активность половых желёз и повышает возбудимость психосексуальных центров центральной нервной системы. Это проявляется повышением либидо (полового влечения) и улучшением потенции: такие улучшения наблюдаются примерно у 44,5% пациентов.

    Показания для использования лекарства

    Простанорм используется для лечения хронического воспаления простаты неспецифического (неинфекционного) типа, который некоторые специалисты также называют синдромом хронической тазовой боли. Препарат применяется в качестве противовоспалительного и анальгезирующего средства. Одной из главных целей назначения Простанорма пациентам с хроническим простатитом также является восстановление суточного диуреза, так как именно проблемы с мочеиспусканием являются главными факторами, значительно ухудшающими качество жизни больных с этим диагнозом.

    Не менее важна профилактика склеротических изменений в тканях простаты, которая достигается за счёт улучшения микроциркуляции в кровеносных и лимфатических сосудах. Повышенное клиническое значение в лечении простатита у мужчин, входящих в группу риска по бесплодию, имеет нормализация секреторной функции половых желез и нормализация показателей спермограммы (активности сперматозоидов и вязкости спермы).

    загрузка...

    Формы выпуска: таблетки и капли

    Простанорм выпускается в двух лекарственных формах, предназначенных для перорального (внутреннего) применения.

    • Таблетки. Содержат 200 мг сухой растительной смеси, выпускаются в упаковках по 30 и 60 штук. Каждая таблетка покрыта оболочкой, содержит лактозу (молочный сахар).
    • Жидкий экстракт. Выпускается в тёмных флаконах из медицинского стекла объёмом 50 и 100 мл. Каждый флакон имеет насадку-капельницу. Содержит этиловый спирт (объёмная доля — 37%).

    Обе лекарственные формы предназначены для приёма внутрь. Препарат в форме капель усваивается легче и быстрее, так как для полной абсорбции действующих компонентов из таблеток необходимо, чтобы они прошли первичный этап переваривания и обработки пищеварительными ферментами и желудочным соком (для расщепления оболочки). Несмотря на это капли не рекомендуется назначать лицам, страдающим алкогольной зависимостью (включая состояние при алкогольном абстинентном синдроме) и заболеваниями центральной нервной системы, из-за наличия в составе этанола. Отказаться от приёма капель лучше и тем, кто занимает должности, требующие повышенной концентрации внимания (водители, крановщики, альпинисты и т. д.).

    Таблетки Простанорм не рекомендуется использовать мужчинам, страдающим непереносимостью молочного сахара (лекарственная форма содержит лактозу). Заменить таблетки экстрактом в жидкой форме следует и тем пациентам, которые имеют врождённую гиполактазию — заболевание, при котором в организме вырабатывается недостаточное количество ферментов, расщепляющих молочный сахар на молекулы галактозы и глюкозы.

    Лекарства в форме уколов или ректальных свеч не существует.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Простанорм обладает хорошей переносимостью (у 81% пациентов побочные эффекты на фоне лечения отсутствуют), но, учитывая наличие растительных ингредиентов в составе, нельзя исключать вероятность аллергических реакций. Симптомами, указывающими на плохую переносимость препарата, могут быть:

    загрузка...
    • обильные водянистые выделения из носа, сопровождающиеся жжением, щекотанием и чиханием;
    • слезотечение и симптомы аллергического конъюнктивита (воспаление глазной конъюнктивы, покраснение склер, жжение в глазах);
    • кожный зуд и сыпь (от мелкоточечных высыпаний до крупных зудящих пятен ярко-красного цвета);
    • нарушение дыхания и изменение тембра голоса (опасный признак, который может указывать на начальную стадию аллергического стеноза гортани).

    При употреблении Простанорма в форме жидкого экстракта у больных с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит, колит и т.д.) возможно усиление симптомов функциональной диспепсии, вызванное наличием в составе этанола: тошноты, болей в животе, диареи. Экстракт эхинацеи в некоторых случаях способен повышать артериальное давление, поэтому мужчинам, страдающим эссенциальной или вторичной гипертензией, необходимо контролировать показатели кровяного давления и внимательно следить за своим самочувствием. Во время лечения не рекомендован приём алкоголя.

    Противопоказанием для лечения препаратом является индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, а также гломерулонефрит — заболевание почек, при котором происходит воспаление почечных клубочков.

    Инструкция по применению Простанорма

    Простанорм необходимо принимать за полчаса до еды или через 30–40 минут после приема пищи, так как стимулирование желудочно-кишечного тракта продуктами питания негативно влияет на всасывание действующих компонентов препарата. Режим дозирования должен определяться индивидуально лечащим врачом-урологом с учётом возраста больного, наличия хронических заболеваний, состояния почечной системы и других факторов, которые могут повлиять на эффективность и переносимость терапии.

    Стандартный режим дозирования выглядит следующим образом:

    • для капель — по 2,5 мл 3 раза в день;
    • для таблеток — по 200–400 мг 3 раза в день.

    Капли предварительно необходимо развести в 30 мл воды комнатной температуры.

    Минимальная продолжительность лечения — 4 недели. При хорошей переносимости и выраженной положительной динамике курс может быть увеличен до 6 недель.

    МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

    Читать подробнее…

    Проведение повторного курса возможно по назначению врача, но не ранее чем через 14 дней после окончания лечения.

    Цены

    Простанорм относится к средней ценовой категории, и на территории РФ его можно купить по следующим ценам:

    • экстракт жидкий 100 мл — 164 рубля;
    • экстракт жидкий 50 мл — 135 рублей;
    • таблетки 200 мг 30 штук — 273 рубля;
    • таблетки 200 мг 60 штук — 486 рублей.

    *Указанные цены действительны в РФ на 21 апреля 2018 г.

    Аналоги

    Препарат не имеет абсолютных фармацевтических эквивалентов (аналогов), поэтому при необходимости подбираются средства с аналогичными терапевтическими и фармакологическими свойствами. Это могут быть следующие препараты:

    • Витапрост;
    • Витапрост Форте;
    • Хомвио-простан;
    • Просталин;
    • Простамол Уно;
    • Простаплант.

    Народные средства для лечения хронического неинфекционного простатита, которые могут применяться для повышения эффективности медикаментозной терапии:

    • сок петрушки;
    • настой тыквенных семечек;
    • свежевыжатый свекольный сок с медом;
    • настойка горькой полыни;
    • сок чистотела, разведённый кипячёной водой.

    Чтобы определиться, какое именно средство выбрать для восстановления функций простаты, следует проконсультироваться с врачом и провести сравнительный анализ самых популярных и часто назначаемых препаратов из группы корректоров уродинамики.

    Простанорм, Простамол Уно и Витапрост: что лучше?

    Изучив таблицу, можно сделать вывод, что Витапрост и Простамол Уно являются довольно дорогими аналогами Простанорма с похожим спектром терапевтической активности. Эффективность всех трёх препаратов доказана, поэтому принимать решение о целесообразности приёма каждого из них необходимо, основываясь на выраженность клинических симптомов, наличие сопутствующих патологий, стадии воспалительного процесса и других клинически значимых факторах.

    Важным отличием капсул Простамол Уно от таблеток Простанорм и Витапрост является антиэкссудативная и антиандрогенная активность, поэтому данный препарат может назначаться не только для лечения простатита, но и для коррекции гиперплазии предстательной железы 1–2 степени, а также терапии дизурических патологий.

    Отзывы

    Так как препарат отечественного производства, он освоен в практике наших врачей-урологов и собственно мужчин-пациентов. Вот что говорят о его эффективности.

    Мнение врачей

    Простанорм очень хорош для лечения молодых людей, которые страдают хроническим простатитом. Я просто уверен — поскольку это убедительно видно, для нас клиницистов, кто непосредственно занимается лечением хронического простатита. Ведь простатит — это воспалительный местный процесс, но он же влечет за собой у молодых половую дисфункцию, неустойчивое моральное состояние в этом отношении… когда мужчина, испытывает некую слабость — комментарии излишни, какие эмоциональные состояния присутствуют у этого мужчины. Я уже не говорю о детородной функции — там тоже возникают проблемы после частых обострений хронического простатита.

    Журавлев Владимир Николаевич

    http://www.pharmvilar.ru/old/index22.php?url=preparat/prostanorm/smi/cmi_prostanorm10.html

    Единственное преимущество, что это отечественный препарат (или недостаток)). Препарат требует «доработки». Не увидел клинического эффекта, заявленные свойства улучшения параметров эякулята не соответствует практическим результатам. Не отмечал выраженного противовоспалительного эффекта. Не использую в клинической практике.

    Искоростинский Е. В., уролог, стаж 20 лет

    https://protabletky.ru/prostanorm/

    Отзывы мужчин, принимавших Простанорм

    Простанорм препарат работающий. Во всяком случае свою лепту в комплексном лечении он вносит.

    1c-operator

    https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=5592

    Пропил 2 флакона 3 раза в день по 2 таблетки. Слабые улучшения при мочеиспускании почувствовал через неделю. Улучшения весьма слабые. Курс окончился и все…. все симптомы появились вновь. Хрень а не лекарство, купил простамол уно, но почитал отзывы на форуме, тоже не хвалят. Чему доверять теперь просто не знаю.

    Андрей

    https://www.medsovet.info/herb/12475

    Ставлю твёрдое 4 этому препарату! Работает, для меня, почти сразу. Не панацея конечно, но симптомы снимает, и в составе комплексной терапии, вполне себе рабочая лошадка. Пью в каплях. И главное, есть у него один важный плюс — цена. Один из самых дешёвых препаратов.

    АртемКа

    https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=5592

    Мне Простанорм не помог совсем! Принимал месяц это лекарство в каплях. Никакие симптомы не уменьшились! Также беспокоили затруднение при мочеиспускании, учащенное мочеиспускание и снижение потенции. Мужики, не тратьте деньги! Не помогает! Сказки всё это! Хорошо, что хоть не навредил, уже хорошо!

    Константин

    https://med-otzyv.ru/lekarstva/158-p/29734-prostanorm

    Простанорм — достаточно эффективный препарат, позволяющий уменьшить клинические проявления хронического простатита, нормализовать секреторную функцию и справиться с расстройствами мочеиспускания. Несмотря на это, некоторые специалисты считают, что пить его дольше двух недель нельзя, так как препарат способен подавлять синтез собственных андрогенов в случае его отмены. Чтобы снизить к минимуму вероятность осложнений и повысить эффективность лечения простатита, принимать Простанорм рекомендуется только по назначению лечащего врача.

    Поделитесь с друзьями!

    причины и признаки

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Рецепты лечения простатита пчелиным подмором

    Для лечения простатита нередко применяются народные рецепты. Их преимущества заключаются в доступности, дешевизне и эффективности. Лечение простатита пчелиным подмором помогло многим избавиться от болезни за короткий срок. Если своевременно начать терапию этим проверенным поколениями наших предков методом, то обо всех симптомах можно будет забыть уже через несколько недель.

    Что такое пчелиный подмор

    Для приготовления лечебных рецептов с древних времен широко применяются продукты пчеловодства. Пчелиный подмор – это тельца мертвых пчел. Польза таких «трупиков» у многих вызывает сомнения, однако, они действительно обладают лечебными свойствами.

    Существует два вида подмора, которые могут применяться в лечебных целях:

    1. Зимний. Он состоит из тех насекомых, которые не смогли пережить зиму и замерзли в результате холода. Обычно в каждом семействе в зимний период времени погибает до 20% пчел. Использовать их можно лишь для приготовления средств, предназначенных для наружной обработки. Принимать внутрь их не рекомендуется из-за того, что внутри насекомых накопились каловые массы, содержащие в своем составе токсичные для человеческого организма вещества.
    2. Весенне-летне-осенний. В этот период доставать мертвых пчел в небольшом количестве из улья можно практически каждый день. На их основе допускается готовить как средства для наружного применения, так и те, которые принимаются внутрь. Чаще всего на их основе готовят настойки.

    Полезные свойства

    Лечение простатита продуктами пчеловодства – это лишь одна из сфер медицины, в которой могут применяться эти продукты. Наши предки знали об этом методе лечения. Поэтому отзывы об отварах из подмора пчел дошли до нашего времени и сегодня успешно применяются. Несмотря на то, что апитерапия (лечение пчелоужаливанием и другими методами с применением пчел) не признана официальной медициной, в народе продолжают ее эффективно применять. Полезные свойства подмора проявляются за счет компонентов, входящих в состав:

    1. Хитозан. Обладает обезболивающим и кровеостанавливающим свойствами. При попадании внутрь организма хитозан оказывает воздействие на жир и препятствует его нормальному усвоению. Таким образом, когда молекула жира пропадает в организм, она абсолютно на него не влияет, а затем выходит в первоначальном виде. Также хитозан благотворно воздействует на кишечник, очищая его и выводя токсины. Взамен выведенному «мусору» усиливаются процессы выработки полезных бактерий.
    2. Гепарин. Это вещество применяется в современной фармакологии для изготовления препаратов, предназначенных замедлять свертывание крови. Многие заболевания мочеполовой системы, в том числе простатит требуют применение средств, улучшающих кровоток. Именно такое действие и оказывает гепарин. Это дает возможность использовать пчелиный подмор от простатита.

    Таким образом, пчелиный подмор для мужчин полезен, за счет оказания таких эффектов:

    • обезболивающий;
    • противовоспалительный;
    • антитоксический;
    • мочегонный;
    • нормализующий кровоток;
    • регулирующий работу ЖКТ.

    Неудивительно, что лечение простатита подмором пчел оказывается эффективным, однако важно разобраться, как правильно принимать средство.

    Лечение подмором простатита

    На основе пчелиного подмора можно приготовить отвар для приема внутрь. Однако такое средство может применяться лишь в качестве одного из элементов комплексной терапии. Лечение простатита пчелами не может быть самостоятельным. В сочетании с другими препаратами подмор помогает справиться с такими симптомами простатита, как:

    • болезненные ощущения и жжение в области уретры и промежности;
    • проблемы с мочеиспусканием, болезненные ощущение и резь при нем;
    • слишком частые позывы в туалет;
    • ухудшение общего состояния, слабость;
    • нервная возбудимость, часто спровоцированная отсутствие облегчения после опорожнения;
    • отсутствие либидо;
    • проблемы с продолжительностью полового акта и другие трудности сексуального характера.

    Выбор сырья

    Применение при простатите пчелиного подмора требует тщательной заготовки сырья. Не всегда есть возможность сразу добыть необходимое количество мертвых насекомых, поэтому заготовки лучше всего делать постепенно. Сразу после сбора пчел их необходимо промыть в теплой воде столько раз, чтобы она стекала прозрачной. После этого подмор необходимо просушить в духовке. Для этого необходимо выбрать температуру не более 150-170 градусов и подержать там заготовки около 30 минут.

    Хранятся заготовленные трупики пчел в постоянно проветриваемых емкостях. Хранить подсушенный в духовке подмор допускается не дольше нескольких недель.

    Рецепты

    Лечение простатита подмором будет эффективным лишь при условии строгого соблюдения народных рецептов. При заболеваниях мочеполовой системы есть несколько вариантов приготовления отвара. Снять воспалительный процесс в простате поможет применение подмора такими способами:

    1. Высыпаем подмор в плотную емкость, заливаем водкой так, чтобы она покрыла пчел сверху на «два пальца», оставляем настаиваться в закрытом виде в темном помещении. Через две недели настойку процеживаем с помощью марли и принимаем по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи на протяжении месяц. Это самый простой, но в то же время популярный рецепт от простатита на основе пчелиного подмора.
    2. Еще один рецепт является не менее эффективным, но для его приготовления используется не водка, а обычная вода, поэтому он подходит для большего числа людей. Для приготовления средства берем 200 г заготовленного заранее подмора, заливаем 0,5 л кипятка и оставляем на час. Затем отжимаем тельца насекомых, которые должны немного набухнуть, заворачиваем в марлю и делаем примочки, прикладывая компресс на участок между промежностью и половым членом. Для максимальной эффективности повторять процедуру рекомендуется 3-4 раза в день на протяжении нескольких недель. Таким способом можно быстро избавиться от болезненных ощущений и жжения.

    Противопоказания

    Основными противопоказаниями к применению пчелиного подмора в виде настойки для приема внутрь являются:

    • хронические заболевания органов пищеварительной системы, сердечно-сосудистой и те, при которых категорически запрещено употребление алкоголя;
    • возраст до 18 лет;
    • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства организмом.

    Для наружного применения пчелиного подмора противопоказаниями являются:

    • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства организмом;
    • наличие анальных трещин и другого раздражения в области анального отверстия.

    Отзывы

     

     

    Состояние здоровья человека наибольшей частью зависит именно от питания, которого он придерживается. Особенно важно это для половой активности представителей сильного пола. Грамотно подобранные продукты для мужского здоровья способны значительно увеличить сексуальную активность и успех в этой сфере деятельности.

    Здоровое питание и половая жизнь

    Многие мужчины, которым за 40-50 лет, а в некоторых случаях даже слегка за 30, начинают испытывать проблемы: слабую эрекцию, только периодически появляющееся желание быть с женщиной, частичную или даже полную импотенцию, неспособность получить от полового акта достаточное удовольствие.

    правильное питание мужчиныПрактически никто не связывает все эти негативные явления с питанием, пытаясь выискивать проблемы в состоянии здоровья.

    Врачи назначают массу якобы «полезных» таблеток, процедур, рекомендуют навещать психологов и сексопатологов, назначают особые диеты и некоторые изысканные блюда и продукты, которые должны помочь справиться с проблемой.

    Но достаточно даже беглого взгляда на мужчину, чтобы понять – его проблемы коренятся именно в неправильном либо несбалансированном питании.

    Если мы видим перед собой слишком тучного мужчину, то совершенно ясно, что с питанием у него очевидные проблемы и с половой сферой, скорее всего тоже. Если человек слишком худой и слабый – это уже другая негативная противоположность.

    Как же удерживать баланс между крайностями и быть в нормальной форме? – только наладив правильное питание, предварительно выяснив, что полезно для мужчин и их здоровья, а чего лучше всячески избегать.

    Многим может показаться неочевидной связь между питанием и состоянием полового здоровья.

    принципы правильного питания

    Для работы половых органов, выработки мужского гормона тестостерона и других из группы андрогенов требуются определенные вещества, витамины, микроэлементы.

    Важно! Поступают в организм полезные вещества в основном исключительно через еду.

    Возможен и такой механизм – определенный продукт питания стимулирует щитовидную железу, гипофиз или другой орган, который, реагируя на такое воздействие, выделяет некоторые вещества и гормоны. Но и в последнем варианте еда играет предельно важную роль.

    Выяснив, какие продукты для мужского здоровья наиболее полезны, можно значительно улучшить свое состояние и избавиться от многих неприятностей.

    Мужской дневной рацион

    Еще каких-то 10-15 лет назад вопрос правильного питания был покрыт абсолютным мраком, и в нем разбирались исключительно представители серьезного спорта. Простые люди могли увидеть в лучшем случае рекомендации врача в какой-либо газете в рубрике «Секреты здоровья».

    Сейчас, в частности благодаря бурному развитию фитнес индустрии и культуры посещения тренажерных залов, информация о правильном питании для мужчин и женщин стала очень распространенной, разжеванной до самых мелких подробностей. Остается ее только изучить и использовать.

    Основу понимания правильного дневного рациона для представителей сильного пола составляют такие понятия.

    основа правильного питания

    Нутриенты

    БЖУ состав продукта – количество имеющихся в нем белков, жиров и углеводов:

    • Белки – это источник аминокислот и строительный материал, из которого формируются новые ткани мышц. Чтобы быть достаточно сильным, активным и подтянутым, человек обязательно должен включать достаточное количество белка в свой рацион.
      Цифры здесь совершенно разные – кто-то говорит, что необходимо 2 грамма белка на 1 кг массы тела в сутки, другие заявляют, что вполне достаточно и значительно меньшего количества.
    • Жиры служат для снабжения внутренних органов и их правильной работы, но и они должны быть строго дозированы – большое количество жиров вредно.
    • Углеводы представляют собой запас энергии, который расходуется или не расходуется организмом на различную активность. Если именно превышенное количество углеводов в ответе за лишний вес.
      Слишком много углеводной пищи при низкой физической активности – прямой путь к ожирению и проблемам с потенцией.

    бжу таблица

    Клетчатка

    Клетчатка является важным компонентом правильного рациона питания. Она содержится в овощах, фруктах, зелени.

    Хорошая еда для мужика обязательно должна содержать в себе клетчатку, так как она необходима для коррекции веса тела, регулирования количества сахара в крови, нормализации уровня холестерина, налаживания правильной работы желудочно-кишечного тракта.

    Каждая отдельно взятая из этих функций – предельно важна для нормального состояния мужского тела.

    Витамины и микроэлементы

    Витамины А, C, E, D и прочие, а также микроэлементы: кальций, цинк, магний, йод, фосфор и т.п. – обязательно нужны телу для нормальной работы. Без них половая сфера нормально функционировать не будет. Источником всего этого являются в первую очередь овощи и фрукты, крупы, мясо, морепродукты, которые следует включать в питание.

    природные витамины

    Витамины и минералы для мужского здоровья

    Что полезно для нормальной половой активности у представителей сильного пола? Перечень здесь очень внушительный, но рассмотреть стоит самые основные элементы:

    • Витамин А, имеющий название ретинол. Играет важную роль при выработке основного мужского гормона – тестостерона, который придает парням силу, активность и стойкость перед невзгодами.
      От ретинола непосредственно зависит качество генерируемой организмом спермы, уровень потенции, общая состоятельность человека, как сексуального партнера.
    • Витамин В9, или фолиевая кислота. Важнейший для формирования качественной спермы элемент, который также берет активное участие в формировании молекул РНК и ДНК.
    • Витамин В1, или тиамин. Берет активное участие в нормализации обменных процессов в организме, тем самым способствуя налаживанию работы половых органов. У молодых парней обмен веществ примерно в 2 раза быстрее, чему женщин, поэтому для них этот гормон очень важен.
    • Витамин С, наиболее известный, как аскорбиновая кислота. Сильнейший антиоксидант, который ведет активную борьбу со стрессовыми факторами, укрепляет иммунитет, делает более здоровыми и крепкими сосуды и сердце, влияет на состояние суставов, хрящей.
      Если человек находится под воздействием стресса – ни о какой нормальной половой жизни речь идти не может. Поэтому очень полезно для мужского организма регулярно получать 70-100 мг аскорбиновой кислоты.
    • Витамин Е, токоферол. Еще один гормон, который активно стимулирует выработку тестостерона и очень позитивно влияет на работу половых органов.

    центрум витамины для мужской силы

    Перечень полезных витаминов здесь далеко не полный, но указанные в списке играют ключевую роль в питании.

    Что касается микроэлементов, то для нормального функционирования половой сферы очень важно поступление в организм следующих:

    • Йод. Нехватка йода приводит к плохой работе щитовидной железы, ответственной за выделение гормонов, что обязательно сказывается на состоянии половой системы: отсутствие тяги к противоположному полу, слабая потенция и т.п. Одно из опасных следствий недостатка йода – расстройства нервной системы, что также сильно бьет по сексуальной жизни.
    • Калий. Участвует в работе мышц (а мужской половой орган является мышцей), помогает доставлять нервные импульсы от места возбуждения в центральную нервную систему. Часто неудовольствие от секса, слабая потенция или внезапные проблемы при самом акте – следствие именно проблем с нервной чувствительностью, поэтому калий играет здесь далеко не последнюю роль.
    • Цинк. Непосредственно участвует в работе функции полового влечения, помогает сохранять сексуальную активность как можно дольше, способствует нормальной эрекции. Цинк является одним из основных элементов в составе здоровой активной спермы.

    Эти и другие микроэлементы обязательно нужно употреблять с продуктами каждый день, тогда организм будет работать, как часы, и не подводить в самые неподходящие моменты.

    в каких продуктах найти цинк

    Полезные продукты питания

    Из сказанного выше понятно, что хорошие продукты для мужского тела – это те, которые содержат рассмотренные витамины и минералы. Что же это за еда?

    В своем рациона обязательно стоит иметь такие продукты питания:

    • Куриные яйца. Источник белка и массы витаминов, которые быстро и легко усваиваются.
    • Мясо, желательно с минимальным процентом содержания жира. Наиболее жирным считается свинина, утятина, а диетическим – курятина, в частности куриные грудки, телятина.
    • Морепродукты. Рыба (тунец, сардины, речная рыба и морская) очень полезная, потому что богата йодом, кальцием, фосфором. Также в ней присутствует один из полезнейших животных жиров – Омега 3.
    • Молоко и молочные продукты: сыр, творог, кисломолочные изделия. Содержат множество кальция, фосфора, магния, натрия. Все эти элементы очень полезны в деле заботы о сексуальном здоровье.
    • Разнообразная зелень, овощи, фрукты, ягоды. Орехи, рис, чеснок и лук, помидоры, огурцы, яблоки – все это очень важно для нормальной работы всего организма.

    Всегда следует помнить об умеренности в питании – слишком много даже очень полезных продуктов явно не сделают человека здоровее. У организма есть некоторый предел усвояемости, и свыше определенных порций он нормально обработать не в состоянии.

    основы пп питания дробное

    Вредные продукты

    Какая еда для мужчин является откровенно вредной, и ее стоит всячески избегать? Ответ здесь вполне стандартный и должен быть известен уже практически каждому.

    К нежелательным продуктам, питания которые плохо влияют как на сексуальную сферу и потенцию, так и на все тело, относятся в первую очередь:

    • слишком жирные и жареные продукты;
    • чрезмерное количество сахара, пряностей, различных приправ;
    • полуфабрикаты;
    • мясо животных, выращенных на гормонах;
    • к потенциально опасным продуктам однозначно стоит отнести ГМО, так как его воздействие на организм простым людям неизвестно;
    • чипсы, сухарики, орешки под пиво и т.п.;
    • различные газированные напитки, магазинные соки;
    • фаст-фуд, а также кетчупы, майонезы и другие продукты, наполненные трансжирами;
    • конфеты, шоколадки, всяческие батончики, жвачки.

    Обратите внимание! Также к однозначно вредным продуктам относится и алкоголь: энергетики, пиво, водка и т.д.

    Полезное видео

    Подведем итоги

    Если Вы хотите жить здоровой жизнью и наслаждаться любовными утехами как можно дольше – обязательно пересмотрите свой рацион питания и исключите из него все опасные вещи, дополнив полезными и качественными продуктами. Это несложно сделать, а результат такого шага будет радовать Вас долгие годы.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий