Половые мышцы

Особенности строения полового члена мужчины

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Не каждый мужчина знает строение члена, хотя эта информация имеет большую важность для представителей сильного пола. Она позволяет понимать работу репродуктивного органа. Он имеет достаточно сложную структуру, за счет чего обеспечивается правильное функционирование пениса.

Анатомия мужского полового члена

Анатомия мужского полового члена является достаточно сложным вопросом, требующим детального изучения. Ему уделялось не так мало внимания, так как пенис является символом сохранения человеческого рода и плодородия.

Мужской половой орган состоит из следующих элементов:

  1. Тело пениса.
  2. Крайняя плоть.
  3. Устье уретры.

Нижняя часть пениса называется его основанием. Также она может именоваться корнем члена. В этой области он скрывается в лобковой кости. С обратной стороны пенис соединяется с мошонкой.

загрузка...

Основой члена является ствол или его тело. Конец называется головкой. Она считается самой чувствительной зоной, которая сильно реагирует на любое внешнее воздействие. Стимуляция головки позволяет мужчине достичь оргазма.

Анатомическое тело пениса имеет свои составляющие. В него входят два пещеристых тела и одно губчатое. За счет такого строения половой орган увеличивается в размере при достаточном приливе крови. Так достигается эрекция, без которой половой акт является невозможным.

Под данными структурами находится губчатая ткань. Она скрывает канал, соединенный с мочевым пузырем. Также этот элемент связан с семявыбрасывающим протоком.

Когда член находится в спокойном состоянии, он выполняет исключительно мочевыделительную функцию. Во время эрекции присоединяется также семяизвергающая.

Концы пещеристых тел покрывают собой край головки. За счет этого образуется небольшое утолщение, за которым находится венечная бороздка. Такая анатомия пениса и его строение присущи всем мужчинам, у которых отсутствуют аномальные отклонения.

загрузка...

Пенис имеет крайнюю плоть. Так называется очень тонкая кожица, которая восприимчива к любому воздействию. Крайняя плоть эластичная. Снизу члена она соединяется с мошонкой. Данный переход у некоторых мужчин выдает явный шов.

В половом члене также присутствуют семявыводящие протоки. Они позволяют семенной жидкости выходить наружу.

Мышцы

Строение пениса (мужского полового члена) включает в себя две важные мышцы:

  • Луковично-губчатая мышца. Она находится в зоне от сухожильного центра промежности. Фиксируется данный элемент непосредственно к пещеристым телам. Мышца сокращается во время семяизвержения, за счет чего сперма успешно выталкивается из органа. Также она задействуется при мочеиспускании, помогая вывести из пениса всю урину.
  • Седалищно-пещеристая мышца. Она является парной. Элемент охватывает собой пещеристые тела. Данная мышца легко ощущается. Чтобы ее найти, достаточно приподнять половой член, который находит в эрегированном состоянии. Если она хорошо развита, то интимная жизнь мужчины будет насыщенной.

Крепкая эрекция у мужчины обеспечивается хорошо развитой седалищно-пещеристой мышцей. А вот луковично-губчатая большее  значение имеет для полноценного семяизвержения. Чем она крепче, тем ярче оргазм.

Кровоснабжение

У полового органа имеется две важные артерии. Это дорсальная и бульбоуретральная. Они связаны с задней и передней частями члена и представляют собой крупные ветви половой артерии, которые отвечают за правильный и полный приток крови к мужским репродуктивным органам.

Именно артерии отвечают за приток крови, благодаря которому у мужчины появляется эрекция.

Иннервация

Особенности строения у мужчин полового члена позволяют ему быть хорошо иннервированным органом. Дорсальный нерв является его самым чувствительным. Симпатические нервы выходят из лонной области, а парасимпатические выступают в качестве продолжения тазовых нервов.

Отличная иннервация полового органа обеспечивается высокой чувствительностью пениса к любого рода стимуляции. В головном мозг через нервные окончания передаются импульсы, после чего у мужчины возникает возбуждение.

Головка и крайняя плоть

Строение здорового полового члена у мужчины включает в себя крайнюю плоть и головку. Первая составляющая пениса защищает вторую от возможного натирания о белье и одежду. Если отодвинуть крайнюю плоть, то головка оголится. Подобная стимуляция вызывает в организме ряд реакций, которые в конечном итоге приводят к оргазму.

Существует патология, из-за которой у мужчины сильно сужена крайняя плоть. Ее называют фимозом. По причине этого головку не удается полноценно оголить. К тому же в процессе отодвигания крайней плоти появляется сильная боль. В подобных ситуациях требуется растягивание кожицы или ее обрезание.

Размер и формы члена

Строение головки и самого пениса не являются самыми популярными темами у мужчин. Люди больше интересуются формой полового органа и его размером.

У новорожденных мальчиков размер полового члена находится в пределах 4 см в длину. В 12 лет начинается его активный рост. К этому времени он достигает 6 см. После с каждым годом пенис увеличивается еще на несколько мм.

У подростков 17 лет размер полового органа ограничивается в среднем 8-10 см. Эти и другие цифры получены в ходе изменения пениса в спокойном состоянии.

Сугубо индивидуальным является форма и внешний вид мужского члена. У каждого мужчины будут свои особенности:

  • Цвет кожи пениса.
  • Форма головки.
  • Изгиб.

Данные особенности формируются у мужчин в подростковом возрасте. К 15 годам появляется явный изгиб полового органа.

Во время эрекции размер пениса меняется. Он увеличивается в несколько раз.

Согласно статистическим данным, средний размер члена в эрегированном состоянии у взрослого мужчины равняется 13-16 см.

Индивидуальные особенности и патологии

У мужчины могут обнаружиться определенные проблемы с пенисом, если у него имеются гормональные или генетические отклонения со стороны половой дифференциации. В данном случае подразумевается, что структура и размер репродуктивных органов не соответствует полу человека. Мужской половой член первоначально может быть очень маленьким, если в организме не вырабатывается в достаточном количестве нужный гормон. Поэтому его легко спутать с клитором.

У мужчины уролог будет диагностировать гипоспадию, если устье уретры располагается не на вершине головки полового органа.

У представителей сильного пола могут иметься как врожденные, так и приобретенные аномалии. Последние обычно возникают в результате повреждения члена. Они приводят к искривлению репродуктивного органа или сужению крайней плоти, что тоже является патологическим состоянием.

Функции

Каждый мужчина понимает, для чего ему в первую очередь необходим пенис. Репродуктивный орган, как и вся мужская половая система, принимает активное участие в процессе выработки клеток, названных сперматозоидами. Они должны оплодотворить женскую яйцеклетку, чтобы на свет мог появиться ребенок.

Репродуктивный орган задействован в выбросе спермы из мужского организма в женское влагалище. Это происходит во время половой близости и наступления у мужчины оргазма. Именно данный процесс приводит к успешному оплодотворению яйцеклетки и беременности у женщины.

Пенис также является задействованным в процессах выработки половых гормонов, которые необходимы для правильного функционирования репродуктивной системы у мужчин.

Мочеиспускание

Одной из функций полового органа у представителей сильного пола является мочеиспускание. Данный процесс без труда осуществляется, когда пенис находится в спокойном состоянии. Он не напряжен, мягок и просто свисает с лобковой зоны. Моча выходит из органа через мочеиспускательный канал. Интенсивность струи напрямую зависит от наполненности мочевого пузыря и нервного напряжения члена. Также на этот процесс влияют имеющиеся патологические процессы, которые приводят к увеличению простаты. При воспалениях и других заболеваниях предстательной железы наблюдается ее увеличение. В результате этого она сдавливает соседние органы, что отрицательно сказывается на интенсивности струи мочи.

Урина выходит из отверстия уретры. Она постепенно раздвигает ее губки, чтобы освободить себе путь наружу. Струя бывает разной. Она может быть прямой или веерообразной. Нередко встречается разбрызгивающаяся или расщепленная струя. Мужчина в состоянии самостоятельно задавать ей направление, если в процессе мочеиспускания будет поворачивать корпус тела или отводить в разные стороны половой орган руками.

Эрекция

Когда-то в давние времена люди истинно верили, что половой орган у мужчин твердеет во время эрекции лишь потому, что он наполняется большим количеством воздуха. Лишь спустя десятилетия специалисты нашли правдивое объяснение данному явлению.

Возбуждение пениса происходит по причине наполнения его кровью. При этом венозный отток из органа существенно уменьшается. В результате подобных процессов каверны наполняются большим количеством крови, что увеличивает его в объеме до 8 раз. Поэтому во время эрекции член мужчины становится упругим и твердым. Это позволяет ему совершать полноценный половой акт с женщиной.

Именно снижение венозного оттока обеспечивает получение эрекции и ее удержание в течение длительного времени. Наступлению такого процесса способствует сокращение седалищно-пещеристых мышц, которые можно найти у самого корня репродуктивного органа.

Как только возбуждение ослабевает, мышцы начинают понемногу расслабляться. Благодаря этому скопившаяся кровь свободно оттекает. Этот процесс сопровождается уменьшением размера полового органа до обычного.

Головка пениса во время эрекции является достаточно упругой и эластичной. За счет этого снижается вероятность травмирования члена и женских половых органов во время полового акта.

Нарушение любой из функций пениса говорит о наличии заболевания. С такими жалобами требуется обращаться к урологу или андрологу.

Простатит – это острое или хроническое воспаление простаты у мужчин. Его причинами могут быть инфекция, застой крови в венозной системе малого таза, нарушения иннервации, иммунные нарушения и др.

мужчина делает упражнение

Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на устранение влияния этих факторов. Чтобы предотвратить воспаление и другие заболевания предстательной железы, необходимо уделить особое внимание образу жизни, питанию и физической активности.

Причины заболевания и факторы риска

Наиболее частые причины болезни:

  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отдых у телевизора;
  • длительное воздержание от половой жизни;
  • беспорядочное питание, ведущее к неправильному обмену веществ;
  • вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и пива;
  • хронические заболевания мочеполовой системы;
  • частая смена сексуальных партнеров увеличивает риск простатита;
  • венерические заболевания и мочеполовые инфекции;
  • задержка эякуляции и семяизвержения при половом акте;
  • чрезмерное употребление острой, жирной, соленой, пряной пищи;
  • частые запоры, геморрой;
  • пониженный иммунитет.

Первичная и вторичная профилактика

Мероприятия по профилактике простатита условно делятся на первичные и вторичные:

  • Первичная профилактика ставит своей целью предупреждение развития заболевания, и задумываться о ней стоит каждому мужчине после тридцати.
  • О вторичной профилактике нужно позаботиться тем, кто уже, к сожалению, знаком с простатитом. Целью ее должны стать действия, предупреждающие повторное возникновение этого заболевания или недопущение перерастания его в хроническую форму.

мужчина и женщина в кровати

В целом профилактика этого заболевания включает в себя широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий, которые не только предотвращают простатит, но и улучшают качество жизни человека, продлевают продолжительность его жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные принципы профилактики

Мужчины, которые находятся в группе риска, должны уделить особое внимание собственному здоровью. В первую очередь, это те, кто ведет малоподвижный образ жизни и те, кто имеет работу, которая связана с длительным пребыванием во влажной среде, постоянными переохлаждениями или трясками. Профилактика простатита, проведенная заблаговременно, поможет уберечься от неприятной болезни. Кроме того, она сохранит материальные средства, которые могли были быть потрачены на лечение простатита.

В домашних условиях рекомендуется выполнять несложные правила, которые помогут избежать этой неприятной болезни:

  1. Мужчина должен вести активный образ жизни, посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться. Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.
  2. Немаловажную роль для мужского здоровья имеет секс. Давно доказано, что частота и характер половой жизни напрямую влияют на состояние простаты. Однако беспорядочные половые контакты являются дополнительными источниками инфекции. Различные половые извращения, длительное воздержание или намеренное затягивание акта, как и его прерывание негативно отражаются на здоровье предстательной железы. Поэтому идеальным для здоровья простаты вариантом половой жизни является регулярный размеренный секс с постоянным партнёром.
  3. Основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы. В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты.Ограничить или совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.
  4. Избегание переохлаждения. Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.
  5. Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями. Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон.
  6. Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ. Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.
  7. Регулярно проходите обследования у врача-уролога. Делайте это, даже если нет никаких симптомов болезни. Особенно это важно, если вы уже имели случай заболевания простатитом. В первый год после болезни приходите к урологу каждые три месяца. Следующие три года — каждые шесть месяцев. Если вы мужчина в возрасте после 40 лет, то врач обязательно порекомендует пройти еще ультразвуковое исследование предстательной желез.

Методы профилактики

Питание и полезные продукты

Лечебное питание при простатите должно основываться на следующих принципах:

  • не допускать ещё большего раздражения ПЖ;
  • обеспечить полноценный кровоток и питание простаты;
  • уменьшить выработку ночной урины. Для этого после обеда пациенту следует пить меньше жидкости;
  • избавиться от запоров. Лучший выход — кисломолочные продукты с низкой жирностью;
  • повышать иммунитет. Можно пропить курс витаминных комплексов, но лучше, чтобы нужные микроэлементы содержались в продуктах.

тарелка салата в руках у мужчины

Итак, лечебное питание предполагает максимальное снижение количества животных жиров рационе больного. Но это не означает полный отказ от мяса, просто нужно употреблять нежирные сорта. Сдабривайте пищу зеленью. Ешьте больше пастернака и петрушки, сельдерея и хрена.

Обратите внимание на цинкосодержащую еду: различные морепродукты и семечки тыквы. Цинк — самый важный элемент в борьбе с простатитом. Съедайте не менее 50 шт. тыквенных семян в день. Пополните рацион свежими соками, овощами, рисом. При обострении простатита пища должна быть только варёная. Как видно, правильно питаться совсем не сложно.

Абсолютное табу — алкоголь, солёная или острая еда. Это основные раздражители простаты.

Упражнения

Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

Очень рекомендованы:

  • занятия теннисом, бадминтоном;
  • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
  • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

упражнения при простатите

Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
  2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
  3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
  4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
  5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
  6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
  7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость.

мужчина приседает

Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

Массаж простаты

Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

Лекарственные препараты

Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

Большинство врачей-урологов, рекомендуют к приему следующие препараты для профилактики простатита:

  • индигаплюс;
  • омник;
  • метронидазол;
  • простатилен;
  • простамол уно.

Эти лекарства противодействуют:

  • застоям крови в органах малого таза;
  • воспалительным процессам предстательной железы;
  • снимают отечные явления.

Кроме этого, при лечении и профилактике заболеваний простаты назначаются витамины — могут улучшить здоровье и снизить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

Простатилен

Простатилен вводят по 1-2 ампулы раз в сутки, длительность лечения не более 10 дней. При необходимости курс повторяют. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость препарата.

упаковка Простатилен

Омник

Омник принимают по 1 капсуле раз в день после еды. Противопоказан при гиперчувствительности к составляющим веществам, печеночной недостаточности и гипотензии.

Аводарт

Препарат назначают по 1 капсуле раз в сутки, длительность лечения не менее полу года. Противопоказаниями является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность, печеночная недостаточность.

Цернилтон

упаковка Цернилтон

В зависимости от степени тяжести заболевания принимают:

  • при хроническом простатите — по 1 таблетке 3-4 раза в день,
  • при обострении простатита – по 4 таблетки трижды в день за полчаса до еды,
  • при гиперплазии – по 2 таблетки 3 раза вдень.

Длительность лечения от 6 недель до полугода, в зависимости от диагноза. Противопоказаниями является гиперчувствительность к составляющим компонентам.

Если простатит развился на фоне бактериальной инфекции, назначают противомикробную терапию. Список противомикробных таблеток для профилактики простатита у мужчин:

  • Простатилен. Инъекции по 5-10 мг делают внутримышечно 1 раз в сутки на протяжение 5-10 дней. Возможно появление крапивницы.
  • Метронидазол . Для лечения воспаления предстательной железы используется Метронидазол в виде суспензии, которая вводится диффузно. Сразу вводят 500-1000 мг за 30-40 минут. Повторяют процедуру через каждые 8 часов по 500 мл.
  • Цифран. На протяжении 28 дней принимают натощак. Суточная доза составляет 1000 мг (2 таблетки по 250 мг или 1 — 500 мг), которую нужно разделить на 2 приема через 12 часов.
  • Аводарт принимают по 1 капсуле раз в сутки независимо от приема пищи. С осторожностью применять для пациентов пожилого возраста.

Народные средства

Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

  1. Две чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды).
  2. Если скорлупу каштанов (зеленую) настоять в виде отвара и пить по утрам натощак, здоровье мужчин будет всегда в порядке. Эту зеленую кожуру следует измельчить, взять ее две полных столовых ложки и залить кипятком — 0,5 литрами. Настой закрывают и оставляют настаиваться всю ночь. Утром принимают его по 1 чайной ложке. Хранят целебный состав в холодном месте. Курс: пока не закончится отвар.
  3. Семена тыквы необходимо съедать в сыром виде каждый день. Достаточно 25-30 семечек в день за полчаса до еды.
  4. Прополис и мед – отличные средства для профилактики воспаления простаты. Употребляйте их с пищей.
  5. Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.

мед и прополис

Профилактика простатита – залог вашего мужского здоровья. Все знают, что это и уверенность в себе, и хорошее настроение, отсутствия комплекса неполноценности. Это долгая и счастливая жизнь. Избежать простатита непросто, но возможно. Как вы проведете вашу старость – зависит от вас.

Травяной отвар на спирту

Приготовление:

  • ½ ст.л. чистотела, ½ ст.л. болиголова залить 100 мл спирта;
  • поставить настаиваться в темное место на 10 дней;
  • процедить;
  • принимать утром натощак.

баночки с травами

Начинайте прием настойки с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 30 капель в течение месяца. Для более комфортного употребления настойку разбавляйте водой. Длительность приема составляет 30 дней. Затем постепенно уменьшайте количество настойки на 1 каплю.

Сок петрушки

Свежевыжатый сок петрушки принимайте 3 раза в день перед едой.

Настой на каштановой скарлупе

Возьмите зеленую шкарлупу с иголками.

Приготовление:

  • Возьмите 3 ст.л. измельченной скарлупы (используйте зеленую с иголками) и залейте 500 мл кипятка.
  • На 12 часов поставьте в темное место.
  • Процедите и 30 минут кипятите на водяной бане.
  • Принимайте по 25 капель за 30 минут до еды.
Настойка из меда и алоэ

Приготовление:

  • соединить по 500 мл мед, алоэ, вино;
  • перемешать до однородности, переложить в герметичную емкость;
  • поставить в холодильник на 7 дней настаиваться;
  • процедить;
  • принимать по 1ч.л. перед едой в течение 7 дней (если будут отсутствовать побочные эффекты, увеличить дозировку до 1ст.л.).

Половая жизнь

Половая жизнь мужчины, который болеет простатитом имеет не меньшее значение по сравнению с физически нагрузками, правильным питанием и домашними упражнениями.

Один из самых важных моментов вовремя профилактики считается регулярный секс.

Что значит правильная половая жизнь мужчины:

  • Регулярный секс с проверенным партнером. Секс считается регулярным если заниматься ним хотя бы два раза в неделю;
  • Не допускать прерывания полового акта, так как это приводит к застою;
  • Если партнер не проверенный, рекомендуется пользоваться средствами контрацепции.

ноги мужчины и женщины

Имея активную половую жизнь, мужчина значительно уменьшает процент заболевания простатитом.

Мастурбация

Поговорим о мастурбации как профилактике простатита. Если по каким-то причинам у мужчины нет партнерши и сексуальных отношений, ему необходимо заниматься мастурбацией.

До середины 20 века и на протяжении предыдущих столетий мастурбация считалась позорным, вредным занятием, несущим вред здоровью.

Сейчас врачи рекомендуют мужчинам заниматься мастурбацией для того, чтобы не допускать застоя крови и секрета в предстательной железе.

Нормальный половой акт предпочтительнее мастурбации. При половом акте мышцы сокращаются сильнее и кровь циркулирует лучше.

Вторичные половые признаки формируются в период пубертата. Их появление связано с повышением уровня некоторых гормонов крови (у мужчин — тестостерона и его метаболитов). Вторичные половые признаки характеризуют зрелость организма и его гендерную принадлежность.

Появление вторичных признаков пола

У детей до подросткового возраста половые различия определяются генетикой и гонадами. Мужской хромосомный набор в норме — 46 ХY. Этой генетике соответствует закладка еще во внутриутробном периоде и дальнейшее развитие гонад яичек и соответственно наружных половых органов по мужскому типу.

В детском возрасте (в среднем до 8-9 лет) других существенных физических различий между мальчиками и девочками нет. Далее начинается период пубертата, то есть полового созревания мальчиков. В дебюте резко возрастает секреция гонадотропин релизинг-гормона гипоталамуса. Это биологически активное вещество действует на гипофиз. В результате в этой части эндокринной системы нарастает выработка гонадотропинов, которые уже в свою очередь стимулируют гонады.

Список признаков

Морфологические различия между мужчинами и женщинами особенно четко проявляются у взрослых молодого и среднего возраста. Часть вторичных признаков пола очевидна, а другие могут быть менее заметны. В перечень различий входят характеристики волосяного покрова, кожи, строения скелета и т. д.

Список мужских вторичных половых признаков:

  • Увеличение яичек в объеме. (см. «Какой нормальный размер мужских яичек?»).
  • Рост полового члена. (см. «Какой нормальный размер полового члена?»)
  • Пигментация кожи мошонки.
  • Поллюции. Сперматогенез.
  • Половое поведение. Способность испытывать половое возбуждение.
  • Высокий рост. Длина тела зависит от многих факторов (наследственность, условия жизни, заболевания в детстве и отрочестве и т. д.). У мужчин рост в целом оказывается выше, так как при прочих равных условиях позже закрываются зоны роста (из-за более поздних сроков пубертата). У мужчин в России по последним данным средний рост 178 см (что на 12 см больше, чем у женщин).
  • Мышцы как вторичный половой признакБольшая масса тела. Вес определяется и пропорциями, и развитой мускулатурой и высокой минеральной плотностью костной ткани. У молодого взрослого мужчины нормостеника ростом 170 см в среднем нормальный вес составляет около 70 кг (против 64 кг у женщин такого же роста).
  • Высокая минеральная плотность скелета. У мужчин на массу костей приходиться около 15% от общего веса (против 10-12% у женщин). Пик плотности (в возрасте 30 лет) у мужчин более выражен, а уменьшение плотности и прочности костей происходит значительно медленней, чем у женщин.
  • Высокий процент мышечной ткани. В среднем у мужчин в молодом и среднем возрасте масса мускулатуры составляет более 40-45% веса (против 30-35% у женщин). Мышцы хорошо развиты исходно и лучше отвечают на физические нагрузки.
  • Низкий процент жировой ткани. У мужчин до 60 лет масса жира в норме меньше 22-25% от общего веса. В среднем мужчины имеют массу жира в 2 раза меньше, чем женщины при одинаковом весе. Представителям сильного пола легче худеть. Снижение массы тела возможно без существенного ограничения калорийности пищи.
  • Абдоминальное ожирение (подробнее). Такой тип избыточной массы тела характеризуется отложением жира внутри брюшной полости. Абдоминальное ожирение часто сопровождается нарушением обмена веществ (дислипидемия, сахарный диабет, подагра).
  • Более короткое туловище и относительно длинные конечности. Особенно ярко это заметно при измерении роста в положении сидя. У мужчин такой рост на 5 см меньше (при одинаковой длине тела). В основном различия появляются за счет пропорций скелета и особенностей отложения жировой клетчатки в седалищной области.
  • Широкие плечи, узкий тазУ мужчин относительно широкие плечи и узкий таз. Тело схематически можно изобразить в виде перевернутой пирамиды.
  • Широкая грудная клетка. В среднем у юношей обхват грудной клетки на 10% больше. У мужчин грудная клетка длиннее, то есть занимает большую часть туловища, чем живот.
  • Узкий таз. Таз более узкий (в среднем на 5 см), более глубокий, подвздошные кости не развёрнуты наружу, полость таза менее объёмна, а размеры входного и выходного отверстия — значительно уже. Сами кости таза толще и малоподвижные. Такой таз обеспечивает надежную опору внутренним органам. Узкий таз позволяет мужчинам достигать большей скорости в беге.
  • Мужской череп характеризуется относительно крупными размерами, ярко выраженными надбровными дугами, затылочными буграми, массивной нижней челюстью.
  • У мужчин относительно большая пневматизация костей черепа. Кости с воздушными пространствами (синусами) у них массивные, а сами пазухи — более объемные. Пневматизация костей черепа обеспечивает дополнительную защиту и термоизоляцию.
  • Более крупные зубы с характерными одонтоскопическими особенностями. Исследователи также установили факт полового различия размеров альвеолярной дуги и костного неба.
  • Форма гортани с развитым выступом (prominentia laryngea). Рост хрящей формирует так называемый кадык, то есть «адамово яблоко».
  • Более низкий тембр голоса. Артикуляции зависит от толщины связок и размеров голосовой щели. Мутация голоса у юношей происходит достаточно рано и сопровождает рост гортани.
  • РастительностьРост терминальных волос на лице и теле по мужскому типу. К андрогензависимым зонам роста волос относят кожу лица (подбородок, кожа над верхней губой, область бакенбард), шею, грудь, спину, живот, плечи (читайте «Методы ускорения роста бороды»).
  • Рост волос в подмышках и на лобке по мужскому типу (ромб обращенный одной вершиной к пупку).
  • Андрогенная аллопеция. Характерное облысение теменной и лобной областей, связанное с действием мужских половых гормонов на волосяные луковицы.
  • У мужчин не ярко выражен поясничный лордоз (меньше изгиб позвоночника).
  • Мужская осанка — представители сильного пола стоя держатся прямо или несколько откидываются назад. Эта особенность формируется за счет различий в опорно-двигательном аппарате.
  • Брюшной (диафрагмальный) тип дыхания. У мальчиков и девочек первого года жизни преобладает диафрагмальный тип дыхания, затем чаще наблюдается диафрагмально-грудной. С возраста 8-10 лет проявляются половые различия. У мальчиков устанавливается диафрагмальное дыхание, у девочек — грудное.
  • Относительно большая масса надпочечников (по сравнению с женскими) при относительно меньшей массе всех остальных эндокринных желез. Надпочечники — органы, помогающие противостоять стрессам, экстремальным нагрузкам и отвечающие за поведенческие реакции (агрессии, борьбы, защиты).
  • Кожа у мужчин отличается большей толщиной (дерма на 15-20%, а роговой слой эпидермиса — на 40-50%), более темным цветом, большей активностью сальных и потовых желез.

Отсутствие вторичных половых признаков у мужчин

Вторичные половые признаки появляются в период пубертата. Сроки этого периода в жизни каждого человека — индивидуальны.

Таким подросткам показано обследование у педиатра, эндокринолога, уролога и андролога. Кроме того, медицинская помощь может потребоваться тем юношам, которые за 4,5 года после начала пубертата не достигли 5 (финальной) стадии полового развития, то есть полной зрелости.

Врач-эндокринолог Цветкова И. Г.

Добавить комментарий