Как можно онанировать

Как снизить либидо у мужчин: эффективные медикаментозные и народные средства

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Слишком сильная половая конституция имеет ряд недостатков, осложняющих жизнь мужчине. Повышенная потенция и сверхсильное либидо – это не только подростковая проблема. В некоторых случаях и взрослому мужчине необходимо найти способы погасить излишнюю активность собственного тела. Существует несколько способов угнетения потенции, также народная медицина знает, как снизить либидо у мужчин.

Зачем понижать либидо?

В то время как большинство мужчин старается всеми силами увеличить потенцию и продлить эрекцию, некоторые бросают все силы на поиск средства, которое позволит уменьшить возбудимость.

Снижение либидо необходимо в следующих случаях:

  • травмы полового члена;
  • отсутствие постоянного партнера;
  • психологический и физический дискомфорт.

При травмах пениса мужчине необходим длительный половой покой. Это необходимо для нормального восстановления поврежденных тканей. Гипервозбудимость в этом случае причиняет серьезный физический дискомфорт и нарушает процесс выздоровления. Эрекция при травмах вызывает сильный болевой синдром, поэтому становится актуальным вопрос о том, как на время избавиться от влечения и снизить либидо у мужчин.

загрузка...

Еще одна причина такой необходимости – это отсутствие постоянного партнера и, как следствие, возможности заниматься сексом. Частая эрекция в этом случае будет просто мешать в повседневной жизни. Мужчины с сильной половой конституцией легко возбуждаются. Даже во взрослом возрасте у некоторых мужчин этот процесс может происходить спонтанно. Невозможность «выпустить пар» и получить сексуальную разрядку может причинять сильный психологический и физический дискомфорт, избавиться от которого можно лишь снизив либидо.

Иногда повышенная возбудимость в среднем возрасте является симптомом различных заболеваний. Прежде чем принимать лекарства для снижения полового влечения, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пройти комплексное обследование. Гипервозбудимость у взрослых мужчин может быть следствием нарушения гормонального фона, заболеваний мочеполовой системы и тяжелых психоневрологических нарушений.

Как можно снизить либидо у мужчин?

Существует несколько методов снижения потенции. Они направлены на угнетение работы нервной системы, либо снижение артериального давления. Как известно, гипертоники, вынужденные принимать препараты для снижения артериального давления, часто страдают от эректильной дисфункции, которая является побочным эффектом многих гипотензивных средств.

Препараты для снижения давления с таким побочным эффектом:

  • Метилдофа;
  • Нормопресс;
  • Нифедипин.

Эти лекарственные средства позволяют уменьшить приток крови к половому члену за счет снижения сопротивления периферических сосудов. Для мужчины с повышенным артериальным давлением такие препараты могут стать настоящим спасением – и самочувствие улучшится, и эрекция пропадет. Для здорового человека с нормальным давлением злоупотребление лекарствами от давления может быть опасно. При приеме таблетки в этом случае падает давление и появляется гипотензия. Ее симптомы:

загрузка...
  • головокружение;
  • мигрень;
  • упадок сил;
  • сонливость;
  • озноб рук и ног.

При снижении давления страдает не только потенция. Нарушается кровообращение головного мозга и ухудшается транспорт кислорода к мозговым тканям. Это приводит к снижению работоспособности, ухудшению памяти и концентрации внимания.

Среди препаратов, понижающих либидо у мужчин – лекарства с седативным действием. К ним относят снотворное, антидепрессанты, транквилизаторы. Эти препараты тормозят деятельность нервной системы, тем самым угнетая центра мозга, ответственный за сексуальное возбуждение. Это приводит отсутствию эрекции. Лекарства этой группы:

  • Фенозепам;
  • Гидазепам;
  • Хлорпромазин;
  • Галоперидол.

Побочные эффекты от приема таких препаратов – это упадок сил и заторможенная реакция. Недостатком также можно назвать то, что эти лекарства отпускаются только по рецепту.

Народные средства

В поисках ответа на вопрос о том, как снизить либидо у мужчин, следует обратить внимание на народные средства. В отличие от препаратов, они не приносят моментального результата. Народные средства медленно, но верно «убивают» потенцию, поэтому стоит хорошенько подумать, прежде чем пробовать такое сомнительное лечение. Для восстановления либидо после прекращения приема лекарства потребуется время.

  1. Настойка валерьяны. Необходимо измельчить сушеный корень ножом, взять две больших ложки средства и залить 150 мл спирта. Настаивать в стеклянной бутылке 3 недели. Затем препарат принимают по 20 капель трижды в день. Средство неопасно, оно обладает легким седативным эффектом. Также можно применять пустырник, а еще проще – купить эти настойки в аптеке.
  2. Снизить потенцию поможет зверобой. Его необходимо заваривать в кипятке, столовая ложка растения на 500 мл воды. Принимать такой настой необходимо по 150 мл ежедневно. Максимальная длительность приема – 2 недели, так как растение ядовито.
  3. Избавиться от потенции поможет сбор из мелиссы, мяты, корня солодки, душицы и пустырника взятых в равных пропорциях. 4 столовых ложки такой смеси необходимо всыпать в термос и залить 500 мл воды. Средство необходимо настаивать 4 часа, а затем принимать по 150 мл каждый день.

Разобравшись, как снизить потенцию, важно понимать последствия, ведь снижение половой активности или мужского либидо будет очень сложно впоследствии восстановить.

Диета «от либидо»

Способность испытывать сексуальное влечение и механизм обеспечения стойкой эрекции полностью регулируется мужскими половыми гормонами. Существует ряд продуктов, называемых афродизиаками, которые мы употребляем каждый день даже не подозревая о том, что они повышают уровень андрогенов, тем самым стимулируя потенцию.

Снизить либидо поможет полный отказ от следующих продуктов:

  • красное мясо;
  • рыба и морепродукты;
  • острые специи;
  • имбирь и корица;
  • кофе и шоколад;
  • любые орехи;
  • мед;
  • цитрусовые;
  • куриные яйца.

Снизить потенцию также поможет отказ от любой пищи животного происхождения, а также орехов, бобовых и грибов, так как именно белковая пища провоцирует выработку андрогенов. Дополнительно придется отказаться от молока, сливочного масла и кисломолочных продуктов. Такое питание слишком радикально и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Значительно снизить либидо поможет отказ от красного мяса и орехов. Заменить говядину и свинину можно курицей – она не является афродизиаком и не влияет на либидо.

Радикальный метод

Самый действенный, но необратимый метод снижения либидо – это кастрация. Прекращение выработки половых гормонов быстро снизит потенцию, правда, восстановить ее уже не выйдет. Еще одно опасное средство – это прием гормональных препаратов. Женские гормоны угнетают выработку тестостерона и полностью освобождаю мужчину от полового влечения и способности удерживать эрекцию. Такие методы использовать настоятельно не рекомендуется, так как последствия необратимы.

Прежде чем применять любой из перечисленных способов подавления либидо, рекомендуется сделать две вещи – хорошо взвесить все «за» и «против» и не полениться сходить к врачу. Потенция, которая мешает повседневной жизни – это не нормально, за исключением периода полового созревания. Такая аномалия может быть следствием сильного гормонального сбоя. Очень высокий уровень тестостерона в крови указывает на серьезные нарушения в работе организма, которые необходимо выявить и вылечить.

  • Причины возникновения проблемы
  • Методы устранения проблемы
  • Особенности выбора
  • Правила применения кремов и гелей
  • Наиболее популярные средства

С наступлением климакса в организме женщины происходят всевозможные изменения. Они касаются практически всех органов и систем. Но особенно часто беспокоит повышенная сухость влагалища при климаксе. Это не только затрудняет половую жизнь и приводит к снижению либидо, но и ослабляет местный иммунитет, повышая риски развития воспалительных заболеваний.

Для того чтобы улучшить состояние женщин и не допустить болезней, нужно правильно подобрать негормональные препараты для местного применения. Это может быть крем, свечи или гель. Также нужно ответственно подойти к выбору средства гигиены для интимной зоны.

Причины возникновения проблемы

Все симптомы, возникающие во время климакса, связаны с нарушением гормонального фона. Это не только негативно сказывается на работе органов и систем, но и увеличивает скорость развития возрастных изменений. В связи с этим важно правильно подобрать крема для ухода за кожей. Но при этом зачастую выпадают из внимания средства для гигиены интимной зоны. В результате этого появляется сухость, повышенная чувствительность слизистой и высокий риск развития заболеваний. У женщин появляются такие жалобы как жжение, зуд, частые раздражения после половых контактов. Если их не устранить вовремя, формируются заболевания, а значит, необходимо будет проводить лечение.

Сухость слизистой возникает в результат того, что под воздействием сниженного уровня гормонов происходит истончение и атрофия оболочки. Кроме того, смазка, которая должна выделяться в норме, образуется в минимальном количестве. В результате этого половые контакты приносят боль. Подобное состояние может возникать не только в менопаузе, но и после перенесенных заболеваний. При этом, конечно, можно использовать лубриканты, крем или увлажняющие свечи. Но они действуют только местно, не устраняя причины патологии. Для того чтобы устранить вульво-вагинальную атрофию, нужно правильно подобрать средства, которые смогут остановить этот процесс.

Учитывая, что сухость слизистой может быть как признаком климакса у женщин, так и симптомом патологии, важно при ее появлении показаться врачу и исключить заболевания. Только после этого можно будет подобрать средства интимной гигиены и препараты, с помощью которых проводят лечение атрофии. При этом крем, гель или вагинальные свечи являются лишь дополнением.

Лечение сухости влагалища может проводиться как местными препаратами, так и общими средствами. В некоторых случаях может потребоваться прием эстрогенов.

Методы устранения проблемы

В первую очередь, важно подчеркнуть, что любое состояние, возникшее в менопаузе, должно устраняться только совместно с врачом, даже если это выбор средства интимной гигиены. Соответственно, препараты, в том числе свечи и крем, должны применяться только по назначению специалиста. Кроме того, некоторые средства, например, вагинальные свечи и гели, могут содержать гормоны. Их также можно использовать только после консультации и исключения противопоказаний, в частности, гормонозависимых опухолей.

В первую очередь, при возникновении сухости слизистой нужно попытаться избавиться от проблемы без каких-либо лекарственных средств. Для этого важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Выбирать наиболее подходящие средства интимной гигиены. Это касается мыла, геля или спрея. Невозможно выделить один определенный продукт для всех женщин, так как всегда существует риск аллергической реакции.
  • Предпочтение нужно отдавать увлажающим средствам.
  • Обязательно используются лубриканты, исключающие травмирование слизистой.
  • Важно откорректировать питание. Рацион должен включать достаточное количество витаминов и минимальное содержание жиров и сахара.
  • Пить нужно как можно больше чистой воды или минералки без газа.
  • При отсутствии эффекта можно подобрать народные рецепты, растительные препараты, гомеопатические свечи. Если и от них особого эффекта нет, для женщин подбираются средства гормональной терапии.

Лечение гормоносодержащими препаратами осуществляется только после тщательного обследования под строгим врачебным контролем.

Особенности выбора

Состояние слизистой оболочки напрямую зависит от уровня гормонов. Малейшее изменение их уровня мгновенно сказывает на состоянии влагалища. Но помимо этого у женщин всевозможные нарушения в этой области могут возникать в результате использования неправильно подобранных средств для интимной гигиены. Даже при отсутствии признаков менопаузы это может привести к сухости и зуду. Для того чтобы правильно сделать выбор, нужно соблюдать следующие правила:

  • При появлении сухости слизистой оболочки нужно показаться врачу. Только он может определить причину возникновения дискомфорта.
  • Для интимной зоны используются только те средства, которые предназначены для этого. Не нужно экспериментировать с пенками для лица или применять гель для тела.
  • Любой крем, гель или свечи должны обладать нейтральным уровнем pH, так как щелочные или кислые средства могут негативно сказаться на слизистой у женщин.
  • Обязательными компонентами любого средства должны быть успокаивающие и увлажняющие составляющие. Также могут использоваться гормоны, молочная кислота, гиалуроновая кислота, алоэ, пантенол и экстракты растений.
  • Прежде чем начинать лечение, нужно проверить чувствительность к средству. При этом приобретать нужно гипоаллергенные препараты.
  • Гель или крем должны не только увлажнять, но и способствовать восстановлению нормальной микрофлоры во влагалище, а также устранять раздражение и ускорять заживление ранок.

При выборе средства для женщин можно обращать внимание на отзывы, но все же окончательное решение должно приниматься совместно с врачом. Кроме того, параллельно в некоторых случаях требуется проводить лечение аптечными препаратами.

Правила применения кремов и гелей

Для того чтобы выбранное средство дало выраженный эффект, необходимо точно соблюдать правила его применения. После того как был подобран наиболее подходящий препарат для женщин, до начала лечения нужно внимательно изучить инструкцию.

Исключив противопоказания и выделив для себя возможные побочные эффекты, можно переходить к применению:

  • перед нанесением средств важно провести гигиенические процедуры интимной зоны с использованием pH нейтральных средств;
  • руки также необходимо тщательно очистить;
  • нужное средство наносится на ладонь;
  • равномерно распределяется по коже и слизистой оболочке половых губ и промежности;
  • для того чтобы лечение было не только наружным, нужно с помощью наконечника ввести необходимое количество средства во влагалище.

Кратность применения, а также количество мази на одну процедуру и продолжительность курса определяется индивидуально врачом.

Таким образом, можно сделать вывод, что лечение сухости может осуществляться различными методами, но в любом случае, обязательными будут всевозможные крема и гели для местного применения.

Наиболее популярные средства

Современный рынок препаратов и средств для ухода включает в себя огромное количество наименований. Каждое из них имеет свои особенности применения и показания. Кроме того, цена на них варьируется в очень широких пределах. Вот только несколько наиболее часто применяемых средств для женщин, с помощью которых проводится лечение сухости:

  • Гель Блаженство. Устраняет раздражение в интимной зоне, увлажняет и способствует выработке естественной смазки. Благодаря его применению уменьшаются симптомы, беспокоящие женщин во время менопаузы. Состав стопроцентно безопасный и не вызывающий аллергической реакции.
  • Крем Эстриол положительно сказывается на кислотно-щелочном балансе. За счет этого улучшается собственная выработка смазки. Активные компоненты положительно сказываются на местном иммунитете, не допуская развития инфекции. Особенно важно, что крем способствует выработке гормонов, что позволяет устранить причину сухости.
  • Дивигель является гормональным средством и применяется только после осмотра врача. Содержит эстрадиол. За счет его применения устраняется зуд, сухость, жжение и увеличивается выработка смазки. После проведения курса появляется чувство комфорта и повышается местный иммунитет. Состав безопасен и не вызывает никакой негативной реакции.
  • Гель Вагилак особенно часто используется у женщин в периоде менопаузы. Способствует устранению сухости, снимает болевые ощущения, возникающие при половых контактах, и к тому же снимает зуд. За счет молочной кислоты, входящей в состав средства, способствует нормализации кислотно-щелочного баланса и повышению местного иммунитета.
  • Гель Гинофит может использоваться и как профилактика, и как лечение. Содержит только натуральные компоненты, в частности, молочную кислоту. Быстро снимает зуд, жжение и нормализует микрофлору, что положительно сказывается на местном иммунитете.
  • Лактацид применяется при умеренной сухости во время климакса. Действует мягко, не имеет противопоказаний и прекрасно ухаживает за слизистой влагалища.

Уже с помощью перечисленных средств можно устранить проблему сухости слизистых оболочек, особенно, если параллельно откорректировать питание и тщательно соблюдать личную гигиену. Если же состояние ухудшается, потребуется назначение гормональных препаратов в таблетках и инъекциях для стабилизации гормонального уровня.

Из видео вы узнаете, от чего появляется сухость в интимной зоне и как с ней справиться:

Воспаление мочевого пузыря: причины и симптомы, методы лечения

Особенности лечения воспаления мочевого пузыряЦистит представляет собой воспаление мочевого пузыря, которое вызывают инфекционные агенты. Эта патология может быть острой, когда во время мочеиспускания возникает резкая боль, и хронической. Лечить заболевание необходимо комплексно и продолжаться это, может, длительное время.

Терапия проводится лекарственными средствами, при помощи физиотерапии, коррекции образа жизни. Лечение должно осуществляться в условиях стационара, так как самостоятельная терапия не способна избавить от недуга, а может только вызвать различные осложнения.

  • Причины воспаления мочевого пузыря
    • Симптомы цистита мочевого пузыря
  • Как лечится цистит
    • Консервативное лечение
    • Лекарственные средства для лечения цистита

Причины воспаления мочевого пузыря

Причины воспаления мочевого пузыряЛечить цистит нельзя без выявления причины его возникновения. Чаще всего такая патология обусловлена поражением мочевого пузыря бактериями, грибками, вирусами или простейшими. Самыми распространёнными бактериями, провоцирующими воспалительный процесс, являются стафилококк, кишечная палочка, хламидии, стрептококк.

Воспаление, носящее грибковую природу, вызывается микроорганизмом из рода Кандида, который способствует развитию влагалищной молочницы и попутно поражает мочевой пузырь.

Вызывают цистит следующие предрасполагающие факторы:

  • переохлаждение;
  • травма слизистой мочевого пузыря;
  • гормональные нарушения у женщин в период полового созревания, климакса, беременности и в послеродовом периоде;
  • начало менструации;
  • нарушение нормального оттока мочи;
  • болезни мочевого пузыря и близлежащих органов;
  • застой венозной крови в органах малого таза;
  • авитаминоз;
  • ношение тесного и неудобного белья.

Достаточно часто воспаление мочевого пузыря может возникать из-за аллергических реакций, которые спровоцированы приёмом агрессивных лекарственных препаратов, использованием гигиенических средств, некоторых продуктов питания. У детей может развиться нейрогенный цистит, который вызывается дисфункцией мочевого пузыря. Для его лечения необходимы особые лекарства.

Симптомы цистита мочевого пузыря

Воспаление, вызванное стафилококками, стрептококками, кишечной палочкой, гонококками, энтерококками, может поражать внутренние стенки мочевого пузыря или протекать на поверхности слизистой в виде очагов. Для острой формы цистита характерны следующие симптомы:

  1. Перечень симптомов цистита мочевого пузыряГной, выделяемый вместе с мочой.
  2. Присутствие в моче частичек эпителия.
  3. Мутные выделения из-за бактериального осеменения мочи.
  4. Боль при мочеиспускании.
  5. Примесь крови в моче.
  6. Озноб, повышенная температура.

Воспаление при хронической форме переходит на соединительную ткань, стенки мочевого пузыря, участки ткани начинают кровоточить и не заживать. Симптомы в этом случае такие:

  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Боль при опорожнении мочевого пузыря.
  • Болевой синдром в уретре и промежности.

Цистит обычно характерен для женщин, так как у них укорочен мочевыводящий путь, уретра, анус и влагалище располагаются очень близко к наружному отверстию, поэтому и бактерии чаще проникают внутрь мочевого пузыря. Это заболевание нередко возникает после родов или дефлорации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У мужчин тоже может возникать такая патология, при этом воспалительный процесс поражает предстательную железу, придатки яичка, мочеиспускательный канал или семенники. Острая форма цистита лечится быстро и достаточно успешно без каких-либо последствий. А вот при хронической форме велик риск рецидивов по следующим причинам:

  • анатомические особенности;
  • наличие половых инфекций, например, цистит почти всегда возникает при гонорее, уреаплазме, трихомонадах, хламидиях, микоплазме;
  • несоблюдение личной гигиены;
  • генетическая предрасположенность;
  • неконтролируемый приём антибиотиков;
  • близкое расположение уретры к наружному отверстию;
  • ранняя половая жизнь, частая смена партнёров.

Как лечится цистит

Описание методов лечения воспаления мочевого пузыряПациент должен знать, что цистит нельзя вылечить просто пропив лекарственные препараты. Лечение воспалительного процесса должно проводиться комплексно, поэтому оно не должно ограничиваться только приёмом лекарств.

Для больного необходим особый режим, включающий в себя покой и отдых. Цистит нежелательно переносить на ногах, потому что это не такое уж и безобидное заболевание.

Воспалительный процесс способен подняться выше и привести к инфицированию почек и мочеточников, что усиливает тяжесть патологии и усложняет лечение болезни. Чтобы быстрее вылечиться, необходимо отказаться на время лечения от половых контактов, потому что это способно привести к повторному инфицированию мочевого пузыря и усложнению заболевания.

При лечении цистита следует придерживаться диеты, которая помогает создать щадящий режим работы для патологического органа. Помимо этого, необходимо пить много воды, так как это требуется для разжижения мочи, которая агрессивным образом действует на воспалённую слизистую, замедляя заживление.

Употребление большого количества жидкости увеличивает отделение мочи, что позволяет ускорить вымывание инфекционных агентов из патологического органа. При диете необходимо отказаться от острых, горьких, маринованных продуктов и алкоголя.

Если случился приступ, необходимо как можно быстрее оказать первую помощь. Во время приступа следует выпить не меньше одного литра воды, которая помогает снизить кислотность в моче. После этого рекомендуется пить слабый чай каждые 30 минут.

При сильной боли необходимо принять обезболивающие препараты, а также сделать для ног тёплую ванну. Затем следует лечь и положить между ног грелку для прогревания уретры. Вместе с этим можно принять противовоспалительные средства. После снятия приступа необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.

Консервативное лечение

Способ консервативного лечения цистита и препаратыТак как воспаление слизистой мочевого пузыря вызывают патогенные микроорганизмы, которые проникают в орган из уретры и влагалища, то лечение обычно проводят антибиотиками. Врач может назначить фторхинолоны и пенициллины, обладающих широким спектром действия и которые губительно действуют на большинство бактерий.

Многие люди имеют к некоторым антибиотикам повышенную индивидуальную чувствительность. Но если польза от такого препарата будет выше принесённого вреда, то не стоит отказываться от этого эффективного лекарственного средства.

А чтобы исключить возникновение аллергической реакции, следует принимать антигистаминные препараты. Самыми распространёнными и наиболее эффективными антибиотиками для лечения цистита являются:

  1. Абактал.
  2. Монурал.
  3. Левофлоксацин.

Цистит лечат также путём введения раствора в мочевой пузырь. В этом случае назначают Нитроксолин, Ципрофлоксацин, Гентамицин, Ампициллин. Для уменьшения боли и спазмов, можно принять Но-шпу, Папаверин, Баралгин, не фторированные хинолоны.

Кроме этих лекарственных средств, для лечения воспаления назначают противовоспалительные препараты, такие как:

  • Фурацилин.
  • Мирамистин.
  • Полужинакс.

Благодаря таким лекарственным средствам происходит ускорение выздоровления и снижаются симптомы заболевания. Помимо этих лекарств, обязательно при лечении цистита, следует откорректировать иммунитет, потому что такое заболевание развивается в результате снижения реактивности организма.

Врач назначает приём витаминов, рекомендует соблюдать режим дня, заниматься спортом, правильно питаться. В самых тяжёлых случаях необходимо принимать препараты, повышающие иммунитет – иммуномодуляторы.

Лекарственные средства для лечения цистита

Лекарственные средства для лечения воспаления мочевого пузыряУ каждого человека воспаление мочевого пузыря протекает по-разному. Многим не может помочь приём витаминного комплекса, потому что заболевание или осложнилось, или перешло в хроническую форму.

При воспалительном процессе в области сфинктера мочевого пузыря часто возникает его спазм и нарушается отток мочи. Чтобы устранить эти симптомы, назначают спазмолитики. Наиболее эффективным препаратом считается Спазмалгон, который обладает спазмолитическим и обезболивающим действием.

Если у человека возникло воспаление мочевого пузыря, лечение проводят с помощью мочегонных средств, которые увеличивают объем мочи, и в результате усиливая выведение микробов из места воспаления. Обычно это такие препараты, как Фуросемид и Лазикс.

В домашних условиях рекомендуется принимать отвары из крапивы, мать-и-мачехи, календулы, зверобоя. В качестве спазмолитиков и диуретиков назначают Цистон, Уролесан, Канефрон.

Таким образом, цистит – очень неприятное заболевание, приносящее множество неудобств. Оно очень быстро приобретает хроническую форму с постоянными рецидивами. Лечить воспаление следует обязательно и только принимая препараты, назначенные врачом, так как самолечение может только приглушить патологию.

Добавить комментарий