Бросил курить месяц назад

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Определенная часть людей с особым недоверием относится к спортивному питанию, полагая, что все без исключения продукты данной категории наносят большой урон здоровью. На самом деле, кроме стероидов и анаболиков, существуют достаточно безопасные и официально признанные средства – к примеру, протеины.

Они не оказывают разрушительного влияния на организм, и при этом позволяют человеку добиться скорейшего роста мышц. При этом нелишним сказать, что в использовании данных продуктов тоже есть определенные минусы, взять хотя бы негативное влияние протеина на почки.

Что такое сывороточный протеин?

В спортивном питании по большей мере используется сывороточный протеин, так как он максимально приближен к натуральному, который человеческий организм сам расщепляет вследствие процессов метаболизма. Сывороточный, как яичный и мясной протеин – это белок, полученный вследствие применения специальной технологии выделения его из обычных продуктов.

Изготовленная таким путем продукция проходит необходимую очистку, и человек, занимающийся спортом, получает уже полностью готовую биодобавку, не требующую дополнительных усилий организма на ее переработку. Ему достаточно только произвести расщепление белков на аминокислоты и непосредственно их уже использовать для формирования и поддержания мышечной массы.

загрузка...

Сывороточный белок является естественным для человеческого организма. Его добавление в рацион считается целесообразным только в том случае, когда требуется быстро набрать мышечную массу и достичь это наиболее быстрым и относительно безопасным путем.

При этом нельзя утверждать, что такой протеин можно принимать всем без исключения желающим привести в спортивный вид свое тело. Если у человека имеется индивидуальная непереносимость белка, которая проявляется в виде аллергии либо дисфункции органов пищеварения, то можно откорректировать его прием или дополнить необходимыми ферментами.

При отсутствии эффекта от принятых мер придется отказаться от приема сывороточного протеина. Из вышесказанного следует, что данное средство не несет потенциального вреда в крупных масштабах, последствия которого могут стать необратимыми. Но в случае если у человека присутствуют какие-либо почечные заболевания, употребление данной биодобавки строго запрещено.

На какие функции почек воздействует?

Основная мысль о вредном воздействии протеина на почки при высокобелковой диете основывается на том, что они, так же, как и печень, являются основными органами, выполняющими утилизирующую функцию. Поэтому при увеличении его поступления в организм значительно возрастает нагрузка на почки, и вопрос заключается только в том, насколько они готовы бесперебойно выполнять свою деятельность.

Возможные негативные побочные эффекты чрезмерного употребления протеина для почек напрямую связаны с их функциями, выполняемыми в организме. Рассматриваемый вопрос затрагивает две следующих:

загрузка...
  • Фильтрующая функция. Почки обеспечивают выделение из организма остаточных продуктов белкового обмена (и не только его), токсических и чужеродных веществ. Кроме того, они регулируют уровень концентрации жизненно необходимых для тела человека химических элементов (натрия, кальция, калия и пр.), возвращая их путем реабсорбции назад либо выделяя с мочой вовне.
  • Поддержание кислотно-щелочного баланса. Почки ответственны за равновесие щелочей и кислот, потому как частое изменение среды организма в сторону закисления может привести к опасным последствиям. Нередко вследствие данного отклонения баланса формируются камни в почках, истончаются кости, развиваются раковые опухоли и т. д.

Влияние белка на фильтрующую функцию

При употреблении большего количество протеинов почкам приходится отфильтровывать увеличенное содержание продуктов его метаболизма, но органы здорового человека способны достаточно быстро адаптироваться к подобным нагрузкам. Это происходит благодаря увеличению почечной скорости фильтрации. Однако при определенных патологиях данная способность утрачивается, что ведет к необходимости жесткого контроля поступления протеинов в организм, чтобы предотвратить развитие рецидива заболевания.

Для изучения таких отклонений было проведено несколько разноплановых научных исследований и изучено состояние спортсменов, принимающих высокое количество белка.

Результаты эксперимента показали, что бодибилдеры, несмотря на высокое содержание в сыворотке крови кальция и мочевой кислоты, имели нормальную концентрацию креатинина, альбумина и мочевины, так называемых маркеров здоровья почек.

При этом для исследуемой выборки баланс азота определялся положительным, а суточная доза белка была 1,26 г/кг. Такие значения указывают на достаточное количество протеина для интенсивного наращивания мышц. По итогам данного эксперимента ученые сделали заключение, что белковые дозы до 2,8 г/кг не являются вредными для работоспособности почек у людей, регулярно занимающихся спортом.

Следующим опытом было изучение влияния протеина на почки у женщин – здоровых и страдающих легкой почечной недостаточностью (ПН). Содержание белка в их питании оценивали путем опроса о рационе, а фильтрующая функция определялась по концентрации креатинина в моче.

Итоги опыта были аналогичны первым: значительные дозы протеина абсолютно безвредны для женщин, имеющих здоровые почки. При этом было отмечено, что белки животного происхождения (немолочные) в больших дозах могут приводить к снижению почечной функции у женщин с умеренной ПН.

Связь протеина и образования камней в почках

Камни (конкременты) в почках зачастую являются своеобразной «наградой» за долгое время пренебрежительного отношения к своему организму. Как правило, они формируются при излишне концентрированной моче, которая способствует кристаллизации находящихся в ней минеральных солей и других частиц микроскопического осадка.

Согласно подтвержденным наукой данным, факторами риска формирования камней, принято считать недостаточный прием жидкости и переизбыток белка в рационе. Это приводит к росту содержания в моче оксалатов, мочевой кислоты и кальция. И также известно, что протеин животного происхождения для почек более вреден, чем растительный, так как его употребление повышает риски образования конкрементов.

Данное утверждение имеет несколько объяснений. Чрезмерное поступление животного протеина повышает кислотность, а это, в свою очередь, уменьшает способность почек осуществлять реабсорбцию кальция. В итоге содержание кальция в моче повышается, что считается благоприятными условиями для образования в почках камней.

С другой стороны, протеин животной природы является основным источником пуриновых веществ, из которых в процессе обмена синтезируется мочевая кислота (МК). А она по праву относится к не менее определяющему фактору возрастания риска формирования конкрементов. То есть чем выше уровень мочевой кислоты, тем больше опасность.

Растворимость МК напрямую связана с кислотно-щелочным балансом мочи. При снижении pH до 5,5–6,0, что вызывается чрезмерным употреблением белковой продукции, – растворимость МК снижается, в то время как процесс формирования камней облегчается и ускоряется. Для подтверждения данных утверждений было проведено несколько экспериментов.

В одном из них ученые провели изучение влияния популярной низкоуглеводной диеты (диета Дюкана) на работоспособность почек. Для этого испытуемые на протяжении 6 недель принимали большие дозы белка. В итоге кислотность увеличилась (pH упал), концентрация нерастворимой МК возросла в 2 раза, а содержание кальция – на 60%. Из чего вывод было сделать совсем несложно.

Следующий эксперимент заключался в оценке влияния животного белка на формирование камней. В данном опыте участвовали люди, имеющие в анамнезе почечные конкременты. Одну контрольную группу на протяжении 2 недель кормили высокобелковой пищей, а другую, наоборот, низкобелковой.

В результате было выявлено, что высокое употребление животных белков и пуринов приводит к росту уровня солей МК на 90%, самой МК на 200–250%, и снижает pH, что в итоге становится причиной образования солей аммония и кристаллов мочевой кислоты.

В следующем эксперименте было подтверждено, что содержание нерастворимой МК было наиболее высоким при высокобелковой диете, состоящей из протеинов животного происхождения. В процессе ученые сделали вывод, что кристаллизация мочи происходит гораздо быстрее при питании, основанном на животных белках.

Вдобавок было доказано, что переизбыток животных белков в рационе приводит к скорейшему образованию в моче кристаллов оксалата кальция, что считается еще одним объяснением побочных эффектов протеина данного плана.

Вред при длительном приеме

При продолжительном включении в рацион высокопротеиновой продукции были отмечены структурные изменения паренхимы почек, что позволяло им справляться с чрезмерными нагрузками. Происходит так называемая адаптация. При резком увеличении протеиновых доз (с 1,2 до 2,4 г/кг) наблюдается повреждение тканей почек.

В крови отмечается увеличение количество продуктов его распада, которые в норме не должны определяться. Это также объясняется адаптационными способностями организма, но они уже происходит параллельно с патологическими изменениями. Опасным для функционирования почек является резкое повышение протеиновых доз, тогда как при постепенном увеличении их фильтрационная система адаптируется.

При этом следует отметить, что если резкое увеличение протеина сопровождается интенсивными физическими нагрузками, то негативные изменения со стороны почек выражены совсем незначительно. Поэтому при сочетании приема протеина в умеренных количествах и занятиях спортом людям со здоровыми почками ничего не угрожает.

Тогда как пациентам, имеющим в анамнезе почечные заболевания, следует постараться свести к минимуму потребление животных белков. Это позволит им избежать рецидивов, и держать свое здоровье под контролем.

Рекомендации. Из всего вышеописанного следует, что употребление протеина в целях наращивания мышечной массы для людей, занимающихся спортом и не страдающих болезнями почек, никакой опасности не представляет. При этом остальным необходимо перед приемом белкового спортивного питания проконсультироваться с врачом и периодически сдавать анализы мочи, чтобы не пропустить начало различных заболеваний.

Что делать, если не стоит по утрам?

Признаком нормальной работы половой системы мужчины является утренняя эрекция. Обычно она непродолжительна и проходит после опорожнения мочевого пузыря. Если эрекция после сна длится долго, это может быть симптомом заболеваний половой системы. Многих мужчин интересует вопрос, почему возникает утренняя эрекция? И что делать, если не стоит по утрам?

Причины стояка

Из-за наполнения пещеристых тел кровью возникает эрекция. Непроизвольно она появляется в основном после сна из-за высокой концентрации гормонов. Неконтролируемое отвердение полового члена после сна характерно даже для детей. Причина может заключаться в полном мочевом пузыре. Его стенки стимулируют нервные окончания, расположенные в позвоночнике. Возникает рефлекторная реакция полового органа.

Эрекция в утреннее время суток характерна практически для всех представителей мужского пола. Если пропала утренняя потенция, это может быть симптомом нарушения работы важных систем. Некоторые ошибочно полагают, что если член мужчины утром возбужден, значит, ему приснился эротический сон. Фаза «быстрого» сна провоцирует непроизвольное отвердение члена. Для этой фазы характерна увеличенная активность мозга. Возникают сновидения.

Существует несколько основных причин, по которым член может совсем не стоять по утрамЕсли не стоит член по утрам, в некоторых случаях это норма и не всегда есть повод для беспокойства

Ошибочны также утверждения некоторых женщин. Если пропал утренний стояк у мужчины, это не диагноз. Но такой симптом может быть первым симптомом изменений в работе организма. За время сна может наблюдаться не одна эрекция. Средний показатель – 5 раз. Каждая последующая длится на 7–10 минут дольше предыдущей. Во время последней эрекции мужчина просыпается. В пубертатный период продолжительность эрекции ночью намного больше, чем у сформировавшегося мужчины. По продолжительности за всю ночь она равна 3 часам.

Почему по утрам не стоит?

Если не стоит по утрам, причины могут заключаться в физиологическом факторе. Стрессы и нервные переживания только навредят. Для начала следует определить провоцирующий фактор.

Возможно, у вас просто стрессПсихологическая причина не стояния

Причины отсутствия отвердения члена по утрам:

  1. Сердечная недостаточность.
  2. Повышенное давление.
  3. Прием транквилизаторов.
  4. Сахарный диабет.
  5. Гормональный сбой.
  6. Отсутствие полноценного сна.
  7. Прием антидепрессантов.
  8. Гиподинамия.
  9. Вредные привычки.
  10. Усталость.
  11. Лечение антидепрессантами и диуретиками.

Чтобы не задумываться о том, почему с утра не стоит, нужно:

  • полноценно отдыхать ночью;
  • избегать стрессов.

Если эрекции по утрам не наблюдается больше месяца, это может быть симптомом:

  • импотенции;
  • простатита;
  • венерологических заболеваний.

Поставить точный диагноз может только врач.

Как вернуть потенцию по утрам?

Заболевание легче предотвратить. Для этого достаточно придерживаться простых рекомендаций:

  • Ежедневно делать зарядку. Вечером можно отправиться на пробежку.
  • Сбалансировано питаться. В рационе не должно быть больше 30% жиров. Рекомендуется также круглый год употреблять плоды фруктовых деревьев и овощи в свежем виде.
  • Алкоголь негативно влияет на половую функцию и иммунную систему. От курения также следует отказаться, так как вредная привычка ухудшает состояние кровеносных сосудов и наполнение полового органа кровью.

В любом ситуации, профилактика поможет избежать подобных проблем в дальнейшемВ любом ситуации, пропажа утреннего стояка – это всегда первый звоночек к проблеме репродуктивной системы мужчины

  • Нормализовать вес. Для этого достаточно увеличить физическую активность и сбалансировано питаться.
  • Не злоупотреблять средствами для повышения потенции.
  • Спать лучше в свободном нижнем белье, чтобы не сдавливать яички. Высокая температура негативно сказывается на репродуктивной функции.
  • Будьте уверены в собственных силах. Иногда причина половой дисфункции заключается в эмоциональном факторе.

Для здоровья мужчине необходим регулярный половой акт. Беспорядочные половые связи негативно сказываются на половой системе. Лучше иметь постоянную партнершу.

Кто такой импотент: признаки и как излечиться?

Кто такой импотент: признаки и как излечиться?

Проблемы с эрекцией могут возникать у любого мужчины даже в молодом возрасте. Повлиять на это могут как внешние раздражители, так и внутренние нарушения и расстройства в организме. Как правило, эректильные расстройства возникают в молодом возрасте на фоне психологических проблем, а вот возрастная импотенция — это естественный процесс, вырабатываемый годами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для многих мужчин сложно различать временные проблемы с эрекцией от импотенции, хотя на самом деле импотентами можно назвать лишь единицы из мужчин с эректильными расстройствами. Чтобы знать, что такое полная импотенция, мужчина должен знать типичные признаки импотенции, а также пройти комплексную диагностику в условиях лаборатории. И только медицинский специалист может вынести такой вердикт. Современная медицина при этом имеет множество новых методик для лечения импотенции на любой стадии развития.

Кто такой импотент и что такое импотенция?

фото 2

Ошибочным считается мнение, что импотенты — это мужчины, что физически не способны совершать половой акт по причинам проблем с эрекцией. На самом деле это всего лишь общее представление, не имеющее медицинского подтверждения. Половой акт между мужчиной и женщиной включает в себя множество составляющих, мужчина испытывает половое влечение, может поддаваться любовным ласкам, в результате чего наступает эрекция. После приходит черед фрикционных движений, что завершаются выбросом семени и оргазмом.

В свою очередь, импотенция — это полная эректильная дисфункция у мужчины, из-за которой мужчина не может достигать эрегированного состояния либо эрекция может быть вялой и нестабильной, то есть недостаточного уровня для совершения полового акта. То есть под термином импотенция нужно понимать стойкую неспособность мужчины выполнять половой акт. Если же у мужчины есть половое влечение, он ощущает удовольствие от ласк, но наблюдаются проблемы с эрекцией, говорить о полной импотенции нецелесообразно.

Причины импотенции у мужчин в молодом возрасте

фото 3

Если еще несколько десятилетий назад врачи диагностировали эректильные расстройства и импотенцию у мужчин в возрасте 60 лет и старше, сегодня импотенция может развиваться и у молодых мужчин. Поспособствовать этому могут многочисленные факторы извне, такие как образ жизни, вредные условия труда, особенности жизнедеятельности и др. Чтобы побороть такой патологический процесс, важно знать признаки импотенции и причины ее появления, после чего устранить их на корню.

Импотенция чаще всего диагностируется у мужчин со следующими патологиями:

  • понижение сексуальной активности мужчины;
  • отсутствие полной эрекции;
  • отсутствие утренней эрекции и ночных поллюций;
  • снижение возбуждения и слабая эрекция в ходе полового акта;
  • преждевременная эякуляция.

Что касается мужчин в молодом возрасте, импотенция может стать причиной воздействия одного или нескольких факторов. А именно:

  • наличие заболеваний в организме, что сопутствуют половым проблемам (инфекции, сосудистые нарушения, сахарный диабет и др.);
  • неблагоприятный образ жизни (малоподвижное времяпровождение, курение и алкогольная зависимость, вредные экологические условия, плохое питание и др.);
  • психоэмоциональные расстройства.

Согласно статистическим наблюдениям, чаще всего у молодых мужчин развитие импотенции является следствием психогенных факторов воздействия. Это могут быть частые стрессы, нестабильное психологическое равновесие, также отмечается нестабильный гормональный фон. Из группы физиологических причин импотенции можно выделить самые частые заболевания — проблемы с простатой, варикоцеле или гидроцеле, травмы паха, мочеполовые инфекции и новообразования.

Лечится ли импотенция у мужчин?

фото 4

Чтобы помочь мужчине решить проблемы с потенцией, специалисту важно провести комплексную диагностику с целью выявления всех причин половых расстройств. От мужчины же требуется своевременно обратиться к врачу, так как легче всего и быстрее лечиться ранняя импотенция, нежели запущенная годами форма импотенции.

Для этого важно вовремя определять, как проявляется импотенция.

Типичные симптомы:

  • потеря полового влечения;
  • изменение консистенции и качества эякулята;
  • понижение сексуальной активности.

Диагностика включает в себя несколько этапов — анамнез и сбор жалоб пациента, осмотр аппаратное исследование внутренних органов, сдача биоматериала для анализов (кровь, моча, сперма, мазки, гормональные анализы, ИФА). Чтобы побороть такую патологию, важно изменить образ жизни. А именно:

  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще ходить пешком;
  • заниматься разными видами спорта;
  • полноценно питаться.

Также важно регулярно посещать врачей, чтобы своевременно находить и лечить любые заболевания организма, так как импотенция никогда не начинается у абсолютно здорового мужчины ни в 20 лет, ни в 40 лет, ни в 60 лет. В зависимости от установленных причин импотенции врач подбирает соответствующее лечение. Например, импотенция сосудистого генеза требует приема препаратов, улучшающих состояния сосудов, расширяющих просвет сосудов, ускоряющих кровообращение.

фото 5

Инфекции и воспалительные процессы нуждаются в прием антибактериальных препаратов, антисептиков и противовоспалительных средств. Психогенные причины требуют консультации психолога или психотерапевта, самоанализа, сеансов психотерапии, возможно, приема седативных и успокоительных препаратов.

Вспомогательными методиками лечения импотенции могут быть физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура, прием витаминов и минералов или биодобавок, а также определенная диета. Только комплексный подход к лечению импотенции поможет вылечить импотенцию, независимо от того, возрастная это патология или патология мужчины молодого возраста.

Добавить комментарий